Сочувствую, что Ваше детство прошло в таких условиях.
"Хочу понять почему всё так происходит" - Вы росли в семье, в которой между родителями были отношения, как Вы описали (ссоры, агрессия, холодность, отстраненность), предположу, что Вы не чувствовали себя в безопасности и чувствовали себя одинокой, не нужной. У вас сложилась соответствующее представление об отношениях. Перед Вашими глазами другой модели не было. Вам приходилось подавлять свои потребности, что бы обезопасить себя. Маме было плохо в отношениях с отцом, но она продолжала их. У Вас не было возможности научиться доверительным отношениям, открытости, возможности быть собой и не бояться за последствия. И это не Ваша вина.
Возможно Вы теперь выбираете таких мужчин и строите такие отношения, которые похожи на отношения в родителькой семье. Как бы странно это не казалось, Вам плохо в отношениях, но Вы держитесь за них, потому что это "привычная, знакомая" модель и в этом смысле безопасная.
2. "Как перестать винить себя и уничтожать свою самооценку. Не цепляться за отношения только, чтобы были и не ставить кого-то интересы выше своих".
Сначала нужно установить отношения с собой. Спросите себя как ситуация детства влияет на мое отношение к себе сейчас? Что мне мешает заводить друзей? На чем строятно отношения и сдрузьями и мужчинами? Что мне мешает ценнить себя? Как я себя обесцениваю? Что думаю о себе, что чувствую? Подпишитесь на группы в соц. сетях, вязанных с саморазвитием, осознанностью и т.д.

Добрый день! Грустно читать Вашу историю!
«Складывается такое чувство, что у меня никогда не будет серьезных отношений »;
Такое чувство складывается, потому что Вы проэцируете своя актуальное состояние в будущее и делаете соответствующий вывод. Это не факт, только проекция. «и начинаю винить себя в этом.»;
Чувство вины деструктивно, разве оно помагает Вам изменить себя? Зачем вините себя? Раскажите немного больше о себе, Вы живете с родителями? Какие отношения между родителями? Отношения у Вас с родителями?

Здравсвуйте, Александра!«чего от меня хочет мой бывший муж?»;
Пробовали у него спросить? Вы разошлись, но продолжаете активно общаться, что для Вас это значит? Зачем Вы поддерживаете отношения? Вы и вправду разошлись, психологически?

Добрый день. Понимаю Ваши опасения.«Не слишком ли сын маленький ночевать отдельно от меня?»;
1. Что Вы даете ребенку, чего не может дать БМ? Что для Вас значит - ночевать отдельно от Вас?
2. «Отношение к воспитанию у нас разное.»; В чем разница? В этом причина Вашего беспокойства или есть еще чо-то из-за чего боитесь?
3. «Я боюсь, что если каждую неделю он будет жить 2 дня с отцом, то будет перенимать не самые хорошие качества.»;
Среда, в которой ребенок будет воспитываться конечно же будет влиять на формирования ребенка. О каких не самых лучших хороших качествах идет речь?
Какие остались отношения с БМ?

Ответ отредактирован автором 29-09-2020 08:27:48

Происходят какие-то скрытые внутренние процессы. Надо исследовать.
Когда через силу - какие переживания, мысли в тот момент, что хочется сделать?

Если род занятий нравиться, начните плавно адаптироваться: например, сходите в салон просто пообщайтесь с коллегами, поссмотрите на людей, себя покажите и т.д. Можете начать с неполного рабочего дня-это и возможность с ребенком побыть и его плавно в новые условия перевести и себя. И помните: "Как мастер у меня все отлично многие хвалят и всем все нравится"!
Не получиться самой справиться пообщайтесь с тем кто может поддержать Вас, муж, подруга, коллега. По необходимости подумайте об инд. консультации с психологом.
У Вас был успешный опыт и одобрение клиентов, вспомните о нем!
Удачи!

Я правильно понимаю, « нет стимула в работе не охото»;
связано со страхом? Как Вы думаете страх связан с профессиональными навыками или соц. контактами еще с чем-то? Будучи в декрете у Вас было достаточно соц. уонтактов, общения с коллективом, новыми людьми?
И еще, когда чувствуете страх, кем Вы себя ощюшаете, кого напоминаете (образ, метафора)?

Добрый день! «До этого работала 2 года»; Вам нравилась работа, место где раюотали, коллектив? Вам нравиться находиться в декрете? Зачем Вам вообще выходить на работу?

Думаю будет продуктивнее и веселее принимать себя со всеми своими особенностями, давать себе свободу выражать свои особености в творчестве, воспринимать и себя и других людей во всем разнообразии, не навешивать ярлыки (я-акцентуарованная, родители нарцисы) и относиться и к себе и к окружающим в соответствии с "ярлыками".
Желаю Вам творческого вдохновения!

Здравсвуйте, Ника. Откуда такая убежденность, что у Вас; " что я истероидной акцентуации?" Как Вам мешает/помагает жить Ваш характер?
Как Ваше убеждение в акцентуации влияет на Вашу жизнь?

Здравсвуйте, что значит для Вас: "Вроде что то налаживается"? Как Вы видете отношения в будущем?

Здравсвуйте. Если врачи не нашли никакой патологии с физиологической точки зрения, то это вполне может быть психосоматическим расстройством. Страх, ощющение беспомощности, возможно на фоне затрудненного носового дыхания могли спровоцировать такую реакцию. Эти переживания метафорически застряли в духательных путях и провоцируют воспаление и усиливаются при переживаниях (эмоциональном возбуждении). Я бы порекомендовал обратится к
детскому психологу/психотерапевту, работающему с психосоматическими расстройствами в Вашем городе.
Здоровья вам и благополучия.

Здравсвуйте! Сочувствую, что Вам пришлось пережить такую ситуацию.
Существует базовое, природное чувство ответсвенности матери за жизнь и здоровье своих детей. И Вы как мать обладающая этим чувством думаете, чт всегда и везде отвечаете за ребенка. Но конкретно, в этой ситуации, за младшего отвечал муж, поэтому Вы были уверены в его безопасности и соответсвенно думали о текущем моменте-съемке старшего по его просьбе. Понимаю Ваши переживания и Ваш стах и ужас.
Вам нужно пережить свои эмоции того момента и понять их.
Ни принимайте все на себя, разделите ответсвенность с мужем за событие. Какой в этом всем для Вас урок?

Похоже Вы сами ответили на свой вопрос: "Но я так же знаю, что работа мне не приносит удовлетворения. Недавно произошел большой конфликт с одной из начальниц. И в целом мне хочется отдохнуть от коллег и работы вместе взятых" - т.есть причина, настоящая, пропуска в этом? Из-за этого чувствуете обман и вину?
"Обман в том, что я не работаю, а мне за этот день заплатят" - и да если оформлять б/л за него тоже заплатять (как минимум за 3 дня) и работать тоже не будете)))

Здравствуйте!.
В чем Вы видете обман?
"был жуткий насморк - это факт? "температура 37,2" - это факт? В з/п потеряете - это факт? "чувствую себя правда не очень и боюсь заразить коллег! - и это факт? Вы отпросились и Вас отпустили - это тоже факт?
Если это все правда - Вы поступили чесно и корректно по отношению к коллегам, начальству и себе!
Волнение и беспокойсвтво может быть связано с тем, что истинная причина, того что Вы не пошли на работу не в плохом самочувствии, а чем - то другом. Или в детстве Вам родители заложили черт от "перфекциониста", много "должна соответствовать", "должна быть сильной" и т.д.