Як налагодити свою самооцінку та прийняти своє тіло?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Самооцінка та впевненість в собі »
Як налагодити свою самооцінку та прийняти своє тіло?
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 16-04-2024 22:47:26 |
1
Добрий день. Прийняття себе, налагодження відносин з тілом,робота над самооцінкою - тривала кропітка праця у відносинах з психотерапевтом. Ваша історія це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом. 
|
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 16-04-2024 23:35:52 |
1
Вітаю! Прикро, що ви себе не любите і радісно що хочете над цим працювати та змінити. Це процес, ви ніби з однієї точки своєї свідомості хоче потрапити в іншу, але це ж дійсно шлях. Для того щоб себе полюбити треба перестати себе оцінювати та ставити собі вимоги. Це важко одразу зробити і потрібен супровід людини, яке вміє і знає як проходите це. Коли дитинка народжується - їй радіють безумовно по праву її існування, приймають та пестять. Скоріш за все ви не отримали такого досвіду і зараз перебуваєте у розгубленості та у відчаї. Співчуваю, але вірю, що це можливо змінити! Подумайте якби змінилось ваше життя якби вам вдалось бути собою задоволеною? Вам потрібно підтримувати себе у русі до бажаних змін. І це дійсно запит на психотерапію! Відредаговано автором 16-04-2024 23:36:35
|
| Анна Борисовна Королёва психолог Одеса 17-04-2024 13:19:14 |
Здравствуйте! Важно увидеть, что мешает принятию и положительному восприятию вашего тела. Какие это могут быть установки. Приглашаю поработать с этой темой.
цитата:
я не приймаю своє тіло. цитата:
оточуючі цього всього не бачать, та вважають мене дуже гарною. цитата:
Кожного разу як я виходжу на вулицю, мені здається, що зараз всі дивляться на мої мінуси цитата:
Як налагодити самооцінку, бути впевненіше в собі та прийняти себе?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
| Елена Владимировна Мороз психолог Київ 17-04-2024 13:43:41 |
1
Добрий день! Я запропоную вам подивитися на питання вашої самооцінки з точки зору вашого сприйняття. От ви пишете, що вважаєте себе не гарною, не приймаєте своє тіло. А оточуючі вважають вас «дуже гарною», кажуть, що ваше «тіло мрія». Кожного разу, як ви виходите на вулицю, вам здається, що всі дивляться на ваші мінуси. Пропоную тут зупинитися і прочитати те, що написано вище: «Оточуючі вважають вас «дуже гарною», кажуть, що ваше «тіло мрія». То на які ваші мінуси дивляться інші люди, якщо вони бачать вас гарною? Може то різні люди - одні бачать вас гарною, а інші дивляться на ваші мінуси? Хто з близьких вам людей (мама, тато, брат, сестра, чи хтось інший) казав, що ви не гарна? До кого кожен раз звертаєтесь ви у вашій підсвідомісті, щоб вирішити, чи гарна ви зараз, чи ні? З повагою, Олена Мороз
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 17-04-2024 13:57:57 |
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Уверенность в себе
Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
Принятие и самооценка
О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт
