Бабушка унижает дома в тайне от мамы
Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.
Тетяна Артеменко психолог Черкаси 28-05-2023 14:59:28 |
|
Андрій Сергійович Бессараб психолог Дніпро 28-05-2023 16:46:39 |
Я очень сочувствую твоей ситуации. Бывает очень трудно находиться в окружении, где чувствуешь себя неуважаемой и униженной. В таких ситуациях важно позаботиться о своем эмоциональном и психологическом благополучии. Вот несколько советов, которые могут помочь тебе справиться с этой ситуацией:
Поищи поддержку: Расскажи о своих чувствах кому-то, кому ты доверяешь. Может быть это друг, учитель или школьный психолог. Разделение своих переживаний с кем-то может помочь снять напряжение и получить поддержку. Заботься о себе: Приделяй время для самоухода и заботы о себе. Это может быть чтение книг, слушание музыки, занятие хобби или здоровая физическая активность. Постарайся найти способы, которые помогут тебе расслабиться и снять стресс. Установи границы: Если возможно, попытайся установить границы с бабушкой. Ясно и спокойно объясни ей, что ты не желаешь быть унижаемой или оскорбляемой, и что тебе нужно уважение к своим чувствам. Это может быть сложно, но важно выразить свои границы. Поддерживай связь со своей младшей сестрой: Продолжай поддерживать свою связь с сестрой и помогай ей, как только сможешь. Взаимная поддержка может быть важной для обоих, особенно когда вы оказываетеся в трудной ситуации. Ищи положительные ресурсы: Постарайся найти и сосредоточиться на положительных аспектах своей жизни. Это может быть увлечение, успехи в учебе или поддержка со стороны других людей. Не забывай, что у тебя есть ценные качества и способности, которые делают тебя уникальной и особенной. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 28-05-2023 16:53:47 |
1
А маме вы рассказывали, что бабушка вам говорит? Какие с мамой отношения? Предлагаю пару дней не грубить бабушке в ответ на ее оскорбления, и все записать на диктофон на телефоне. Так, чтобы она не видела. А потом дать маме послушать. Посмотрите тогда, как у бабушки получится жертву из себя строить. И отцу потом можно дать послушать, чтобы знал, что дома происходит Відредаговано автором 28-05-2023 16:54:23 |
Виберіть психолога для консультування з приводу розладу комунікації між різними членами родини, відсутності підтримки, неспівпадіння поглядів на виховання дітей тощо
Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси 28-05-2023 20:14:32 |
|
Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 29-05-2023 00:37:47 |
|
Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 02-06-2023 06:19:01 |
|
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...
Ведение и обсуждение общего семейного бюджета открывает и поднимает много скрытых, неочевидных тем и вопросов. Способ организация и ведения семейного бюджета - является хорошей проекцией отношений...
Що таке сiмейнi кризи, чому викають, як їх долати? За якими симптомами можна визначити, що сiм'я вступає у кризу? Чи можна за поведiнкою дiтей визначити чи є в сiм'ї проблеми? Сiмейне життя проходить певнi етапи. Психолог радить.
Какие бывают виды конфликтов в семье и как из них выйти. Конфликт норм или конфликт идентификации. Конфликт власти. Конфликт садомазохистский
Случается так, что в свои 20-30 лет молодая женщина или мужчина чувствует себя ответственным за родителей и за своих меньших братьев, сестер.