Question

15-04-2023

Добрий день, вже як більше 2.5 роки я маю фінансові проблеми із мікрокредитами, заборгованістю, сума не маленька, хоч маю адвоката, для допомоги у вирішенні питання. Після цього мій стан дуже погіршився: були перші думки гостродепресивні, постійно передчуття погрози та небезпеки, підвищена тривожність, депресія. В перші пів року: я просто впала в депресію і не могла поворухнутися, хоча мала навпаки, йти і працювати заради погашення. Попала в цю «історію» через свою фінансову неграмотність в молодому віці, я думаю, я дуже хотіла себе відчувати фінансово незалежною перед батьками і друзями легким шляхом. Мені соромно що за ці гроші я не витрачала на корисні справи, а «прогуляла» їх. Потім мене занесло і я брала, щоб погасити іншій кредит і тд. Мій батько постійно мені допомогав із грошима в моєму «самостійному» житті, були підробітки, я пробувала себе до кредитів в різних проявах, шукала різні підробітки, але я майже не мала за цей час стабільної роботи, постійно змінювала напрямок розвитку і карьєру/хоббі/захоплень, брезговала працювати на нудній стабільній роботі заради грошей і вирішення фінансової ситуації. Фінансове положення буле нестабільним в мене, бо батько не стабільно давав гроші мені і суми було недостатньо, щоб почуватись себе добре. Або, я їх використувала не по призначенню. Я пробувала багато разів щось придумати із хлопцем, щоб знайти оплачувальну роботу, і нарешті закрити цю неприємну історію, але через ще додаткові психологічні проблеми, війну - все дуже збивало з руху вирішення проблеми. І я не могла знайти роботу, бо я заплуталась взагалі в житті на перші 2 роки, в тому на чому я хочу заробляти і мене дуже корило весь час, що «я маю», це потрібно вирішити, але я не хочу і не можу, не мала свого стабільного заробітку (був тільки пасивний дохід). Після війни в мене знову загострились психологічні додаткові проблеми, я не могла взагалі щось робити і була в дуже пригніченому стані, я пішла до психоголога вирішувати питання з тривожністю і повністю почала працювати над собою, присвячувати цьому час. Мене підтримував хлопець, його родина, мій брат і тато фінансово. Я живу разом із хлопцем, і він спокійно відноситься до цього, адже ми разом «вляпалися» в цю історію і він буде мати стабільну високооплачувану роботу, допомогати в вирішенні спільній проблемі. На зараз, я вже більш чітко розумію на чому я хочу заробляти, в чому я себе бачу, знайшла не нудну спеціальність, серйозну, настроїна більш впевнено вирішувати і маю спільну стратегію із хлопцем, хоч мене дуже обреміняє сама сума і що ми маємо цим займатись, це вирішувати, самостійно, витрачати великі гроші на це, і що проблему потрібно вирішити, поставити крапку. Проте, час йде і я не відчуваю розвиток проблеми і мені соромно, відчуваю провину перед собою, дратування, що втягнулася в це і що могла б не давати стільки проблем в молодості, що я досі не дуже фінансово грамотна людина і не вмію правильно розпоряджуватись з грошима, за що виню себе час від часу, за те що за весь цей час я не знайшла стабільну і оплачувальну працю в дорослому віці (за що також виню себе), щоб забезпечити себе, я досі боюся відповідальності і я не розумію з чим це пов’язано і чому так. Мені страшно, що я маю все з нуля вивчати в моїй спеціальності, хоч вона мені дуже подобається і я люблю цю професію, мені хочется рости і досягати висот, проте боюсь мати першу відповідальну роботу, стабільну, мати графік, взаємодіяти з людьми і виходити з зони комфорту, боюсь, що не справлюсь із задачами, покажу себе поганим спеціалістом, не справлюсь і мене виженуть, відчуваю себе в цьому питанні - беззахисною дитиною і тривожно, боюсь, що знову не справлюсь, знову нічого не вийде і ця проблема з кредитами буде тягнутись вічно, цей тягар буде довго. Також, я маю проблему із витратами: я можу не раціонально використовувати кошти і виходити в мінус, це дуже пригнічує. Я дуже хочу цього позбавитись - але відчуваю себе розгублено, адже досі маю ступор із пошуком роботи, відкладую цей і процес навчання, тому що мені страшна відповідальність працювати, я наче боюс працювати і відчуваю себе погано через цей тягар.

Питання від: nikb27; Вік: 26

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

15-04-2023 Жаль про минуле

14-04-2023 Депрессия, не могу забыть неадекватного руководителя

04-04-2023 Страх змін

03-04-2023 Криза

27-03-2023 Зміна колективу

26-03-2023 Общение с пациентами

19-03-2023 Не хочу чи не можу?

08-03-2023 Як обрати зайнятість по життю з двох-трьох варіантів?

05-03-2023 Відсутність мотивації

23-02-2023 Раздражает коллега

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 1 · 2023-04-16 06:04:30

Добрый день!

цитата:

я пішла до психоголога вирішувати питання з тривожністю і повністю почала працювати над собою

Чем закончилась ваша работа с психологом на тему тревожности?

Что же вы делали со специалистом, если у вас так и остались все ваши страхи (а возможно, еще появились и новые) -

цитата:

боюся відповідальност

цитата:

страшно, що я маю все з нуля вивчати в моїй спеціальності

цитата:

боюсь мати першу відповідальну роботу, стабільну

цитата:

боюсь... мати графік

цитата:

боюсь... взаємодіяти з людьми

цитата:

боюсь... виходити з зони комфорту

цитата:

боюсь, що не справлюсь із задачами

цитата:

боюсь, що... покажу себе поганим спеціалістом

цитата:

боюсь, що... не справлюсь і мене виженуть

цитата:

відчуваю... беззахисною дитиною і тривожно

цитата:

боюсь, що знову не справлюсь, знову нічого не вийде

цитата:

боюсь, що... ця проблема з кредитами буде тягнутись вічно, цей тягар буде довго

цитата:

мені страшна відповідальність працювати

цитата:

боюсь працювати

А также остался (или появился) стыд и чувство вины -

цитата:

мені соромно, відчуваю провину... що втягнулася в це і що могла б не давати стільки проблем в молодості, що я досі не дуже фінансово грамотна людина і не вмію правильно розпоряджуватись з грошима, ...що за весь цей час я не знайшла стабільну і оплачувальну працю в дорослому віці, щоб забезпечити себе

Дело в том, что ваши

цитата:

Проблеми із фінансовим положенням/роботою

напрямую связаны со страхами, виной и стыдом, так как эти чувства просто парализуют вас и не дают возможности что-либо делать.
Отсюда и ваше состояние

цитата:

відчуваю себе погано

так как

цитата:

час йде і я не відчуваю розвиток проблеми

Ведь ваша проблема по сути так и не решается.

Поэтому если вы хотите

цитата:

цього позбавитись

то вам надо работать по устранению страхов (а также стыда и чувства вины), убирать ограничивающие убеждения, разбираться с истинными желаниями (и отделять их от долгов), увеличивать ресурсы (в частности, любовь к себе), развивать уверенность, учиться уверенному поведению, становиться финансово грамотной, прописывать конкретные цели/шаги и осуществлять желаемое.

Проделать такой объем работы вы сможете только в индивидуальной психотерапии.

Я работаю с такими проблемами и могу вам помочь.
На первой консультации вы получите план решения своей проблемы и первые подсказки о том, что вам надо будет делать.
По времени вся работа займет 3 месяца (12 консультаций).
Результат будет гарантирован заключением психотерапевтического контракта и договором на оказание услуг (по желанию).

Поэтому если вы хотите изменить свою жизнь, обращайтесь.
И чем раньше вы начнете психотерапию, тем быстрее сможете решить проблему и

цитата:

поставити крапку

!

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 2 · 2023-04-16 09:54:06

цитата:

Я дуже хочу цього позбавитись - але відчуваю себе розгублено, адже досі маю ступор із пошуком роботи, відкладую цей і процес навчання, тому що мені страшна відповідальність працювати, я наче боюс працювати і відчуваю себе погано через цей тягар.

Співчуваю вам!
Щодо вашого допису - раджу сформулювати запит до психолога одним реченням. Там має відобразитись кінцевий і зрозумілий результат задоволення вашої потреби.
З цього починаються реальні зміни.