У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Що мені робити?

Добрий день. Декілька років тому я зробила погану річ (дійсно погану) і тепер постійно себе виню на декілька років я просто забула про цю ситуацію але пару тижнів назад згадала і я дійсно тепер себе просто ненавиджу мої хобі мене не відволікають від цих думок коли я дивлюся якісь відео блогерів або фільми я себе з ними порівнюю і просто морально себе задавлюю я постійно думаю настільки я погана все доходить до того що в мене починає трусити і я починаю плакати коли я це згадую я себе настільки почала ненавидіти що декілька разів думала про те щоб щось зробити с собою (але коли я про це починаю думати то я згадую рідних і не хочу робити просто їм боляче коли в мене починаються істерики то я просто виходжу щоб не показувати це їм) я не знаю як мені з цим справитися як почати ставитися до себе так як раніше?
Питання від: ; Вік: 18

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
цитата:

я не знаю як мені з цим справитися

Обращение к прошлому происходит тогда, когда человека не устраивает жизнь в сегодняшнем дне.
Когда Вы разберётесь с тем, чего хотите и осуществите желаемое, Вас не будет "отбрасывать" в прошлое чувство вины.
Сделать это можно будет только в процессе индивидуальной психотерапии. Общие же рекомендации на форуме не решат Вашу проблему.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.

Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?

висловилося: 1

Інтерв'ю з психологами «Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?

Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Ревность. Ревнует - значит...?

Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?

висловилося: 10

Рекомендуємо

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr