Обиды на мужа
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Обиды на мужа
| Маргарита Древаль (Днепр) 25-04-2020 16:46:23 |
|
| Марина Луценко (Киев) 25-04-2020 17:12:17 |
Добрый день!
Ваши чувства очень понятны и объяснимы, главное разобраться откуда они исходят, какая ситуация была решающей в развитии таких переживаний. Мои предположения: 1) у вас есть страх потери мужа (возможно вы опираетесь на опыт ваших родителей, возможно на собственный, возможно на детский-подумайте, что вам откликается) 2) предлагаю книгу к прочтению Джона Грея "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", думаю найдете для себя пару ответов 3) напишите на листочке ваши обиды на мужа, возможно опишите ситуации при каких возникает чувство обиды ( посмотрите на этот список и подумайте, что вы готовы принять, а что категорически нет) 4)задайте себе вопрос почему именно сейчас так обострились чувства? Примите себя, разрешите себе сердиться, только не плачем и криками, а словами: Сейчас я на тебя злюсь...Мне сейчас обидно, что ты... Я была бы рада, если бы сейчас просто меня обнял.... 5) займитесь собой и своим саморазвитием (возможно найдете в себе больше силы для решения вашей ситуации). Удачи! Все получится!  ::thumbup::Ответ отредактирован автором 25-04-2020 17:12:58 
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 25-04-2020 17:24:36Дополнение от автора |
| Муж военнослужащий, часто не видимся от месяца до полугода. Никогда остро не воспринимала эти расставания. После рождения первенца, все сильнее и сильнее стала вспоминать какие то старые обиды. Потом умер папа, буквально через несколько недель после рождения сына. Для меня мир рухнул. Он для меня идеал мужчины был и остаётся.Отношения с родителями замечательные. Появился страх,что я больше не нужна никому. И с годами он усиливается . Если муж пошел к друзьям например у меня мысли сразу,что он сбегает, хотя понимаю,что он должен тоже отдыхать. В итоге я закатываю скандал( потом об этом жалею. И так снова и снова. После рождения дочери, ещё хуже стало. И муж стал уже не выдерживать и уходить от разговора, бросать трубку,иногда повышать голос и кричать.естественно я завожусь ещё больше. И начинается паника( |
| Марина Луценко (Киев) 25-04-2020 17:33:41 |
Я понимаю ваши переживания. Могу предположить, что ваш отец был для вас очень важной фигурой и вы имели с ним сильную связь. Вы не справились с утратой и застряли на одной из стадий проживания этой утраты. Предлагаю вам написать письмо своему отцу:опишите, как вам тяжело, что чувствуете, как возможно обижены на него, возможно злитесь..не сдерживайте своих эмоций, недосказанности. Если ощутите, что нужно написать несколько писем не стесняйтесь, пишите, что с ними делать - решать вам.
Какое у вас отношение к сыну? нет ли у вас похожих чувств к сыну? А как вы отдыхаете? у вас есть время на себя?
|
| 25-04-2020 17:43:34Дополнение от автора |
| С сыном мы очень близки,но он больше папин сын,чем мамин) от него я чувствую,что я нужна ему. Времени на себя почти нет( максимум раз в неделю полежать в ванной. В данный момент с мужем уже 2 месяца не видимся, по службе в командировке. |
| Марина Луценко (Киев) 25-04-2020 18:00:05 |
Вы тоскуете по мужу, переносите очень болезненно ваши расставания? И вам наверняка тяжело справляться с домашними заботами самостоятельно. Я вам очень желаю найти больше времени для себя:вставать немного раньше, ложиться немного позже, но уделять внимание себе и своим переживаниям, разрешить себе быть слабой и увидите результат, как ваше состояние обретет новый смыл.
Вы нужны, в первую очередь, себе самой!Вы у себя есть и вы одна такая уникальная! ::thumbup::Женщины имеют силу, чтобы держать и создавать свою семью, вы очень нужны вашей семье и окружающему миру, ведь вы индивидуальная часть этого мира, часть пазла без которого не сложиться картина.
|
| 25-04-2020 18:00:21Дополнение от автора |
| Спасибо Вам большое 🙏 буду пробовать предложенные Вами практики. |
| 25-04-2020 18:12:42Дополнение от автора |
| После рождения доченьки это первая большая командировка и я сильно переживаю. Обычно я спокойно отношусь ,т.к. понимаю ,что это работа.спасибо большое ещё раз 🙏 |
| Марина Луценко (Киев) 25-04-2020 18:17:49 |
|
::smile::Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
18-04-2020
Измена мужа, любовница на 20 лет моложе.
17-04-2020
Измена мужа
10-04-2020
Измена мужа
09-04-2020
Беременная ушла от мужа. Как дальше быть?
21-03-2020
Измена мужа
Витоки політичного порядку. Від прадавніх часів до Французької революції
теми: життя психотерапия семья
Ана, моя любовь / Ana, mon amour (2017)
теми: співзалежність психическое расстройство панические атаки