Постоянно нервничаю,накапливается все плохое
Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.
Кузьменко Людмила (Киев) 25-02-2020 23:54:14 |
Вы достаточно чётко ответили на свой вопрос. У вас есть выбор-либо эту агрессию выразить по адресу либо причинить вред себе. А это та же агрессия направлена на себя. Это тема для терапии с психологом и одним ответом тут не обойтись, но попробуйте агрессию выражать словами, подберите форму, так что бы она выражалась и была понятна другому человеку и не в форме обвинений в прямым посланием от себя- мне больно когда... , мне не приятно когда.., я боюсь... Я злюсь на это..
|
Кузьменко Людмила (Киев) 26-02-2020 00:02:06 |
И ещё важный момент--в заголовке вашего поста вы пишете, что накапливаете негатив. Как то так получается, вы проскакиваете этот момент когда негатив появился, проигноривали, затем ещё раз пропустили-не отреагировали и опять в копилочку добавили. Так и выходит взрыв, а порой и дипрессия. Постарайтесь замечать чувства, когда что то не нравится, это дискомфорт и есть тот негатив и выражайте словами через Я-послания, т.е напрямую
|
26-02-2020 00:32:39Дополнение от автора |
Спасибо Вам большое. Буду соблюдать Вашу рекомендацию) |
Виберіть психолога для консультування з приводу розладу комунікації між різними членами родини, відсутності підтримки, неспівпадіння поглядів на виховання дітей тощо
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Если секс супругов становится «как по расписанию», можно ли назвать наиболее вероятную, или рапространенную причину?
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Почему рождение ребенка у пары психологи называют кризисом? Ведь в народе, наоборот, нередко считается, что ребенок укрепляет семью, крепче связывает супругов... Где в идеале должен спать ребенок?
Рекомендуємо
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...
Ведение и обсуждение общего семейного бюджета открывает и поднимает много скрытых, неочевидных тем и вопросов. Способ организация и ведения семейного бюджета - является хорошей проекцией отношений...
Що таке сiмейнi кризи, чому викають, як їх долати? За якими симптомами можна визначити, що сiм'я вступає у кризу? Чи можна за поведiнкою дiтей визначити чи є в сiм'ї проблеми? Сiмейне життя проходить певнi етапи. Психолог радить.
Какие бывают виды конфликтов в семье и как из них выйти. Конфликт норм или конфликт идентификации. Конфликт власти. Конфликт садомазохистский
Случается так, что в свои 20-30 лет молодая женщина или мужчина чувствует себя ответственным за родителей и за своих меньших братьев, сестер.
Є речі, які скріплюють сім'ю. Роблять її цільною, згуртованою і безпечною. Це спільне місце проживання, традиціі щодо святкування, почуття любові і прив'язаності, спільний погляд на виховання дітей з урахуванням їх, як особистості. Це стабілізатори.
Зустрічі у родинному колі є приводом для суперечок: політичні обговорення перед або після виборів, втручання у внутрішньосімейні стосунки - як ви повинні ставитись до родичів, або як ви повинні цінувати їх ставлення, як правильно виховувати ваших д