Не могу найти девушку
Ева Вжечинская (Киев) 07-07-2015 11:53:43 |
Добрый день!
Было бы желание, всему можно научиться!:) Ограничения, похоже, только в Вашей голове и мало отношения имеют к реальности:) Что в Вашем случае необходимо: 1) Правильная цель 2) Чёткий план 3) Конструктивные убеждения, чёткое понимание себя и расширение представлений о мире. Если мы говорим о месте знакомства - неужели улица - это всё из чего Вы можете выбирать?:) Да есть куча вариантов! Например, на танцы пойдите - там всегда девчёнок больше чем парней; или есть специальные спид-дейтинг мероприятия, куда люди приходят именно с целью познакомиться. Да и много другого!) Кроме места еще важно проверить свои навыки общения. И в случае если они не фонтан (а на то похоже), то наработать всё то, чего не хватает!) Это же возможно!:) Можете сами работать со всем этим или найти единомышленников или заручитесь поддержкой психолога. По таким вопросам, вполне работаю:) Всё у Вас будет хорошо, просто пора расширять представления о том, какой мир и что в нём есть!:) Удачи!:) |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 07-07-2015 21:29:32 |
Здравствуйте.Существует нескольно направлений в работе с Вашей проблемой, потому что проблема комплексная. Основная работа должна быть сосредоточена на повышение самооценки, избавление от социальной тревоги ("После этого я чувствую себя плохо, мне больно..", "не хочется больше ни к кому подходить потому что я буду страдать"), проработке негативных мыслей и негативных глубинных убеждений ("не люблю свою внешность, не уверен что хорошо выгляжу", "я девушкам не нравлюсь и не нужен", "девушки мне кажутся очень подлыми и злыми существами" и т.п.),развитием коммуникативных навыков.
На вопрос "Куда деваться?" отвечаю -идти к психологу или психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия успешно работает и справляется с такими проблемами.В КПТ существуют научно обоснованные и проверенные на практике протоколы (набор техник и их последовательность)избавления от социальной тревоги, повышения самооценки и т.д. В принципе всему этому можно научиться и самому, но слишко много шишек набивается, после которых и не хочется да и страшно что-то делать("..появился страх одиночества, хотя раньше его не было, раньше было намного лучше"). Поэтому выбирайте психолога и начинайте работать. Удачи. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений