Алла Володимирівна 2 години тому: Психологиня Ева Вжечинская Київ
01-04-2015 Ева Вжечинская
Років досвіду: 9
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 9
Освіта
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Досвід психологічної практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Ева давно не оновлювала своїх даних.
Основне
Київ, , ул.Саксаганского 36-б⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 689
Парень не даёт мне личного пространства. Что делать?
Добрый день!
Отделять мух от котлет. Так и говорить молодому человеку: "Я тебя люблю. А гулять до утра мне не хочется." :)
Отделять мух от котлет. Так и говорить молодому человеку: "Я тебя люблю. А гулять до утра мне не хочется." :)
Ответ отредактирован автором 12-09-2015 14:11:52
Муж унижает на людях
Добрый день!
Имеет смысл откровенно поговорить с мужем на эту тему. Деликатно и без упрёков. У Вас ощущения "ведь он может в конце-концов совсем на шею сесть" и у него, похоже, точно такие же по отношению к Вам. Есть смысл обсудить почему ему дискомфортно, в чём именно причина и совместно поискать пути решения ситуации.
Наши чувства, порой, отражают не столько действительность, сколько наши неоправданные ожидания, недосказанные договоренности, фантазии о том, как будет вести себя другой :)
Почему он высказывает свой дискомфорт "под алкоголем"? А так проще т.к. снижен уровень контроля. Для Вас это, скорее, сигнал о том, что дискомфорт есть, Вы его просто не замечали ранее.
А манипуляции на манипуляции "Я отвечала односложно, показывала обиду" ни к чему хорошему не приводят обычно. Каждый считает себя "жертвой" и никто не идёт на конструктивный диалог первым :)
Имеет смысл откровенно поговорить с мужем на эту тему. Деликатно и без упрёков. У Вас ощущения "ведь он может в конце-концов совсем на шею сесть" и у него, похоже, точно такие же по отношению к Вам. Есть смысл обсудить почему ему дискомфортно, в чём именно причина и совместно поискать пути решения ситуации.
Наши чувства, порой, отражают не столько действительность, сколько наши неоправданные ожидания, недосказанные договоренности, фантазии о том, как будет вести себя другой :)
Почему он высказывает свой дискомфорт "под алкоголем"? А так проще т.к. снижен уровень контроля. Для Вас это, скорее, сигнал о том, что дискомфорт есть, Вы его просто не замечали ранее.
А манипуляции на манипуляции "Я отвечала односложно, показывала обиду" ни к чему хорошему не приводят обычно. Каждый считает себя "жертвой" и никто не идёт на конструктивный диалог первым :)
помогите разобраться с девушкой
Добрый день!
Однозначный ответ о том, как поведёт себя девушка в дальнейшем, Вам предоставит исключительно время :) Если сейчас, цитирую "всё супер", Вам всё нравится и устраивает то нет никакого смысла портить этот прекрасный период Вашей жизни ревностью, переживаниями, лишними мыслями. Вполне может быть хорошим вариантом просто отпустить ситуацию и не возвращаться к ней, действительно, ситуация может никогда больше не повториться. Поэтому просто не спешите в отношениях, а время всё расставит на свои места, будьте спокойны в этом :)
Однозначный ответ о том, как поведёт себя девушка в дальнейшем, Вам предоставит исключительно время :) Если сейчас, цитирую "всё супер", Вам всё нравится и устраивает то нет никакого смысла портить этот прекрасный период Вашей жизни ревностью, переживаниями, лишними мыслями. Вполне может быть хорошим вариантом просто отпустить ситуацию и не возвращаться к ней, действительно, ситуация может никогда больше не повториться. Поэтому просто не спешите в отношениях, а время всё расставит на свои места, будьте спокойны в этом :)
Помешалась на бывшей своего парня
Учитесь выбирать свои мысли,
как вы выбираете одежду в шкафу каждый день.
Из к/ф "Ешь, молись, люби"
В двух словах - Вам бы понять причины, что именно "толкает" Вас на мысли об этой девушке. Если страх, то какой? Если неуверенность, то в чём? Когда поймёте о чём это, тогда сможете покрыть соответствующую свою потребность, проработать это чувство и вопрос "отпадёт" :)
И, конечно, свою жизнь стоит тратить на прекрасные вещи, мысли, радость, а не грузиться тем, что Вас же и огорчает :) Для счастья вообще всё-равно кто там красивее, умнее, успешнее в чём-то, главное - знать про себя: кто ты, чего хочешь, что делает счастливой, любить и быть любимой :)
А если захочется разобраться с этими вопросом совместно, обращайтесь! буду рада помочь :)
как вы выбираете одежду в шкафу каждый день.
Из к/ф "Ешь, молись, люби"
В двух словах - Вам бы понять причины, что именно "толкает" Вас на мысли об этой девушке. Если страх, то какой? Если неуверенность, то в чём? Когда поймёте о чём это, тогда сможете покрыть соответствующую свою потребность, проработать это чувство и вопрос "отпадёт" :)
И, конечно, свою жизнь стоит тратить на прекрасные вещи, мысли, радость, а не грузиться тем, что Вас же и огорчает :) Для счастья вообще всё-равно кто там красивее, умнее, успешнее в чём-то, главное - знать про себя: кто ты, чего хочешь, что делает счастливой, любить и быть любимой :)
А если захочется разобраться с этими вопросом совместно, обращайтесь! буду рада помочь :)
Как пережить расставание?
Добрый день!
У Вас есть этот опыт. Вы уже знаете как это сделать, ведь и, вправду, Вы "...в начале того пути, который уже проходила...". Что помогло в прошлый раз? Что можно улучшить? Все ответы уже в Вас :) Да, может быть местами больно. Это естественно. А что дальше? Чего хотите? Что Вам необходимо? Что намерены делать? Когда начать?
Всё, что касается "Читаю книги, играю с детьми, занимаюсь рукоделием" - это не обязательно побег. Не исключаю, что это творческая переработка эмоций, переживаний. Занимайтесь этим осознанно! Можно делать сказкотерапию, рисовать мандалы, использовать и другие техники арт-терапии. В нете довольно много информации. Если есть желание поработать индивидуально на этом этапе, обращайтесь, буду рада помочь :)
У Вас есть этот опыт. Вы уже знаете как это сделать, ведь и, вправду, Вы "...в начале того пути, который уже проходила...". Что помогло в прошлый раз? Что можно улучшить? Все ответы уже в Вас :) Да, может быть местами больно. Это естественно. А что дальше? Чего хотите? Что Вам необходимо? Что намерены делать? Когда начать?
Всё, что касается "Читаю книги, играю с детьми, занимаюсь рукоделием" - это не обязательно побег. Не исключаю, что это творческая переработка эмоций, переживаний. Занимайтесь этим осознанно! Можно делать сказкотерапию, рисовать мандалы, использовать и другие техники арт-терапии. В нете довольно много информации. Если есть желание поработать индивидуально на этом этапе, обращайтесь, буду рада помочь :)
Ответ отредактирован автором 08-09-2015 11:58:29
Что делать если поцеловал другую,будучи женатым??
Добрый день!
У меня сложилось впечатление, что для Вас всё-же более актуально стоит вопрос об улучшении взаимоотношений в паре. Я наблюдаю некоторое недопонимание, напряжение, вероятно, даже обиды от непокрытых потребностей. Советовала бы обратить внимание на вопрос "а каким образом можно улучшить/наладить отношения с женой, что бы они не походили на взаимоотношения брат-сестра, а однозначно трактовались как счастливые муж-жена?".
Про эпизод с девушкой. Мои фантазии на эту тему - Вы просто "отомстили" за какой-то свой дискомфорт в отношения с женой, возможно, за "меня убило именно то что я так долго ждал", возможно, что-то другое. В любом случае, центральной фигурой, по прежнему, выступает жена, что говорит скорее о любви между вами :)
Рассказывать / не рассказывать. Главный вопрос здесь: "Зачем?". Внимание. Не "почему?", а "Зачем?" Также для принятия решения полезно позадавать себе такие вопросы:
- Что конкретно я хочу получить в итоге?
- Какие плюсы и какие минусы от этого шага?
- Это скорее улучшит или ухудшит наши взаимоотношения? Это то, чего я хочу?
- Если бы моя жена целовалась с кем-то в подобной ситуации, хотел бы, что бы она мне сказала? Это каким-либо образом повлияло бы на наши взаимоотношения? Каким именно? Это то, чего я хочу?
У меня сложилось впечатление, что для Вас всё-же более актуально стоит вопрос об улучшении взаимоотношений в паре. Я наблюдаю некоторое недопонимание, напряжение, вероятно, даже обиды от непокрытых потребностей. Советовала бы обратить внимание на вопрос "а каким образом можно улучшить/наладить отношения с женой, что бы они не походили на взаимоотношения брат-сестра, а однозначно трактовались как счастливые муж-жена?".
Про эпизод с девушкой. Мои фантазии на эту тему - Вы просто "отомстили" за какой-то свой дискомфорт в отношения с женой, возможно, за "меня убило именно то что я так долго ждал", возможно, что-то другое. В любом случае, центральной фигурой, по прежнему, выступает жена, что говорит скорее о любви между вами :)
Рассказывать / не рассказывать. Главный вопрос здесь: "Зачем?". Внимание. Не "почему?", а "Зачем?" Также для принятия решения полезно позадавать себе такие вопросы:
- Что конкретно я хочу получить в итоге?
- Какие плюсы и какие минусы от этого шага?
- Это скорее улучшит или ухудшит наши взаимоотношения? Это то, чего я хочу?
- Если бы моя жена целовалась с кем-то в подобной ситуации, хотел бы, что бы она мне сказала? Это каким-либо образом повлияло бы на наши взаимоотношения? Каким именно? Это то, чего я хочу?
Почему он так поступил
Каждый человек, появляющийся в твоей жизни, все события, которые с тобой происходят, случаются с тобой потому, что это ты притянул их сюда. И то, что ты сделаешь со всем этим дальше, ты выбираешь сам. (Ричард Бах)
Как быть? Рецепт простой: Быть счастливой, улыбчивой, радостной :) Еще очень хорошо - доверять своим чувствам, сверять мысли по тому или иному поводу с реальностью, быть честной с собой и точно знать, чего хочется. Сомнения, скажу по секрету, могут сослужить очень хорошую службу если и Вы сможете взглянуть на ситуацию со стороны. Если отпустить эмоции и посмотреть в лицо фактам-действиям, то можно определиться с тем, как Вам лучше поступить. То ли это, чего Вам хочется? Что готовы делать? Готов ли что-то делать Ваш партнёр? В ответах на подобные вопросы можно почерпнуть уверенность в своих ощущениях, занять конкретную позицию. Если есть желание и возможность, могу поработать с Вами индивидуально, помочь прояснить ситуацию, справиться с эмоциями, определиться в выборе дальнейших действий :)
Как быть? Рецепт простой: Быть счастливой, улыбчивой, радостной :) Еще очень хорошо - доверять своим чувствам, сверять мысли по тому или иному поводу с реальностью, быть честной с собой и точно знать, чего хочется. Сомнения, скажу по секрету, могут сослужить очень хорошую службу если и Вы сможете взглянуть на ситуацию со стороны. Если отпустить эмоции и посмотреть в лицо фактам-действиям, то можно определиться с тем, как Вам лучше поступить. То ли это, чего Вам хочется? Что готовы делать? Готов ли что-то делать Ваш партнёр? В ответах на подобные вопросы можно почерпнуть уверенность в своих ощущениях, занять конкретную позицию. Если есть желание и возможность, могу поработать с Вами индивидуально, помочь прояснить ситуацию, справиться с эмоциями, определиться в выборе дальнейших действий :)
Отношения
Рада, если смогла помочь :) Мне кажется, для Вас очень полезным будет определиться со своими целями и мечтами на данном жизненном этапе. Чего Вам хочется в жизни?:) Вообще, глобально. Что приносит радость и удовольствие?:) Что любите делать? Что хочется попробовать? Что интересно?:) Хорошо быть педантичной в понимании своих желаний, своих чувств и не очень, когда "круглое" пытаешься впихнуть в "квадратное". Как в том анекдоте когда для тестирования сотрудников гос.служб их запирали в комнате по одному и просили разместить предметы в отверстия. Из предметов были: круг, квадрат и треугольник. Отверстия - аналогичные. А по результатам тестирования все сотрудники были поделены на 2 категории: сверх-умные и сверх-сильные:))) Определение своих жизненных ориентиров всегда самым положительным и конструктивным образом влияет на жизнь человека:) Даёт силы, энергию и ощущение управления собственной жизнью:)
Периодические безпречинные срывы девушки уже 2 года. Попытки как -нибудь повлиять на это - без результатны
Добрый день!
Хорошо, что Вы собрались мыслями и поговорили о сложившейся ситуации. Откровенность и прояснение общих целей - очень положительный момент для отношений. Решить описанный Вами вопрос возможно благодаря работе с психологом. Работать нужно ей. По сути, необходимо корректировать модель поведения и привычку реагировать определенным образом. Основное, что необходимо - желание Вашей девушки улучшить Ваши отношения, готовность работать с этими вопросами. Если такое есть, пускай обращается, могу помочь в данном вопросе.
Если она "вроде бы как признаёт и понимает", но не понимает, что дальше, задайте такие вопросы: как она планирует это решать? понимает ли она, каким образом это сказывается на Ваших отношениях? на Вашем личном ощущении счастья? к чему в долгосрочной перспективе может привести её поведение, если она не будет с этим работать? Её поведение отражает взаимоотношения, которые Вам обоим хочется?
Хорошее начало,- осознавать, что ты бываешь неправ, причиняешь дискомфорт своим поведение, разрушаешь что-то ценное. Дальше вопрос: что ты намерен с этим делать? готов ли вообще что-то делать? что именно? когда?
Жизнь прекрасна и абсолютно естественно стремиться к отношениям, которые приносят радость, любовь, тепло, позитивные эмоции :)
Хорошо, что Вы собрались мыслями и поговорили о сложившейся ситуации. Откровенность и прояснение общих целей - очень положительный момент для отношений. Решить описанный Вами вопрос возможно благодаря работе с психологом. Работать нужно ей. По сути, необходимо корректировать модель поведения и привычку реагировать определенным образом. Основное, что необходимо - желание Вашей девушки улучшить Ваши отношения, готовность работать с этими вопросами. Если такое есть, пускай обращается, могу помочь в данном вопросе.
Если она "вроде бы как признаёт и понимает", но не понимает, что дальше, задайте такие вопросы: как она планирует это решать? понимает ли она, каким образом это сказывается на Ваших отношениях? на Вашем личном ощущении счастья? к чему в долгосрочной перспективе может привести её поведение, если она не будет с этим работать? Её поведение отражает взаимоотношения, которые Вам обоим хочется?
Хорошее начало,- осознавать, что ты бываешь неправ, причиняешь дискомфорт своим поведение, разрушаешь что-то ценное. Дальше вопрос: что ты намерен с этим делать? готов ли вообще что-то делать? что именно? когда?
Жизнь прекрасна и абсолютно естественно стремиться к отношениям, которые приносят радость, любовь, тепло, позитивные эмоции :)
Отношения
Чудесно когда в отношениях партнёры дополняют друг друга, дарят радость, любовь, позитивное настроение. Когда есть понимание, общие интересы, цели и мечты. Тогда очевидно для чего и зачем нужны такие отношения :) понятно и ощутимо, что хорошее они привносят в жизнь:) А если этого нет, то что есть? И зачем нужны такие отношения? Что они дают? Это то, чего реально хочется?
Как простить и отпустить ситуациючтобы наладить свою жизнь?
Добрый день!
Ситуация не особо приятная и, конечно, деликатная, учитывая Ваше прелестное положение молодой мамочки:) В этот период, естественно, лучше наслаждаться жизнью и радоваться своему семейному счастью, а не переживать из-за чужих тараканов в голове ;) Предлагаю Вам поработать совместно по скайп. Что могу предложить: поддержку, помочь научиться не принимать на свой счёт чужие заморочки, освоить техники по прощению обид, отпусканию ситуаций. Также, заручившись поддержкой мужа, могу помочь Вам выстроить комфортные границы общения с родственниками :) Буду рада помочь:) В любом случае, хорошего настроения! :)
Ситуация не особо приятная и, конечно, деликатная, учитывая Ваше прелестное положение молодой мамочки:) В этот период, естественно, лучше наслаждаться жизнью и радоваться своему семейному счастью, а не переживать из-за чужих тараканов в голове ;) Предлагаю Вам поработать совместно по скайп. Что могу предложить: поддержку, помочь научиться не принимать на свой счёт чужие заморочки, освоить техники по прощению обид, отпусканию ситуаций. Также, заручившись поддержкой мужа, могу помочь Вам выстроить комфортные границы общения с родственниками :) Буду рада помочь:) В любом случае, хорошего настроения! :)
заплутался, мозг vs сердце
Добрый день!
Мои впечатления, что "а что если..." или "и все-таки..." говорит всё-таки не сердце, а мозг. И дело даже не в девушке, а в Вас самом. И если что и менять так это свои поведение, настроение, подходы, убеждения (нужное, подчеркнуть:).
Вымотали опять же мысли. Всего лишь мысли относительно ситуации и невозможности увидеть её "со стороны". А сердцу, вероятно, просто хочется тепла и внимания. Как, пожалуй, и большинству людей на планете Земля:)
У меня есть фантазии на тему, что у Вас вообще не особо складывается с личной жизнью. И я бы скорее работала в этом направлении - исследовала предпосылки такого положения вещей и возможностей улучшения в этой области. Что, опять же, ведёт к улучшению себя как личности, корректировке определённых качеств и т.п. :)
Если Вы и вправду готовы поработать и отзывается такой подход, обращайтесь:) Помогу увидеть Вам ситуацию со стороны и помочь с прояснением Ваших же желаний что и куда менять:)
Мои впечатления, что "а что если..." или "и все-таки..." говорит всё-таки не сердце, а мозг. И дело даже не в девушке, а в Вас самом. И если что и менять так это свои поведение, настроение, подходы, убеждения (нужное, подчеркнуть:).
Вымотали опять же мысли. Всего лишь мысли относительно ситуации и невозможности увидеть её "со стороны". А сердцу, вероятно, просто хочется тепла и внимания. Как, пожалуй, и большинству людей на планете Земля:)
У меня есть фантазии на тему, что у Вас вообще не особо складывается с личной жизнью. И я бы скорее работала в этом направлении - исследовала предпосылки такого положения вещей и возможностей улучшения в этой области. Что, опять же, ведёт к улучшению себя как личности, корректировке определённых качеств и т.п. :)
Если Вы и вправду готовы поработать и отзывается такой подход, обращайтесь:) Помогу увидеть Вам ситуацию со стороны и помочь с прояснением Ваших же желаний что и куда менять:)
отношения с мамой
Добрый день!
А чего Вам хочется?:)
Во всей суе описанных жизненных обстоятельств не увидела Ваших собственных желаний:) Вам непросто, понимаю, сочувствую. А также предлагаю обратить внимание на свои желания, детализировать их, сверить их на экологичность и выстроить план по достижению. Вы же взрослая женщина:) Имеете возможность сами выстраивать свою жизнь:) Или нет?:) Если интересно поработать в таком направлении, пожалуйста, обращайтесь, поддержку и помощь Вам окажу :)
А чего Вам хочется?:)
Во всей суе описанных жизненных обстоятельств не увидела Ваших собственных желаний:) Вам непросто, понимаю, сочувствую. А также предлагаю обратить внимание на свои желания, детализировать их, сверить их на экологичность и выстроить план по достижению. Вы же взрослая женщина:) Имеете возможность сами выстраивать свою жизнь:) Или нет?:) Если интересно поработать в таком направлении, пожалуйста, обращайтесь, поддержку и помощь Вам окажу :)
Не знаь как жить после ссоры с мужем
Хочешь что-то изменить? Начни с человека в зеркале. (с)
Добрый день!
Сочувствую, что Вы оказались в такой ситуации. Естественно, каждый человек хотел бы, что бы семейная жизнь приносила удовольствие и радость и уж точно не ссоры, боль, обиды.
Для Вас важно осознать, проанализировать свои ошибки. Зачем Вы создаёте конфликт или доводите его до точки кипения? Вы хотите быть правой или Вы хотите быть счастливой?
Если Вы не измените стратегию поведения то, вероятно, не сразу, но со временем, Ваши страшные страхи относительно того "к чему может привести очередная ссора" сбудутся. А Вы как думали? У всего есть границы. Даже у терпения по жизни позитивного человека. Кроме того. Любви нужен её каждодневный хлеб и уж никак не "очередная ссора". Что хорошее привносите Вы?
А что, если Вам вообще научиться, не доводить ситуацию до ссор? Что если научиться управлять этим еще до наступления конфликта? Возможно тогда Вы сможете привносить больше гармонии, больше конструктива в отношения? Что если Ваша мнительность и ранимость это, отчасти, и нереализованный творческий потенциал? И что, если направить эти сильные порывы в плоскость креатива?
Думайте и смотрите по ситуации к чему готовы финансово. Если поработать совместно, обращайтесь, помогу Вам гармонизировать вопрос. Если самостоятельно, то ищите информацию по заданным вопросам. В любом случае, начинайте действовать! :)
Добрый день!
Сочувствую, что Вы оказались в такой ситуации. Естественно, каждый человек хотел бы, что бы семейная жизнь приносила удовольствие и радость и уж точно не ссоры, боль, обиды.
Для Вас важно осознать, проанализировать свои ошибки. Зачем Вы создаёте конфликт или доводите его до точки кипения? Вы хотите быть правой или Вы хотите быть счастливой?
Если Вы не измените стратегию поведения то, вероятно, не сразу, но со временем, Ваши страшные страхи относительно того "к чему может привести очередная ссора" сбудутся. А Вы как думали? У всего есть границы. Даже у терпения по жизни позитивного человека. Кроме того. Любви нужен её каждодневный хлеб и уж никак не "очередная ссора". Что хорошее привносите Вы?
А что, если Вам вообще научиться, не доводить ситуацию до ссор? Что если научиться управлять этим еще до наступления конфликта? Возможно тогда Вы сможете привносить больше гармонии, больше конструктива в отношения? Что если Ваша мнительность и ранимость это, отчасти, и нереализованный творческий потенциал? И что, если направить эти сильные порывы в плоскость креатива?
Думайте и смотрите по ситуации к чему готовы финансово. Если поработать совместно, обращайтесь, помогу Вам гармонизировать вопрос. Если самостоятельно, то ищите информацию по заданным вопросам. В любом случае, начинайте действовать! :)
Как избавиться от сожаления от прошлых взаимоотношений?
Добрый день!
Готова взяться Вам помочь.
Структура работы предлагается следующая:
- поисследуем на предмет "Я очень анализирующий человек";
- разбираем до кирпичиков что это за "моё задетое самолюбие" и расчистим эмоциональные "завалы";
- сместим фокус внимания с "Очень стараюсь забыть его" на постановку жизненных целей.
Кроме аналитики, на мой взгляд, для Вас очень эффективно поработать техниками арт-терапии. Если такой подход интересен, берите гуашь, кисточки, бумагу и обращайтесь :) будем работать по скайп)
Готова взяться Вам помочь.
Структура работы предлагается следующая:
- поисследуем на предмет "Я очень анализирующий человек";
- разбираем до кирпичиков что это за "моё задетое самолюбие" и расчистим эмоциональные "завалы";
- сместим фокус внимания с "Очень стараюсь забыть его" на постановку жизненных целей.
Кроме аналитики, на мой взгляд, для Вас очень эффективно поработать техниками арт-терапии. Если такой подход интересен, берите гуашь, кисточки, бумагу и обращайтесь :) будем работать по скайп)
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
