Психологиня Наталья Сергеевна Баландюк Київ метро Голосіївська

Первое впечатление: в Ваше краткой истории много БОЛИ. Ваша просьба о помощи буквально пронизана словом БОЛЬ. ПОЧЕМУ? Нужно разбираться. Второе : тама БОЛИ дети и пожилые люди. Смею предположить, что тематика Ваших тревожных мыслей "Случится что-то ужасное" например с моим ребенком. Фонит тревога за ЖИЗНЬ и БЕЗОПАСНОСТЬ Вашего ребенка. С этим нужно разбираться и работать лично. Потому как раскрою Вам секрет: Вы утверждаете, что "ставлю себя мысленно на место чужих людей, и чувствую ИХ БОЛЬ" Так вот, Вы заблуждаетесь, Вы не можете чувствовать боль других людей. Правда в том что Вы ЧУВСТВУЕТЕ СВОЮ БОЛЬ" и только СВОЮ. Готова подсказать, где искать ОБЕЗБАЛИВАЮЩЕЕ. Но не волшебную пилюлю от всех бед :)

Ответ отредактирован автором 28-03-2018 11:27:14

Судя по Вашему описанию, у Вас повишенная тревога, причем касающаяся нескольких тематик : тревога за свою внешность ( очень похоже на намек на дисморфофобию) , тревога за здоровье и жизнь родных ( тревога за здоровье + боязнь смерти) , тревога за свою жизнь, которая "должна идти по плану" ( смею предположить, у Вас "непереносимость неопредленности", и Ваши тревожные мысли направлены в будущее и начинаются типа " А что если?.." Ели это так, то они и подогревют тревогу за свою жизнь "А что если я умру и все пойдет не по плану".) Плюс Вы по натуре склонны катастрофизировать. Бороться с этим можно самостоятельно, но это длинный и сложный путь. Для информации : при работе с тревожными расстройствами, как в Вашем случае, а именно тревожными мыслями и защитным поведением, хорошо зарекомендовала себя контитивно-поведенческая терапия. Если Вы обратитесь к такому пецилисту, Вы получите не только понимание откуда у Вас это расстройство, и какие методы работы с конкретным видом мыслей, но и получите инструменты, как самостоятельно справляться с тревогой. Если Вы действительно настроены усовершенствовать свою "систему безопасности":) , то есть справляться с тревогой в более адаптивный способ - обращайтесь, буду рада помочь.

Анастасия, задайте себе вопрос : какие плюсы и минусы моих отношений? Взвесьте и принимайте решение. В настоящее время Вам будет довольно сложно пройти этот путь самостоятельно, рекомендую обратиться за помощью к специалисту. Обращайтесь.

Кристина, Вы вправе поступать так, как считаете нужным. Один из признаков взрослых здоровых любовных отношений является взаимное уважение. У Вас впереди жизнь, поэтому перед тем, как привязываться к человеку, задайте себе вопрос: уважает ли он меня? Я Вам искренне желаю встречать тех людей, которые способны будут искренне дать Вам это чувство.

Ответ отредактирован автором 27-03-2018 20:00:18

Ваше состояние поддерживается замкнутым циклом : негативные мысли о себе "Я не способна что-то менять" это приводит Вас в отчаяние, чтобы справиться с тревогой Вы прибегаете к проблемному способу решения проблем - алкоголю, в результате этого нет чувства личного достижения, а это в очередной раз подтверждает Ваше искривленное мнение о себе "Я не способна на изменения". Вам необходимо разорвать этот цикл. Обращайтесь, буду рада помочь.

Что мешает Вам думать о счастливых отношениях?

Судя по описанию, у Вас случаются панические атаки, иными словами - приступы несвоевременного страха упасть в обморок . Если это так, обратитесь к когнитивно-поведенческому пихотерапевту.

Ответ отредактирован автором 26-03-2018 15:09:02

В данном случае более целесообразно использовать опыт этих отношений, чтобы понят ответ на вопрос, который, уверена, станет перед Вами РАНО или ПОЗДНО : ЗАЧЕМ мне отношения ? ( какова моя стойкая и ясная личная мотивация, а не навязанная обществом ). Лучше РАНО:)

Советую Вам разобраться, в чем причина такой агрессивной реакции младшего сына, понять причину конфликтов между сыновьями, а заодно услышать рекомендации как себя вести, но лично обратившись к специалисту, и не теряйте времени. Увы, этот случай не для заочной консультации.

Насколько я поняла, вопрос Ваш из 2 частей "все ли потеряно и нужно ли жить дальше? Ответ на первый вопрос "все ли потеряно" не даст Вам НИКТО. Ответ на второй воспрос "нужно жить дальше" : ДА. Если возникнет вопрос КАК ? ОБРАЩАЙТЕСЬ :)

Ответ отредактирован автором 26-03-2018 14:08:24

Ответ на вопрос "что делать если не воспринимают Ваше увлечение" таков : пришло время, милая Кристина, решить для себя один раз и навсегда : что Вам важнее БЫТЬ СОБОЮ СО ВСЕМИ МОИМИ ТАРАКАНАМИ И плевать на то, что другие обо мне думают, либо БЫТЬ такой, какой меня хотят видеть ДРУГИЕ, при этом потерять СЕБЯ такую, какая Я ЕСТЬ. Это сложный вопрос для 14 летней девочки. Но это главный вопрос, на который рано или поздно придется Вам ответить. Лучше рано:)

Ответ отредактирован автором 26-03-2018 13:50:48

Если бы эта женщина была действительно так далека и чужа Вам, как Вы утверждаете, Вы бы не задавали на этом сайте вопрос : что с НЕЙ не так. Для начала начните с себя : ЧТО С ВАМИ НЕ ТАК, раз Вы попали в такую ситуацию?

Если Вам интересны эти отношения то попытайтесь разобраться ЧТО именно в них такого, что держит Вас в них. Иначе Вы бы задали этот вопрос 2 года назад, а не только сейчас. Если возникнут сложности в разборах, рекомендую обратиться к специалисту - процесс будет куда быстрее и эффективнее.

Ответить на Вши вопросы Вы сможете и сами, но для этого потребуется больше времени и усилий. Поэтому работа з психологом ускорит и облегчит этот процесс. Вам карты в руки:)

Здравствуйте, судя по Вашему краткому описанию, у Вас панические атаки и тревожные мысли о здоровье и жизни ребенка. И это не первый эпизод тревожного состояния, с Ваших слов, первый длился 3 года. Людям, которых беспокоят подобные проблемы - ПА и тревожные мысли, рекомендована, как один из методов первого выбора, когнитивно-поведенческая терапия. Поэтому рекомендую найти такого специалиста.