Психологиня Наталья Сергеевна Баландюк Київ метро Голосіївська

Здравствуйте, Светлана! В данном вопросе помочь себе сможете только Вы сами. Поработайте над свое уверенностью, поэкспериментируйте и попробуйте простые техники, которые работают в случае социофобии. В интернете полно информации. Но если уж Вы решитесь копнуть глубже и понять, откуда у Вас боязнь старших и малознакомых людей, обращайтесь к психотерапевту. Буду рада в этом помочь.

Катерина, есть ли кто-то в Вашем окружении, кто любит и ценит Вас такой какая Вы есть? Если ответ будет отрицательный, обратитетесь за поддержкой к психотерапевту.

Вы задали вопрос : что мне делать? Для начала ответьте себе на вопросы : Что для меня отношения? Зачем мне отношения? Зачем мне эти отношения? и т.д Затем было бы неплохо получить навыки взрослых ассертивных коммуникаций ( поможет в жизни). Для начала. Если не справитесь сами обратитесь к писхологу. Удачи!

Ответ : однозначно стоит.

Елена, здравствуйте! К сожаленью, много девушек в Вашем возрасте сталкиваютя с подобной проблемой. Эффективнее и быстрее справиться с излишней озабоченностью своим внешним видом ( другим словами - дисморфофобия) поможет Вам сотрудничество, в частности, с когнитивно-поведенчесим психотерапевтом. Обращайтесь за поддержкой, если действительно чувствуете в ней необходимость.

Ответ отредактирован автором 30-03-2018 11:37:29

Здравствуйте, начните с прямого вопроса своему мужу : Милый, почему ты мне не звонишь по видеосвязи? В зависимости от ответов планируйте дальнейшие действия и "разборки". Удачи Вам!

Здравствуйте, я бы посоветовала Вас поисследовать тематику Ваших тревожных мыслей с психотерапевтом. Смею предположить, что тематика "Плохое непременно случится", то есть Вы катастрофизируете жизненные сценарии, связанные с Вашим ребенком. То, что гаснут сексуальные желание - то это вполне естественно при тревоге. Советую поработать с когнитивно-поведенческим терапевтом, буду рада помочь.

Здравствуйте! поддерживаю коллег, Вы платите за сеанс, то есть ВРЕМЯ, которое психолог посвящает исключительно ВАМ. Делайте выводи и принимайте решение.

Ирен, добрый вечер! исходя из Вашей истории, могу предположить, что у Вас послеродовая депрессия. Вам нужна помощь психотерапевта. Нужно разбираться, что за мысли Вас посещают, что за "нервный срыв" был месяц назад и т д, При таком расстройстве хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия, обращайтесь.

Андрей, людям с тревогой за здоровье и ПА показана когнитивно-поведенческая терапия. Обратитесь к именно такому профессионалу.

Андрей, отвечаю на Ваш вопрос : задайте свой вопрос своему психотерапевту. А теперь мой вопрос, так ради любопытства: а если Ваша знакомая скажет что беременна вследствие того, что она только лишь мечтает о ребенке ( то есть думает), Вы ей поверите?

Ответ отредактирован автором 29-03-2018 13:17:04

Жизнь непредсказуема. Не блокируйте свои порывы мыслью "А если". Замените избегание другим поведением : вместо " А если" пробуйте, экспериментируйте, анализируйте, сами принимайте решения. Задайте себе вопрос Что самое худшее произойдет если я скажу? что если не скажу? взвесьте и решайте. Знакомства в интернете хороший способ тестирования, но не для поиска твоего человека ( нужна личная встреча как минимум). Как я уже сказала : жизнь как коробка шоколадных конфет никогда не знаешь что внутри... Обращайтесь " а если" :)

Эля, послушайте свое сердце. Хорошенько прислушайтесь. И сделайте, как оно подскажет. Все делают ошибки. Но не все способны на великодушие. Иногда мы должны дать второй шанс человеку. Может, это тот случай? И помните, Эля, в руках у Женщины две вещи : в одной лампа, в другой кинжал, мы можем осветить мужчине путь или обрезать связи и намерения. Пользуйтесь ими взвешенно. Желаю Вам женской мудрости.

Катерино, судячи з Вашоі картини, Ви з чоловіком віддаляєтесь одне від одного. Таке буває. Щоб вирішити що не так в стосунках не обов'язково розлучатися. Інша річ, що Ви кажете, що не хочете боротися за сімю, то ЧОГО Ви хочете насправді? В ЧОМУ Вам допомогти? В будь- якому разі, зарадити Вашій проблемі допоможе лише обопільне бажання обох Вас зрозуміти причину негараздів і готовність обох вирішувати конфлікти і непорозуміння. Це компетенція сімейного психолога. Бажаю Вам терпіння і жіночої мудрості.

Да, безусловно, с Вашими вопросами можно работать дистанционно. Такая возможность есть, Вы можете зайти на мою страницу на этом сайте, там имя в скайпе. Буду рада помочь

Ответ отредактирован автором 28-03-2018 12:37:01