У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ксенія Ксенія 3 хвилини тому: « цитата: «Це як спіраль, трішки її накрутили, а тепер я сама її ще більше накручую. Зараз розумію що не можу собі допомогти» Добрий день. Ви праві. Самостійно справитися із подібним станом важко, бо »

хочу избавиться от фобий/ ищу психолога

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » хочу избавиться от фобий/ ищу психолога
добрый день!
у меня фобии такого плана как: я заикаюсь и боюсь иногда заговорить по телефону или начать разговор, клинит как-то...
катаюсь на сноуборде, знаю что умею хорошо, но иногда страшно поехать там, где можно проехать и без травм, так как спуск несложный.
Хотя я иногда могу заговорить или рискнуть спуститься по сложной дороге. Но бывает какие-то такие клики в голове, которые мешают жить нормально.
Вопрос от: ; Возраст: 25



консультация психолога
Здравствуйте, Даша. То, что с вами происходит я бы фобией не назвала.(во всяком случае, на клиническую картину это не похоже.Это скорее страх, может где-то паника.)Если эти приступы случаются и вам они мешают, вы правы, лучше поработать с психотерапевтом (психологом). Важно понять, в чем разница между ситуациями, когда вы можете переступить этот страх, а когда нет. Когда-то в вашей жизни произошла ситуация, которая и закрепила именно такой способ реакции и при определенных ситуацих, этот алгоритм начинает работать.
Ищите психолога? Я работаю в русле позитивной психотерпии, такие ситуации, как у вас довольно часто встречаются. И методики, которые существуют на сегодняшний момент помогают успешно с ними справляться. Если интересно, можем поговрить через личные сообщения.
Удачи вам!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Даша. То, что вы описываете и правда не совсем похоже на фобию. Похоже на страх, испуг, тревогу, застенчивость. На счет психолога, как раз начинаем с коллегой терапевтическую группу про страхи, если интересно можете присоединиться, если не хотите группу, готова поддержать в индивидуальном формате.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Здравствуйте,Даша.
Похоже,что вы человек сильный и целеустремленный.
Я бы тоже скорее говорила не о фобиях,а о тревоге такого "социального" толка. По крайней мере то,что вы описываете в отношении телефонного раговора-явно связано со страхом какой-то негативной оценки,осуждения и т.д.Если о сноуборде-то здесь помимо обычного физического страха упасть прослеживается страх проигрыша.Такое впечатление,что вам важно себе что-то доказать,спускаясь по сложной дороге. В общем-то предположений еще множество и в очной работе многое удалось бы прояснить, в том числе и то,как и когда начали вы заикаться. Я тоже поддерживаю идею о групповой терапии,но начать я бы точно рекомендовала с индивидуальной. Будет желание-обращайтесь. Удачи вам.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Яна
психолог Ирина
психолог Юлия
психолог Алексей
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr