Відчуваю себе нікчемною
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 04-01-2024 20:03:39 |
Подростковый возраст - сложный период. Это время активного развития, гормональных скачков. Поэтому перепады настроения, неуверенность в себе, страхи и тп сопровождают всех подростков. В этот период хорошо бы, чтобы был взрослый человек, с кем можно поделиться переживаниями -кто-то близкий либо психолог.
Почитайте книги, может они немного помогут понять себя и улучшить свое состояние. Книги хорошие: Эндрю Мэтьюз "Прорвемся. Как справиться с проблемами?" Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм "Ты имеешь значение. Как девочке выстроить границы" Світлана Єфременкова "Емоціі без фейків. Путівник для підлітка" Томас Армстронг "Ты можешь больше, чем ты думаешь". Попросите родителей отвести вас к психологу, если вам сложно. |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Що таке та як проявляється комплекс рятівника (синдром лицаря)? Чим комплекс рятівника відрізняється від справжнього співпереживання та співчуття? Чи можна сплутати «синдромом білого лицаря» зі співзалежністю?
Трудности кажутся непреодолимыми? Как определить у себя или близких "синдром выученной беспомощности"?
Какие симптомы могут указывать на наличие какого-либо из расстройств пищевого поведения? Какие причины чаще всего лежат в основе нарушений пищевого поведения?
Рекомендуємо
Страх общения осуждения и другие признаки социофобии, а также как отличить нервозность и ситуативную тревогу от социальной фобии. Тест на социофобию.
Что сделать для того, чтобы мой ребенок соответствовал каким-то там «правильным» параметрам? Я погрязла в комплексе «плохой матери»: это вечное недовольство собой, вытягивания из себя последних ресурсов для создания гениального ребенка...
Ребёнок получает и наследует ценности, ориентиры, установки, привычки от собственных родителей. Но самое главное он начинает определять себя из тех обратных связей и посланий, которыми окутывают его мать и отец.
Желание сделать всё не просто хорошо, а идеально. Явление, щедро поддерживаемое в современном обществе. Перфекционизм зарождается еще в детстве, когда к ребенку выставляются непомерные требования (ходить только спокойным шагом, получать только высш