Ксенія 9 годин тому: 
агрессия
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Тетяна Кравець психолог 01-06-2023 09:20:06 |
1
Здравствуйте, fttt. Хороший вопрос. Самый конструктивный способ выразить агрессию - прямо сказать об этом: "Я ощущаю агрессию, когда / от того, что..." Но это - идеальный вариант, который хорош для ситуаций, где Вас хотят и умеют слышать. У вас есть человек, которому Вы действительно доверяете, чтобы поделиться своими сильными чувствами ? Если да - обязательно поговорите с ним. Если нет - поговорите с психологом. Выразить накопившуюся агрессию можно различными терапевтическими методами. В терапии можно будет также разобраться в причинах агрессии. Благополучия вам. 
|
| Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси 01-06-2023 11:09:09 |
Доброго дня. Всі емоції важливі і негативні теж. Злитися, коли порушуються ваші кордони, або з інших причин є нормальним. Коли почуття контийнеруються, вони можуть йти в тривогу, або проявлятися іншим способом, як агресія не на зовні, а в середину. Говоріть, що саме не подобається, називайте свої почуття .
|
| Валентина Васильевна Марченко психолог Київ 01-06-2023 13:13:57 |
Привет! цитата:
я не могу проявлять агрессию. у меня просто не получается, кричать когда меня кто-то злит мне не хочется, бить что-то или кого-то это тупо, +мне лень и не хочется опять же. Бывают симптомы раздражения, возмущения, но при этом сильной агрессии нет и это нормально и хорошо. Часто задавай себе вопрос: а стоит из-за этого психовать, раздражаться и злиться? И тогда агрессия гасится в определенной степени, когда порассуждаешь,что не стоит или вообще не появляется. Ты девушка, а девушкам не гоже быть агрессивными)) А вот с проблемой "меня бесит буквально всё и все" - нужно разобраться и поработать Так не бывает, чтобы "всё и все" раздражали, что-то у тебя не правильно происходит с эмоциями и чувствами. С этой проблемой попробуй разобраться со школьным психологом. Удачи! Відредаговано автором 01-06-2023 13:14:59
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 01-06-2023 16:20:48 |
Выражать агрессию можно вполне мирным путем - сказа про то, что вам что-то не нравится, обозначая свои границы, если люди продолжают вести себя, как вам неприятно, то прерывать разговор и не общаться, если до другого не доходит.
Важно еще замечать на что вы злитесь. Иногда оказывается, что это какие-то ожидания от людей, о которых они знать не знают. Но если вам все бесит, то тут надо комплексно разбираться, что с вами происходит. Попросите родителей отвести вас к психологу
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 02-06-2023 08:01:19 |
|
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є
теми: прийняття себе життєві цінності самореалізація
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
