не могу показывать эмоции
Юлия Витальевна Якименко (Дніпро) 23-02-2023 20:27:30 |
1
Здравствуйте! Ваши эмоции могут быть заблокированы, т.к Вы себе запрещаете их показывать и реагировать. Кто-то из значимых для Вас людей-родителей, давал Вам скорей всего обратную связь на ваши реакции слишком критичную, либо игнорировали Вас и.т.д , тут можно много чего рассматривать. "И у меня есть четкое ощущение будто я все же драматизирую и своим нытьем даю себе зелёный свет чтобы дальше лениться." Вы себя запрещаете чувствовать, всячески избегаете эмоций, кто Вам так говорил? Вы всегда должны быть "на чеку", слабость не проявлять.... Чьи это убеждения у Вас? Важно понять, чем больше Вы не даете выхода своим эмоциям и чувствам, чем более Вы их заталкиваете вглубь и избегаете, тем тяжелее с этим жить. Обратитесь к специалисту, это проблема не одного дня, рассматривать нужно все в совокупности. |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 24-02-2023 10:21:01 |
Здравствуйте!
цитата:
НЕ МОГУ ПОКАЗЫВАТЬ ЭМОЦИИ Здесь на форуме Ваш пост пронизан эмоциями, пропитан ими настолько, что не почувствовать их невозможно. Во всяком случае, на меня они подействовали. Поэтому хочется Вас поддержать) цитата:
Мне тяжело проявлять эмоции при других людях или говорить о чем-то что мне не нравится Так вот, что такое эмоции? Это наши телесные реакции, окрашенные разумом в те или иные краски. Они служат маркером того, насколько реальность совпадает или не совпадает с нашими ожиданиями. И если Вам их тяжело проявлять, значит, помимо какого-то блока или запрета, есть еще и мотив. Мотив не показывать другим, что у Вас внутри. Не показывать свое недовольство, а то они... А что они? - вместо троеточия попробуйте завершить предложение. Это нехитрое задание поможет Вам лучше понять себя. А также начать разбирать завалы на пути эмоций. цитата:
Я обычно просто злюсь и считаю что человек сам должен все понять И потом, другой человек же не может залезть к Вам в голову и душу и узнать все то, что переживаете в этот момент. цитата:
Очень часто ещё порывы куда-то уехать, всех заблокировать, и пропасть. Відредаговано автором 24-02-2023 10:24:21 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений