Как перестать тревожиться?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как перестать тревожиться?
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 03-01-2022 08:09:31 |
|
03-01-2022 08:34:39Дополнение от автора |
Ничего серьёзного и не произошло Просто стала нервничать из-за всего И мозг как будто разогнался в нервах |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 03-01-2022 08:45:15 |
|
03-01-2022 08:45:44Дополнение от автора |
Где-то месяц назад |
03-01-2022 08:51:02Дополнение от автора |
Как думаете, почему так произошло что все мысли исчезли и превратились просто в тревогу Я не могу ни есть , ни спать |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 03-01-2022 08:53:17 |
|
03-01-2022 09:01:55Дополнение от автора |
Работаю, на работе немного нервничала А так всё хорошо Просто воспринимаю всё близко к сердцу |
Анна Борисовна Королёва (Херсон) 03-01-2022 09:04:09 |
1
цитата:
Начала тревожиться по любому поводу, могу тревожиться из-за чего-то, крутить мысли в своей голове, катастрофизировать и |
03-01-2022 09:08:15Дополнение от автора |
Появились мысли о брате и его жене У них скоро должен родится ребенок У нас с ней отношения не очень хорошие Поэтому я начала думать о ней Что у нас будут ужасные отношения Что я буду нервничать из-за неё, как было в прошлый раз когда она приезжала Я получила нервный срыв, начались па и тревожное состояние Но я смогла из этого выйти |
Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) 03-01-2022 09:20:48 |
Добрый день! Тревожное состояние не является самостоятельным явлением, это проявление невротического состояния. А невроз - это образ мышления, отношение к событиям жизни, реакции на них. То есть невроз невозможно лечить, но можно взять под контроль и уйдет тревожность. В этом Вам поможет психолог.
|
Александр Римович Рафиков (Киев) 03-01-2022 09:57:32 |
Добрый день
Никак нельзя перестать тревожиться / разве что лоботомия но я уверен - это не ваш вариант Можно научиться регулировать вашу тревогу, выписывая мысли что посещают вас на бумагу, используя дыхание по квадрату, используя техники концентрации внимания и нахождение здесь и сейчас. Да, есть смысл разобрать отношения между вами и братом, но это лучше всего сделать со специалистом. |
Анна Автондилова (Киев) 03-01-2022 19:34:33 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
24-01-2020
Как перестать тревожиться из-за глупостей?
12-10-2019
Как перестать бояться и тревожиться?
08-05-2018
Как перестать тревожиться?
06-06-2012
Как перестать тревожиться?
Искусство негативного мышления / Kunsten å tenke negativt
теми: помилки психотерапия
Различие (Ethos)
теми: суспільство психотерапия ценностные ориентиры
Зіґмунд Фройд
теми: вибір система жизнь