Как перестать тревожиться, стать энергичнее и жизнерадостной?
Наталья Викторовна Луценко (Миргород) 26-05-2020 12:10:57 |
Добрый день!
Поскольку с родителями нет доверительных отношений, я бы вам посоветовала пообщаться со школьным психологом. Кроме этого, вам стоит сказать родителям, что ваше тревожное состояние может быть связано с физическим заболеванием, поэтому им стоит обратиться к детскому врачу. Удачи вам! |
Оксана Сенченко (Львів) 26-05-2020 12:29:37 |
Доброго дня, nik547.
Скажіть, будь ласка, коли Ви помітили у Вас виникнення цього емоційного стану? Чи сталися із Вами, у Вашій сім'ї, за цей час, якісь стресові події чи кардинальні зміни? цитата:
И если это может быть полезным, отношения с родителями у меня не совсем хорошие. Они меня любят, но иногда говорят неприятные вещи, я не могу им открыться, так как в последний раз, моя мать высмеяла мои чувства и мне было очень обидно. Я не могу быть беззаботной с ними так, как в детстве. То ли я не замечала их жестокости раньше, то ли считала это нормой, или они просто изменились? Если я ослушалась отца, то меня могут сильно побить. |
Ольга Слободян (Киев) 26-05-2020 18:58:59 |
Здрастуйте)))
Співчуваю вашій ситуації. Ваша тривожність скоріше, від негативних емоцій, які ви отримували від батьків, і, схоже, отримуєте досі. Але ви у тому віці, коли ще залежні від батьків! Але до суті вашого запиту: Ви запитували як не тривожитись, навчитись релаксувати і таке інше. Замініть ваш запит щодо себе з "не тривожитись" на "стати спокійнішою" . Установки з часткою НЕ діють на заблокування емоцій. А установка "стати спокійнішою" діє на звільнення від негативних емоцій. Установки важливі! Релаксуйте за допомогою корисного хоббі (вишивання, малювання, ліплення - арт-терапія звільняє від негативу), займіться обов'язково спортом якщо ще не займаєтесь. Є різні телефони довіри для підлітків!! Шкільний психолог та соціальний педагог вам в допомогу! |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..