Question

27-08-2021 23:34:33Дополнение от автора

Положительными

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

28-08-2021 00:04:27Дополнение от автора

Я раздражительная, а это никому не понравится... Поэтому удерживаю.... Плюс любые сильные эмоции как негативные, так и положительные для меня стресс... И я начинаю сильно нервничать

28-08-2021 00:04:48Дополнение от автора

Последнее 3 года

28-08-2021 00:07:21Дополнение от автора

Что значить надо экологично проживать?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Людмила Владимировна Огренчук (Одесса) · Answer 1 · 2021-08-27 23:40:41

Здравствуйте! Как давно это у Вас началось? А зачем Вам удерживать эмоции? Эмоции надо экологично проживать. Но для начала важно разобраться в причинах.

Людмила Владимировна Огренчук (Одесса) · Answer 2 · 2021-08-28 00:37:42

попробуйте вспомнить что изменилось в Вашей жизни 3 года назад? может что-то произошло

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 3 · 2021-08-28 02:39:15

Удержание эмоций, как раз ещё больше нарушает их стабильность, вам нужно понять их причину, определить от чего они возникают, и таким образом локализировать их для дальнейшего понимания

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 4 · 2021-08-28 08:32:24

Здравствуйте!
"Плюс любые сильные эмоции как негативные, так и положительные для меня стресс... И я начинаю сильно нервничать " - это правда! Эмоции делают нас живыми, разными, т.е. наполненными что ли.
Можете пояснить в чем для Вас стресс?
И что для Вас плохого в том что бы нервничать?

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 5 · 2021-08-28 13:29:45

Здравствуйте.
"Я раздражительная, а это никому не понравится... " - вам нужно всем нравиться?
"Плюс любые сильные эмоции как негативные, так и положительные для меня стресс... " - потому что вы их удерживаете. Похоже их накопилось много, вот и начинают переживаться как стресс.
"Как их удержать???" - Вы сможете удерживать эмоции до поры до времени, но бесконечно это делать невозможно. Вот вы 3 года удерживали и наверное получалось неплохо, но теперь столкнулись с последствиями. Продолжать удерживать значит усугублять свое состояние.
Рекомендую вам обратиться на индивидуальную психотерапию и научиться проживать эмоции, оставаясь в отношениях с другими людьми.

Не могу пережить эмоции

Поради відвідувачів