У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Боязгливость что перед уходом из дома не выключил бытовые приборы и не закрыл дверь

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Боязгливость что перед уходом из дома не выключил бытовые приборы и не закрыл дверь
В децтве лет так в 12 с товарищем вышел гулять и забыл выключить чайник, телевизор и закрыть дверь. Теперь перед каждым выходом из дома внутри меня паника и неуверенность что всё выключил и закрытую дверь проверяю до 10 минут дёргая её за ручку.
Вопрос от: ; Возраст: 39

21-05-2020 16:30:28Дополнение от автора
Когда проверяю или всё выключино то могу накрутить до 5 кругов по дому проверяя каждый електроприбор, газовую плиту и водопровод закрытую дверь дёргаю и не могу оторваться от неё нет уверенности что закрыл.


психолог онлайн
Что произошло после того, как забыли в 12 лет?
Чтобы бороться с навязчивыми действиями самостоятельно, необходимо в первую очередь не давать навязчивым мыслямпереходить в действия. Чтобы создать для своего мозга и психики новый опыт, не подкрепляющий ваш страх.Лучше всего обратиться к специалисту - психологу.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый вечер.
Перед тем как выходить из дома, сделайте один круг, внимательно все проверьте, осознайте, что проверили, и когда возникают мысли проверить еще раз, несмотря на дискомфорт внутри, не повторяйте действия.
Самому конечно, будет тяжелее справиться с этой проблемой, если столько времени Вы это делали
Если есть возможность, обратитесь к психологу, эту проблему, можно решить

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr