У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Апатия. Не умею радоваться жизни получать удовлетворения от достижений.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Апатия. Не умею радоваться жизни получать удовлетворения от достижений.
Не могу получать удовольствия от жизни. Все свои достижения, хорошие события воспринимаю как должное и не получаю от них радости, удовлетворения. Пропало желание к отдыху. Если раньше ждал выходных, праздников, чтобы отправиться на природу (на шашлыки), то теперь у меня нет желания на это (лень), предпочитаю остаться дома перед телевизором. Постоянно что-то тянет изнутри, ощущение, что всегда что-то не доделанное мною и нахожусь в ощущении напряжения. Тяжело расслабляюсь (даже супруга часто обращает внимание на мою напряженность). Родители упрекают, что редко улыбаюсь. Не много о себе: мне 35 лет. В работе я уже достиг некоторого уровня, работаю последние 7 лет начальником производства (первые пять лет в руководящей должности приходилось испытывать колоссальные нагрузки (переработки)). Карьеру начал с низов и добился всего сам, без какой либо помощи. Сейчас работ достаточно спокойная. Дважды женат. В первом браке прожил 9 лет, есть ребенок 9 лет. Вновь женат 1 год назад, ребенок 6 месяцев. Много сил и упорства приложил в обустройстве жильем (уже 4 ипотеки выплатил).
Вопрос от: ; Возраст: 35


консультация психолога
1
Галина Несмашна
Здравствуйте!
То, что Вы описываете, похоже на кризис достижения. Вы многого достигли. И это далось Вам нелегко. Причем некоторые события происходили дважды и более (женитьба, дети, квартира). И вот Вы немного замедлились, и появилось время на мысли "зачем это все?"
И возможно даже "а чего хочу именно я, именно для себя".
Чтобы найти в жизни новые смыслы иногда полезно обсудить все с другим человеком. Увидеть себя глазами другого. И услышать себя со стороны. Есть у Вас близкий друг (но не друг семьи) которому можно выговориться?
Или обратитесь к психотерапевту ( лично, не на сайте ко всем), его специальность - помогать человеку разобраться в себе.
Запрос у Вас уже формируется:
цитата:

Не могу получать удовольствия от жизни. Все свои достижения, хорошие события воспринимаю как должное и не получаю от них радости, удовлетворения. Пропало желание к отдыху.

цитата:

Постоянно что-то тянет изнутри, ощущение, что всегда что-то не доделанное мною и нахожусь в ощущении напряжения. Тяжело расслабляюсь

Удачи Вам!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте.
Похоже, пришло время уделить внимание не только работе, финансам, жилью, но и лично самому себе.
Подумайте, что просто так, лично только для себя вам бы хотелось сделать? Посмотреть фильм, заняться спортом?.. Уехать за город? Навестить кого-то? Возможно, есть что-то, что вы уже давно откладывали на потом? В какую сферу жизни сейчас у вас направлено больше усилий и энергии? В какую - меньше?.. Возможно, нужно немного выровнять баланс?
Приносят ли вам достаточно тепла и радости отношение со семьей?..

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. Скажите пожалуйста, какой помощи Вы хотели бы получить получить и как Вы видите этот процесс?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr