Question

17-11-2019

Встречаемся с парнем на расстоянии почти год, видимся раз в месяц или два. Был опыт совместного проживания месяц летом, потом он уехал учиться в столицу (около 600 км от меня).
Свободное время мы проводим друг с другом, но все равно мне будто бы мало. У нас двоих свои увлечения и мы не проводим время вместе 24/7, но проблема все равно есть.
Иногда он видится со своими друзьями, которые приезжают тоже примерно раз в месяц. И я очень ревностно отношусь к их времяпровождению, просто потому что я им завидую. Кстати говоря, это относится вообще ко всем: одногруппникам, сожителям в общаге и т.п.
У нас неоднократно были разговоры, в конце которых я говорила, что постараюсь его понять и относиться к этому спокойнее. Но каждый раз, когда случаются его встречи, меня будто сносит. Я чувствую невыносимое одиночество и боль, будто в сердце засел огромный такой штырь. Я начинаю заливаться слезами и дай Бог на что-нибудь отвлекусь. Если в паре слов, то в такие моменты я будто теряю здравый смысл. Неоднократно пыталась себя заверить в том, что все нормально, он в хорошей компании, он меня таким образом не бросает и не забывает, но мне мешают это делать собственные эмоции. Я затухаю со временем, хотя все еще чувствую себя паршиво и то дело, что пытаюсь отвлечься. И когда он мне пишет о том, что все хорошо и он весело проводит время, я снова в слезы. И я бы не стала так реагировать, не будь этого уточнения про времяпровождение. Я начинаю неоправданно огрызаться, игнорировать и понимаю, что это ненормально, но я не понимаю, как мне осознать и понять то, что мне стоит относиться спокойно. Учитывая то, что я сама могу засесть с друзьями и выпить с уверенностью в том, что его это никак не заденет. Меня гложет факт того, что я не могу относиться к этому так же спокойно, как и он.
Я не знаю, как мне бороться с этими неконтролируемыми слезами, необоснованной агрессией, обидой, чувством одиночества. Как мне научиться доверять, учитывая то, что поводов для недоверия он мне не давал никогда. Этот контроль над собой выше меня.
Я пропила курс успокоительного, но его эффект был недолгим. У меня была мысль, что это все из-за стрессов в учебе, но на деле проблема в моей голове.
Я не знаю, что делать. Может, к психологу пойти или психиатру, тут уж не знаю как определиться.

Вопрос от: Мария; Возраст: 18

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

14-11-2019 не могу оборвать связь

14-11-2019 Боюсь не выйти замуж, завидую сестре

07-11-2019 Как перестать быть зацикленной на их словах?

05-11-2019 Помогите

26-10-2019 Не контролирую себя. Не знаю что делать с собою

25-10-2019 Возможно ли испытывать чувства к человеку, с которым вы лично незнакомы?

25-10-2019 Что делать?..

18-10-2019 Не чувствую эмоций

12-10-2019 Резкие смены настроения

12-10-2019 Без чувств

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2019-11-17 04:04:12

Здравствуйте. Скорее всего ваши реакции связанны с ранними детско-родительскими отношениями. Вам нужен психолог - психотерапевт. Если вы настроены пойти на психотерапию, хочу вас в этом поддержать. Это вам поможет лучше разобраться со своими чувствами и понимать свои потребности, повысит вашу осознанность и как результат позволит лучше понимать про себя и про других людей.

Ответ отредактирован автором 17-11-2019 04:06:02

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) · Answer 2 · 2019-11-17 09:14:15

Обычно такие неосознанные реакцию могут быть "повтором" семейной системы.
Возможно, Вам следует обратиться к психотерапевту.
Прекрасно что Вы понимаете и критично относитесь к этим чувствам

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2019-11-17 19:31:52

Чтобы понять, что с вами происходит и почему такие чувства возникают, стоит обратиться к психологу. Возможно это какой-то опыт из других отношений, возможно из родительской семьи. Это нужно разбирать индивидуально

Как справиться с жесткой ревностью в отношениях на расстоянии?