Не могу забыть бывшего
Галина Несмашна (Тернопіль) 24-10-2019 04:05:32 |
цитата:
забыть эти 3 года как страшный сон. Забьіть - не всегда значит избавиться....Иногда это способ "спрятать поглубже" неприятньіе чувства, которьіе, будучи непрожитьіми, все равно будут сказьіваться в нашей будущей жизни... Нашей психике нужно время, чтобьі перестроиться в ситуации, которая изменилась... понятно, что сейчас много ваших чувств, воспоминаний, мьіслей по поводу расставания... может и не стоит их совсем блокировать...прожитьіе чувства можно будет отпустить... .и тогда прошльіе отношения будут вьіглядеть совсем в другом свете.... "...Не с сожаленьем, что прошло, а с благодарностью, что бьіло...." потом можно будет сделать вьіводьі на будущее....ведь в отношениях присутствуют два человека...и каждьій привносит в отношения себя...изменить другого человека нам вряд ли удастся....но мьі можем менять что то в себе... Чтобьі совсем уж не зацикливаться на отрицательньіх переживаниях, не жить в прошлом, хорошо бьі как-то разнообразить настоящее...Может бьіть, стоит наполнить свою жизнь чем-то важньім, значимьім и интересньім...Новьіе положительньіе емоции вьітеснят отрицательньіе прошльіе... |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 24-10-2019 13:55:06 |
Вы правы, что прошло мало времени - всего 1 месяц. А вот отношения были длительные - 3 года. И было бы странно не думать, не чувствовать ничего. Поэтому дайте себе время прожить это расставание, ту боль, обиду, грусть и другие чувства, которые есть. И уже тем более, что ваш бывший МЧ крайне некрасиво себя повел. Забывать не надо, да и не получится. Нужно это прожить (поплакав, погоревав, погрустив), заметить про себя в отношениях (почему так долго терпели, закрывали глаза на то, что не нравилось). Это даст возможность не наступать в дальнейшем на те же грабли. И принять то хорошее, что было в отношениях. Ведь были и приятные моменты и что-то эти отношения вам дали положительного. Это тоже важно взять.
Тогда и боль отступит и новые отношения будет легче строить. Это можно сделать с психологом, если самой сложно справляться с чувствами, которые есть сейчас. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений