Не умею отстаивать границы с мужчинами
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Яна Витальевна Валиахметова (Днепр) 30-06-2019 14:26:42 |
1
Здравствуйте, для начала нужно понять почему вы так себя ведёте, какие страхи существуют внутри вас и только потом менять поведение, через сознание. Для этого нужна не одна консультация и возможно коррекция ваших подсознательных установок, быстрого решения не будет. Одно хочу сказать, никогда не насилуйте себя, убеждая, что вы что-то не то чувствуете, ведь другие ведут себя иначе. Вы имеете право на свое мнение и свои чувства, неважно как ведут себя другие. |
Ольга Васильевна Родионова (Киев) 30-06-2019 16:21:40 |
Чтобы научиться плавать надо идти в воду и хоть как-то барахтаться, потом обязательно поплывёте; чтобы научиться говорить "стоп", "не сегодня ", "мне это не нравится" надо начать говорить хоть дрожащим голосом, хоть коверкая словая и стесняясь, но начать это делать и со временем будет уверенность. Правильные слова тоже найдутся. Но конечно, прежде чем заявить о своих границах их важно самой ощутить внутри, понять что вам нравится а что нет, что подходит, а что нет. Возможно, вы пропускаете именно этот момент - осознание себя. Этому можно учиться вместе с психологом.
|
Павел Леонидович Басанский (Киев) 01-07-2019 02:44:41 |
цитата:
Я думаю проблема в том,что я человек действие,а не слово,мне сложно разговаривать с мужчинами,объяснять.Мне проще убежать,драться с ними,сопротивляться ,но не говорить. цитата:
Еще постоянно себя успокаиваю,что вроде ничего нет плохого,если взял за руку или обнял,что это нормально,некоторые и целуются и спят на первом свидании,а я дак даже за руку не хочу идти и поэтому иногда не говорю,чтобы мне не хочется этого,сравниваю себя с другими девушками.Как научиться разговаривать ,чтобы мужчина сразу понял,что не надо ко мне прикасаться,но и конфликта,чтобы не было? |
Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень
Ксения Шалимова (Киев) 01-07-2019 02:59:12 |
Добрый вечер. В том, что Вы пишите я вижу два вопроса. Первый связан с Вашим нежеланием контактировать физически. У Вас была какая-то травма связанная с физическими контактами?
А второй вопрос возникает о том, с кем Вы вынуждены были терпеть в Вашей жизни, кому не имели права отказывать? |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-07-2019 08:03:05 |
Доброе утро! Почему Вам неприятно, когда к Вам прикасается мужчина? Вы это воспринимаете, как нарушение личного пространства, границ и готовы драться и защищать себя. Но всегда ли эта тактика уместна? К чему она может привести в будущем? Когда в детские годы и кто нарушал таким образом Ваше личное пространство?
|
01-07-2019 13:15:09Дополнение от автора |
Насчет травмы не знаю,но приставания были и не раз, которые мне не приятны и их много было.Не имела права отказывать наверно родителям,но и другим людям я не всегда могла отказать, одногруппница например могла сказать- заполни за меня зачетку как у тебя и я заполняла,хотя считала это унижением,но я кроме нее ни с кем не дружила в группе ,поэтому не стала с ней спорить,в автобусе просят уступить место -я уступаю.Не приятны прикосновения, потому что я считаю все постепенно должно развиваться и когда есть чувства,а просто так ходить за руку,когда не в отношениях и нет чувств считаю не правильно и глупо ,даже если нравится парень и я любое прикосновение воспринимаю как намек на секс.В детские годы я тоже не любила когда меня целуют и обнимают,всегда уворачивала лицо от поцелуя и обниматься не хотела.Родственники обычно так делали и меня это очень раздражало и парни в школе тоже пытались меня насильно целовать и обнять,но это была как шутка,все смеялись вокруг одноклассники,а не от их чувств.Я тогда сопротивлялась и поцарапала одного парня,но после этого он меня обозвал как-то и больше не подходил к счастью. |
Ксения Шалимова (Киев) 01-07-2019 14:21:10 |
|
01-07-2019 17:55:08Дополнение от автора |
Лучше относятся люди тогда.Называют ангелом и милой.Когда в школьные годы отказывала в чем- то и спорила,то мне устраивали бойкот,плохо относились,было кучу врагов,а потом я поменяла поведение,не стала конфликтовать и враги исчезли из жизни. |
Ксения Шалимова (Киев) 01-07-2019 18:42:00 |
Тут есть загвоздка. Ви пишите о своей проблеме отстаивания себя и своих желаний рядом с мужчинами
цитата:
У меня проблема в том,что я не умею отстаивать границы с мужчинами. цитата:
потом я поменяла поведение,не стала конфликтовать и враги исчезли из жизни. |
01-07-2019 21:13:51Дополнение от автора |
Конечно хочется золотой середины быть милой,но и отстаивать себя.Пока получается либо быть агрессивной и защищаться ,либо терпеть все и быть милой.Только я не поняла вы написали "сами понимаете от куда это пошло" а откуда это пошло я не поняла?Из-за парней в школе или из-за одногруппницы или от всего вместе? |
Ксения Шалимова (Киев) 01-07-2019 21:18:40 |
цитата:
мне устраивали бойкот,плохо относились,было кучу врагов,а потом я поменяла поведение,не стала конфликтовать и враги исчезли из жизни. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 02-07-2019 02:45:47 |
цитата:
а откуда это пошло я не поняла?Из-за парней в школе или из-за одногруппницы или от всего вместе? А корешки вот: цитата:
Родственники обычно так делали и меня это очень раздражало И как Вы себя вели в этих ситуациях с родственниками? |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-07-2019 07:17:31 |
|
02-07-2019 22:42:03Дополнение от автора |
Если близкие родственники(мама,сестра,бабушка),то говорила,что не надо и уворачивалась,сопротивлялась ,а если дальние то делала вид,что все нормально и стеснялась их и не удобно было сопротивляться.У нас в семье вообще в принципе не принято объятия,поцелуи в щеку,только на праздники мама может лезть обнять и поцеловать меня, когда подарю подарок или она мне,но я уворачиваюсь и по сей день и не хочу это.А когда сестра двоюродная меня обнимает на прощание и целует,то я не отказываю ей хотя и считаю это не нужным,но в ответ не целую ее никогда. Объятия еще могу как- то терпеть, а поцелуи в щеку почему -то противны,не знаю почему. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 03-07-2019 01:54:11 |
цитата:
а если дальние то делала вид,что все нормально и стеснялась их и не удобно было сопротивляться. Со всем этим лучше разбираться на личной терапии. цитата:
Объятия еще могу как- то терпеть, а поцелуи в щеку почему -то противны,не знаю почему. цитата:
У нас в семье вообще в принципе не принято объятия,поцелуи в щеку,только на праздники мама может лезть обнять и поцеловать меня, когда подарю подарок или она мне,но я уворачиваюсь и по сей день и не хочу это. |
Ксения Шалимова (Киев) 03-07-2019 03:44:35 |
|
03-07-2019 12:25:37Дополнение от автора |
Да,я воспринимаю это как неискренность,еще возможно просто что не привыкла к контактам со стороны родителей и поэтому для меня это что-то чуждое.Границы я хочу устанавливать уже с новыми людьми,с которыми еще ничего не испорчено.Потому что теми,кто прикасался я отказывалась от дальнейших встреч,конечно не со всеми,а кто не понравился как человек или внешне не мой типаж.И я себя чувствовала каждый раз как будто эскортницей,что меня трогают,приглашают в ресторан и типа деньги заплатили и купили на вечер и можно делать что хочешь,кроме интима. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 03-07-2019 13:09:27 |
|
Ксения Шалимова (Киев) 04-07-2019 03:02:46 |
|
04-07-2019 13:30:56Дополнение от автора |
Что терплю прикосновения к себе. |
Ксения Шалимова (Киев) 04-07-2019 15:39:46 |
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 04-07-2019 18:38:34 |
У каждого человека свои личные границы - для кого-то прикосновения и обнимания норма, для других людей - нарушение границ. Что для Вас есть личное пространство в отношении других людей? Как Вы можете его защищать, если не использовать деструктивные стратегии - агрессию и избегание? Что Вы знаете про ассертивное поведение?
|
04-07-2019 22:51:26Дополнение от автора |
Я вот и не знаю как тогда действовать,если не избегать и не агрессировать. Говорить бесполезно им,когда говорила не понимали и продолжали.Только если хитростью как с детьми еще можно,отвлечение внимания,если взял за руку,то этой рукой показать что-то чтобы пришлось руку расцепить ,а потом руку в карман положить,чтобы не было возможности взять за руку,или сразу сумку на эту руку одеть,чтобы не брали за руку,со стороны парня.Личное пространство для меня это полная неприкосновенность,исключение руку подать,когда из машины выхожу например. Ассертивное поведение не знаю что это,не слышала. |
Ксения Шалимова (Киев) 05-07-2019 00:44:44 |
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-07-2019 08:27:17 |
|
05-07-2019 13:16:32Дополнение от автора |
Я стараюсь вежливо вначале по хорошему,как писала выше,что рано еще,это лишнее,а потом уже по плохому получается либо нервно говорю, либо сопротивляться начинаю. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-07-2019 13:41:54 |
|
Ксения Шалимова (Киев) 05-07-2019 19:37:11 |
цитата:
Я стараюсь вежливо вначале по хорошему,как писала выше,что рано еще,это лишнее, |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
Я хочу поделиться с Вами несколькими интересными, на мой взгляд, фактами, раскрывающими значимость прикосновений для любого из нас и помогающими осознать их истинную ценность...