Я не знаю, как дальше жить.
Елена Владимировна Мороз (Киев) 21-04-2018 14:03:29 |
Здравствуйте! Видимо, сейчас вы находитесь в сильных и сложных переживаниях. Сочувствую вам. Это не просто.
Селф-харм - способ справиться с ситуацией, со своей болью. Причиняя себе самоповреждения, создаётся ощущение, что психическая боль уходит и заменяется физической. Но, к сожалению, самоповреждение не решает те проблемы, которые вызвали у вас желание наносить себе травмы. Важно, чтобы у вас была возможность рассказать обо всем близким людям. Поговорите с мамой, расскажите ей все как есть. Как вам не просто живётся с внутренней болью. Как не просто справляться с порой зашкаливающими эмоциями и чувством вины. И постарайтесь в ближайшее время обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту. Вам нужна очная помощь специалиста. С уважением, Елена Мороз. |
Иоланта Юрьевна Алексенко (Днепропетровск) 21-04-2018 14:12:37 |
Вам 14 лет, подростковый возраст, идёт трансформация, вы готовитесь во взрослую жизнь, такое случается. Но важно, не дать таким чувствам завладеть вами. И это хорошо, что вы "стучитесь", что-то пытаетесь прояснить. Хотелось бы поправки, не к психиатру, а к психологу, который сможет облегчить состояние, помогая вам найти резервы и опору в себе. Сейчас важно не замыкаться в себе. И с мамой обязательно надо поговорить, и вообще обо всем ей говорить. Надо выговариваться о своих переживаниях. Каждый проходит этот этап, но у каждого трудности свои. Просто некоторым легче это преодолевать, некоторым сложнее. Но и тут! Обратите внимание! Вы говорите что в школе, вы по щелчку - веселая и беззаботная! А вы не предполагали: что все так?!? Все ваши одноклассники - переживают подростковый кризис, но умалчивают за маской "веселья"!...
Это я к тому, что многим сложно, но это не тупик, это наоборот движение вперёд!... |
Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 21-04-2018 15:15:18 |
Здравствуйте.
Сочувствую. У Вас период поиска себя и очень тяжело в такое время ощущать себя одной во всем мире. Ваши проблемы с едой, сном, "переключения" по "щелчку" и прочее говорят о начавшейся депрессии. Вам однозначно нужна помощь. Можно начать с обращения к психиатру - он назначит антидепрессанты, но это только старт. Потому что таблетки помогут Вам переносить это состояние легче, но проблему не решат. Вам нужна помощь психотерапевта: и разобраться с Вашими переживаниями, и с тем, что произошло год тому назад. Обязательно сообщите матери или родителям о Вашей проблемме - она серьезна, пусть они поищут возможность организовать Вам очные встречи с психотерапевтом. Если с очными встречами не получится по каким-либо причинам, напишите мне - возможно, я смогу чем-то помочь. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..