Депрессия, тупик
Елена Мисевская (Вінниця) 09-07-2017 21:41:27 |
1
Здравствуйте Katya первое что вам нужно сделать обратится за помощью к психиатру что бы он мог прописать вам препараты с помощью которых вам будет легче выходить из этого состояния и второе не менее важное обязательно обратится к психологу с его помощью вы на много быстрее выровняете свое состояние я позволю себе предположить что могло стать причиной такой депрессии изходя из ваших слов а вы выберете что вам подходит а что нет вы правильно говорите что я не могу быть счастлива но не потому что постоянно думаете о своей подлости а по тому что у вас просто стоит запрет на счастье который очень крепко укоренился в вашей голове еще из детства ведь когда вы жили так себе с бывшим все еще было ничего потому что эти отношения были для вас привычными и понятными как в детстве "ну вроде бы нормально" ну и что "Отношения никогда не были яркими, была проблема с сексом, никогда не испытывала к нему желания и любви как к мужчине" но зато спокойно что не придется расплачиваться за счастье а тут вдруг свалилось на голову столько удовольствия как я могу позволить себе такую радость? а вот если позволила то извольте быть наказанной что вы сейчас с собой и делаете вы наказываете себя за то что позволили заглянуть за занавес счастья мало того позволили себе вкусить этот плод где это видано чтобы я и счастье? разве я достойна этого? - хорошая работа яркий секс любимое занятие спортом общение с друзьями? я же должна жить как все - терпеть не радоваться открыто а что люди скажут?- согласитесь ведь много из этого было в вашей детской семье и вроде бы и не хочется так жить что-то во мне бунтует я не хочу так жить а эти оковы не дают вам жить по своему сценарию и эта борьба вас с обой же и довела вас до такого состояния но у вас еще и много инструментов для борьбы которых вы может и не замечаете 1 чудесно что вы обратились самостоятельно пока за такой онлайн помощью если вы смогли заставить себя описать свою проблему то обязательно найдете из нее выход причем много уже прояснится уже в процессе написания самого вопроса а может и уже прояснилось пишите еще на многие сайты где предлагают такую же помощь -2 прекрасно что у вас есть молодой человек который вас поддерживает общайтесь побольше с ним и говорите говорите говорите все что хочется высказать 3 постарайтесь обязательно найти психолога для совмесной работы 4 постарайтесь заставить свой организм к любой физической нагрузке но не просто пройтись по парку а так чтобы вспотеть хорошенько если это самой сделать тяжело попросите своего парня чтоб он вам помог если вы пересилите себя ваше тело само будет за вас бороться в организме начнут вырабатываться вещества которых вам сейчас очень не хватает с помощью которых думать проще и жить проще желаю вам удачи |
Александр Сагайдак (Одесса) 10-07-2017 00:15:49 |
Знаете Катерина, ситуация и правда не простая, но это уже шаг. Если слегка отодвинуться от деталей вашего текста, то вырисовывается картинка, в которой вы уже созрели для отказа не только от своего бывшего (раз уж вы озвучиваете ситуацию ), но, что важнее, вы созрели для отказа от своего устаревшего сценария жизни. Тут я очень согласен с коллегой, что корни тянутся в детство. Так чаще всего бывает. НО прежде чем найти новый способ организации жизни, хорошо бы рассмотреть и отказаться от старой модели. А для этого вам похоже и нужен был случившийся кризис. Есть фантазия, что вы и дальше тянули бы лямку прежней серой "абы как" жизни. Так что вместе с грустью попробуйте порадоваться за себя. Вы оказались в точке своей жизни, когда вам не просто захотелось перемен, а без них вы просто загнетесь. Еще мне показался интересным выбор мужчин. Они оба, хоть и по разному, помогают вам избегать счастья. Если второй помогает вам прятать счастье ( не появляться счастливой на людях ), значит он тоже помощник. Попробуйте воспользоваться этой ситуацией. Рискните и прямо признайтесь ему, что вы похоже не умеете быть счастливой и скажите, что вам нужна его помощь. Думаю он горы тогда свернет для вас. Просто попробуйте поверить - когда мужчина скрывает, что он счастлив с ЭТОЙ женщиной, он со временем увядает. Ну и еще такая мысль есть. Когда вы перекрываете кран своего счастья, вы перекрываете кран всех чувств. Вероятнее всего это и есть причина, почему у вас ни на что нет сил. И еще. Обязательно идите к психотерапевту. Да, я помню в вашем тексте слова, что нет работы, сил, денег и . . . Но попробуйте посмотреть на это как защитный механизм. Когда ваша психика созрела для перемен, вы вдруг взяли и уволились с работы. Тем самым обеспечили себе "алиби" - "почему я не меняю что-то". Глубинные конструкты пока сильнее и именно поэтому нужна помощь психотерапевта. И если вы скажете любящему вас мужчине, что вы хотите менять свою жизнь и БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ С НИМ, я вас уверяю, он сделает все, что в его силах. А вот сделаете ли вы эти шаги - выбор за вами. Удачи. |
Ева Вжечинская (Киев) 10-07-2017 12:37:51 |
Добрый день!
Вы взяли на себя слишком много ответственности за счастье и жизнь другого человека (бывшего). Он не маленький ребёнок, а Вы ему не мать. На самом деле, Вы ничего ему не должны и ничем не обязаны, а уж тем более ценой времени собственной жизни. Кто Вы такая, в конце концов, что бы быть ответственной за счастье другого? Вы просто человек. Другой человек. Отдельный. Для того, что бы закончить Вашу историю с "самоизнасилованием" и выйти на новый уровень проживания собственной жизни, я бы предложила, дня начала, выстраивать такие блоки: - мои и чужие цели; - моя и чужая ответственность. Нужна ли медикаментозная поддержка, смогу сказать Вам предметно после первой 2х часовой консультации. Если формат Вас устраивает и настрены Вы решительно, обращайтесь. В любом случае, Вам следует выбирать специалиста, начать работу. Выход из Вашего тупика есть и Вы сможете проживать свою жизнь вполне счастливо, приложив усилия туда, куда это, действительно, необходимо. Удачи! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений