Ничего не понимаю
Александр Сагайдак (Одесса) 15-03-2017 20:39:22 |
На вскидку думаю, что с вашей головой все в порядке, просто она перегружена мыслями про бытие непростое. И чтобы облегчить свое существование, для начала, полагаю, неплохо бы сделать все ту же ревизию. Повыбрасывать лишнее. А для этого, весьма заезженная рекомендация, но совсем не плохая - не оставайтесь один, обратитесь за помощью к психологу. Спорт, витамины, мысли . . . Заботы о теле и функциональности - много. Пора бы и духовным ценностям уделить внимание. Уверен - толку будет точно больше " 0 ". Весь текст ваш говорит о чрезмерном напряжении. Может и хорошо, что не строите отношений именно сейчас. Сначала о себе неплохо бы позаботиться. Поскольку содержание всего текста говорит : "Как жить дальше ?", то хорошо бы найти ответы сначала на базовые вопросы: - кто я ?; - как я живу ?; - чего я хочу ? - какими ресурсами обладаю и чего я сейчас действительно не могу ? А для этого все же нужен помощник. |
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) 15-03-2017 21:26:15 |
Добрый вечер
Тут возможны как депрессия, так и тревожное расстройство, например, не стоит выставлять самому себе диагнозы. Однако, например, в случае первого заболевания, человек начинает смотреть на все как будто сквозь фильтр, в голове круглосуточно играет "радио депрессия", которое транслирует те мысли, которые считает нужным, сознание сужается. Если нет возможности обратиться к соответствующему специалисту - психологу или психиатру - начните с самого просто: дистанцирования от мыслей и поведенческой активации. |
Татьяна Пелех (Киев) 16-03-2017 12:02:18 |
Здравствуйте! Состояние похоже на посттравму. Вытянуть можно его с помощью глубинной работы, к примеру песочная терапия, кто работает профессионально в этом направлении. И переработать. Приглашаю Вас!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений