У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Заїдання депресії та дратливість

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Заїдання депресії та дратливість
Доброго дня!
Мені дуже потрібна допомога спеціаліста, але постійно то часу немає, то грошей, і якось відкладається й відкладається...
В мене ще з дитинства почалися проблеми з обміном речовин, і зараз я ну майже "пампушок". Знаю, що могла б цього уникнути, якщо б регулярно займалася б спортом та меньше їла, але все одно - нічого не роблю й не можу зупинитися, коли їм.
Їм все, що маю їстівне у домі.
Мені 20 років.
Це жахливо. Я себе ненавиджу за це. Але й зупинити себе - не можу.
Через це я постійно жахливо себе почуваю, депресія стабільно декілька разів на місяць. Тобто майже не вилажу з неї. А з депресією - їм ще й ще...
Дуже дратлива, можу "завестися" з легкого шуму, а живу в гуртожитку, тут шумлять постійно. Через це не можу спати й пропускаю пари в університеті.
У тому семестрі пила курсом "Магній" та рослинний "Фітосед", перед сном, та спокійно й добре засинала, потім просиналася вранці й шла нормально на пари. А зараз - не допомагає. Все одно не можу вранці прокинутись - навіть не чую будильника!!
З психосоматикою теж біда - щойно подумаю про те, як мене дістали проблеми в універі - негайно хворію...
Що мені робити? Як мені з усім цим впоратися?
Дуже дякую за допомогу.
Вопрос от: ; Возраст: 20


психолог онлайн
Доброго дня Алиса!
Допомогти тобі можна. Когнітивно-поведінкова терапія успішно справляється як з розладом харчової поведінки, так і з депресією. Ціна питання, що найменше 20 сесій (зустрічей), в часі 3-4 місяці, з підтримкою до 1/2 - 1 року. Звертайся.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Алиса, думаю, вам все же надо найти возможность для посещения специалиста. По интернету такие проблемы не решаются.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr