Question

19-05-2013

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна в браке 4 года. сейчас в декретном отпуске. Старшему сыну 4 года, средней дочке почти 3 года. и младшему сыну 5 месяцев. Буквально несколько месяцев назад (около 3 — 4) началась частая смена настроения влоть до криков на детей и срывах. Постоянные обиды то и дело всплывают, то ненависть на окружающих и на себя в том числе, но такие вспышки дляться не долго два часа а то и меньше 30 минут и вроде все здорово Очень подорвало веру в себя постоянно во всем сомневаюсь не могу найти себе какое-нибудь занятие чтобы отвлечься, какое-то потерянное состяние, порой ешь и даже пища кислая нету насыщения. Не могу справится с собой и также с обидами на мужа (который приезжает поздно когда или спим или ложимся спать. Вообще муж то со мной и сеьмю не спешил создавать расписались ха пять дней до родов, сейчас вспоминаю и думаю в 30 лет чем сама думала.) Обида на свою мать которая узнав о второй и третьей беременности пришла в ужас и обина на свекровь, которая тоже ообого восторга не выражала. Хотя я себя тоже не понимаю, казалось бы какое дело то постороннего мнения, но все-таки это меня сильно заводит. К ним за помощью не обращаюсь, чтобы не говорили что родила троих и не может справится, приходят редко пару раз в месяц. А после рождения третьего почти месяц вообще никого не было. Моя мама вообще считает что я работать не хочу поэтому в декрете сижу. Подобные вещи неприятно слышать. Я вообще в ужас прихожу и не знаю чем буду заниматься когда самый маленький подрастет. Также еще беспокоит что где-то месяц назад стала вырыватьна себе волосы. с одно стороны маленькая залысина. Вроде как уидела меньше стала, но порой не замечаешь как сама волосы рвешь, даже какое-то успокоение приходит при этом.Вот дописала и кажется уже не так все плохо и можешь здраво рассуждать, но порой здравомыслие мне не помогает, а куда-то испаряется. Помогите разобраться это депрессия или я веду себя как несостаявшаясь мама которая не может отвтственности взять за свою семью. Заранее спасибо

Вопрос от: TatianaV; Возраст: 33

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

15-05-2013 Расход с любимым. Постравматическая депрессия.

04-05-2013 У меня депрессия.

20-04-2013 Депрессия

18-04-2013 депрессия

17-04-2013 Послеродовая депрессия

04-04-2013 депрессия истерики сил нет собраться

30-03-2013 Депрессия,социофобия,апатия.как жить?

21-03-2013 Депрессия

19-01-2013 Депрессия после дружбы

17-01-2013 глубокая депрессия

Евгений Выгузов · Answer 1 · 2013-05-19 17:45:00

Запишитесь на прием к психологу или психотерапевту (психоаналитик, гештальт-терапевт...). От онлайн консультаций мало толку... основная их задача дать понять - не стоит экономить на себе, если есть проблема - ее надо решать. В Украине, практически в каждом городе найдется десяток замечательных специалистов.
Похоже у Вас депрессия... А еще вы склонны сами себя мучать, (похоже, что нет для вас страшнее цербера - чем Вы сами).

Виктория Михайловна Большакова · Answer 2 · 2013-05-19 20:33:30

Послушайте, а как Вы в такой памперсно-визжащей компании да без помощи-поддержки выживаете? Да Вы еще неплохо сохранились, откуда только силы берете?
Ваше поведение это своеобразный крик о помощи, вероятно, по-другому Вы попросить помощь не умеете. Поддержу коллегу - к терапевту за "метлой" - основным оружием женщины против домашнего рабства.

Александра Загребельная · Answer 3 · 2013-05-19 21:58:46

Татьяна,в вашем письме все ответы на ваш вопрос.Жить в обидах и не выраженной злости,это как болото, в депрессию будет еще больше затягивать.И в заботе о трех детях,вы напрочь забыли про себя.Про вставленные пять копеек мамы и свекрови понятно,но пренебрегать их помощью не надо.Элементарно сходить в салон красоты или в магазин,можно попросить что бы они провели время с детьми,а вы заодно отдохнете и уделите себе время,куда вы затолкали свое женское?Вы ведь не только мама,но и женщина и про это забыли.В заботе обо всех забыли про себя.Учитесь просить о помощи- это и будет забота про себя как женщину.Не берите на себя всю ответственность,есть муж,можно просить у него помощи,учиться просить и говорите ему об этом.Если он для вас ценен,он почувствует свою важность для вас и семьи.Пробуйте менять вашу жизнь,быть в обиде - на желание,что-то делать для себя....сходить на маникюр....да куда угодно!!!!

Ольга Анатольевна Артеменко · Answer 4 · 2013-07-19 14:08:34

TatianaV, я создала видеокурс для выхода из депрессивного состояния. если вы хотите улучшить ваше состояние, пишите мне на почту [email protected]
В теме письма напишите: 11 шагов к Жизни без депрессии