Психологиня Кузьменко Людмила Київ метро Золоті Ворота
18-02-2019 Кузьменко Людмила
Років досвіду: 5
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 5
психолог
психолог
Освіта
НПУ им. М. П. Драгоманова - специальность Психология
Кигип- 1 ступень-гештальт консультант
Кигип - с 2018 прохождение 2 ступени - гештальт терапевт
КИГИП 3 ступень с 2021 года- совершенство в гештальте.
Сексолог 2023
Розлади харчової поведінки 2022
Авторский курс Татьяны Линник " Созависимость от А до Я" для психологов и психотерапевтов
Кліент із високим рівнем тривоги ( генералізований тривожний розлад, панічні атаки, панічний розлад). Особливості терапії.
Как решать проблемы детства при работе со взрослыми 2022
Базова психологічна допомога в умовах війни
Кигип- 1 ступень-гештальт консультант
Кигип - с 2018 прохождение 2 ступени - гештальт терапевт
КИГИП 3 ступень с 2021 года- совершенство в гештальте.
Сексолог 2023
Розлади харчової поведінки 2022
Авторский курс Татьяны Линник " Созависимость от А до Я" для психологов и психотерапевтов
Кліент із високим рівнем тривоги ( генералізований тривожний розлад, панічні атаки, панічний розлад). Особливості терапії.
Как решать проблемы детства при работе со взрослыми 2022
Базова психологічна допомога в умовах війни
Досвід психологічної практики
Психологическая практика с 2016 года
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Я Кузьменко Людмила- психолог сексолог, гештальт терапевт.
Мир психологии меня всегда манил своей таинственностью, мне казалось, что когда я постигну его тайны, мне будет понятен весь мир и жить станет проще. Конечно, я тогда еще не понимала, что этот Мир и есть я, и все ответы находятся внутри меня, нужно только найти хорошего проводника, который за ручку будет ходить со мной и открывать мои двери, включать свет и знакомить меня с собой. Это приключение меня настолько увлекло, что стало моей профессией и призванием.
Сегодня я тот проводник, который может взять тебя за руку и ходить по твоему таинственному Миру, находить вместе ответы и открывать новые горизонты и островки.
Я могу быть полезна тебе, если
-тебе сложно находить общий язык с близкими и родными
-ты боишься высказывать свое мнение и считаешь, что лучше его держать при себе
- у тебя есть отношения, но они не приносят удовольствия и хочешь сделать их лучше
-из раза в раз заводишь отношения с "не теми мужчинами"
-переживаешь кризис в семейной жизни
-переживаешь сложный период в жизни и очень нуждаешься в поддержке
- есть сложности с сексуальностью
- заедаешь стресс, страдаешь от лишнего веса
-и много другое
О себе-
Я бережный и поддерживающий психолог. Помогаю найти в себе опору и развивать гармоничные отношения с собой и окружающими.
Мир психологии меня всегда манил своей таинственностью, мне казалось, что когда я постигну его тайны, мне будет понятен весь мир и жить станет проще. Конечно, я тогда еще не понимала, что этот Мир и есть я, и все ответы находятся внутри меня, нужно только найти хорошего проводника, который за ручку будет ходить со мной и открывать мои двери, включать свет и знакомить меня с собой. Это приключение меня настолько увлекло, что стало моей профессией и призванием.
Сегодня я тот проводник, который может взять тебя за руку и ходить по твоему таинственному Миру, находить вместе ответы и открывать новые горизонты и островки.
Я могу быть полезна тебе, если
-тебе сложно находить общий язык с близкими и родными
-ты боишься высказывать свое мнение и считаешь, что лучше его держать при себе
- у тебя есть отношения, но они не приносят удовольствия и хочешь сделать их лучше
-из раза в раз заводишь отношения с "не теми мужчинами"
-переживаешь кризис в семейной жизни
-переживаешь сложный период в жизни и очень нуждаешься в поддержке
- есть сложности с сексуальностью
- заедаешь стресс, страдаешь от лишнего веса
-и много другое
О себе-
Я бережный и поддерживающий психолог. Помогаю найти в себе опору и развивать гармоничные отношения с собой и окружающими.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Кузьменко давно не оновлювала своїх даних.
Основне
Відповіді 77
Постоянно нервничаю,накапливается все плохое
И ещё важный момент--в заголовке вашего поста вы пишете, что накапливаете негатив. Как то так получается, вы проскакиваете этот момент когда негатив появился, проигноривали, затем ещё раз пропустили-не отреагировали и опять в копилочку добавили. Так и выходит взрыв, а порой и дипрессия. Постарайтесь замечать чувства, когда что то не нравится, это дискомфорт и есть тот негатив и выражайте словами через Я-послания, т.е напрямую
Его мама будет против такой невестки
Ваши опасения больше похожи на фантазию - вдруг если. Конечно мы не знаем как будет реагировать его родители. Но что с вашими чувства к ситуации, которая сложилась у вас с мамой и бабушкой??? Это тема для работы с психологом, но очень похоже на то, что вы свои сомнения, страхи и даже стыд не осознаете и тогда как будто видите это в других людях, хотя они могут не думать так о вас.
Постоянно нервничаю,накапливается все плохое
Вы достаточно чётко ответили на свой вопрос. У вас есть выбор-либо эту агрессию выразить по адресу либо причинить вред себе. А это та же агрессия направлена на себя. Это тема для терапии с психологом и одним ответом тут не обойтись, но попробуйте агрессию выражать словами, подберите форму, так что бы она выражалась и была понятна другому человеку и не в форме обвинений в прямым посланием от себя- мне больно когда... , мне не приятно когда.., я боюсь... Я злюсь на это..
Сложные отношения
Добрый вечер. Из вашего обращения слышу, что не хотите расставаться с девушкой, она дорога вам, и как я поняла, вы не ожидали разрыва. Но девушка достаточно чётко выразила свою позицию и причины расставания. Это её право.Отношения это когда есть 2 человека и они идут друг к другу навстречу и заинтересованы в их развитии.
Как избавиться от мыслей о бывшем?
Очень интересная история, так много сомнений и сожаления. Будто отношения, где все тихо и спокойно не интересны, скучны и сложно понять что я в них вообще делаю. Ведь когда - то, 2 года назад это были качели страсти, эмоций, жизнь кипела. Ссоры, скандалы, выяснения отношений... Будто чем больнее, тем ярче ощущение жизни. Такие отношения очень напоминают созависимые. Если есть такая тенденция, то обычные отношения становятся не интересными. И тогда конечно есть смысл работать над этой темой с психологом. Ваши нынешние отношения имеют все шансы стать счастливым, если вы этого хотите, но нужно работать со специалистом. И скорее всего, когда бывший снится, вы о нем думаете, то думаете не именно о нем, это ваши потребности находили в нем удовлетворение, а сейчас этого не происходит. Удачи Вам в ваших начинаниях)
Как разлюбить парня
Очень интересная история, здесь много тем для исследования. Что то вам этот парень ( мысль о том, что он где то есть) даёт и вы в этом очень нуждаетесь, раз не отпускаете. Когда вы о нем думаете, то какая вы тогда??? Мы ведь любим не человека в целом, а то чувство, и то что оно с нами делает и даёт, наполняет, согревает. И кто бы мог ещё это все дать из реальной жизни
Сім\\\'я
Здравствуйте.
Пока я читала вашу историю, создалось впечатление, что ваша бабушка и мама полностью отвечают за вашу жизнь и точно знают что и как вам делать. Эксперты. А вам 5 лет и вы очень послушный ребёнок, даже не смотря на все упрёки, вы все же делаете то, что они хотят. Но это же не так. Вы взрослая женщина, уже мама своему малышу. Вы имеете право на свою жизнь, свой досуг и только вы знаете когда вам хватит разговаривать с соседкой. В этом случае очень хорошо может пригодиться отстаивание своих границ. Это когда вы не позволяете другим вмешиваться в ваши личные интересы. Конечно было бы не плохо на прямую поговорить с мамой и бабушкой, почему они так поступают, чего боятся, что себе фантазируют, когда вы задерживается в магазине и рассказать о своих трудностях и переживаниях. Это внесёт Ясность в ваши отношения и тогда можно будет договариваться без скандалов
Пока я читала вашу историю, создалось впечатление, что ваша бабушка и мама полностью отвечают за вашу жизнь и точно знают что и как вам делать. Эксперты. А вам 5 лет и вы очень послушный ребёнок, даже не смотря на все упрёки, вы все же делаете то, что они хотят. Но это же не так. Вы взрослая женщина, уже мама своему малышу. Вы имеете право на свою жизнь, свой досуг и только вы знаете когда вам хватит разговаривать с соседкой. В этом случае очень хорошо может пригодиться отстаивание своих границ. Это когда вы не позволяете другим вмешиваться в ваши личные интересы. Конечно было бы не плохо на прямую поговорить с мамой и бабушкой, почему они так поступают, чего боятся, что себе фантазируют, когда вы задерживается в магазине и рассказать о своих трудностях и переживаниях. Это внесёт Ясность в ваши отношения и тогда можно будет договариваться без скандалов
Проблемы с взрослением
Здравствуй)
Тебя читать одно удовольствие) От твоего письма у меня на лице появилась улыбка и мне хочется тебе сказать - будь собой!!!
Оставайся такой же мечтательной, радостной и воодушевленной! Не меняй себя, не обрезай себе крылья только потому, что так сказали одноклассники и подруга. Их мотивы могут быть разными. Это может быть из зависти, это может быть от того, что так им говорят родители и они сами себя не принимают. Это может быть и конкуренция. Но это не твоя проблема.
Ты пишешь достаточно по взрослому и не похожа на легкомысленного человека.
Мультики смотрят и взрослые люди, взрослые тоже мечтают и верят в единорогов, ошибаются, каждый день узнают что то новое или не знают чего то. И это все нормально.
Не стоит себя переделывать под кого то или потому что кто то так сказал, только ты сама знаешь как тебе комфортно и как нравится. Быть собой- это по взрослому!)
Тебя читать одно удовольствие) От твоего письма у меня на лице появилась улыбка и мне хочется тебе сказать - будь собой!!!
Оставайся такой же мечтательной, радостной и воодушевленной! Не меняй себя, не обрезай себе крылья только потому, что так сказали одноклассники и подруга. Их мотивы могут быть разными. Это может быть из зависти, это может быть от того, что так им говорят родители и они сами себя не принимают. Это может быть и конкуренция. Но это не твоя проблема.
Ты пишешь достаточно по взрослому и не похожа на легкомысленного человека.
Мультики смотрят и взрослые люди, взрослые тоже мечтают и верят в единорогов, ошибаются, каждый день узнают что то новое или не знают чего то. И это все нормально.
Не стоит себя переделывать под кого то или потому что кто то так сказал, только ты сама знаешь как тебе комфортно и как нравится. Быть собой- это по взрослому!)
Селфхарм в сознательном возрасте
Марина, добрый день)
Из Вашего письма я понимаю, что вам пришлось рано по взрослеть. И очень много одиночества в вашей истории. Обычно суицид и самовредительство происходит тогда, когда много чувств -гнев,злость, агрессия не выходят наружу в ответ обидчику, а остаются внутри. И т.к это достаточно сильные чувства, выходят через порезы и увечья. И история эта с 17 лет, когда вы первый раз порезались, а намного раньше. Могу предположить, что тот, кто призван был вас защищать и заботиться очень сильно вас обидел. И вместо поддержки и любви вы часто получали не заслуженно боль. И для того, что бы выжить в таких условиях Вы выбрали самый безопасный для себя способ -молчать. Но боль вырывается наружу и заявляет о себе, и выученый механизм с детства-это оставить себе. Алкоголь и наркотики помогают снять напряжение и забыть на время о боли, но не заполняют пустоту, в которой должна была жить Любовь.
Конечно ваша ситуация не без выходная и то, что вы обратили на это внимание это уже большой шаг вперед. Разрешить ее можно только работая с психотерапевтом
Из Вашего письма я понимаю, что вам пришлось рано по взрослеть. И очень много одиночества в вашей истории. Обычно суицид и самовредительство происходит тогда, когда много чувств -гнев,злость, агрессия не выходят наружу в ответ обидчику, а остаются внутри. И т.к это достаточно сильные чувства, выходят через порезы и увечья. И история эта с 17 лет, когда вы первый раз порезались, а намного раньше. Могу предположить, что тот, кто призван был вас защищать и заботиться очень сильно вас обидел. И вместо поддержки и любви вы часто получали не заслуженно боль. И для того, что бы выжить в таких условиях Вы выбрали самый безопасный для себя способ -молчать. Но боль вырывается наружу и заявляет о себе, и выученый механизм с детства-это оставить себе. Алкоголь и наркотики помогают снять напряжение и забыть на время о боли, но не заполняют пустоту, в которой должна была жить Любовь.
Конечно ваша ситуация не без выходная и то, что вы обратили на это внимание это уже большой шаг вперед. Разрешить ее можно только работая с психотерапевтом
Рождение 2 ребенка
Добрый день)
Сочувствую вашей проблеме. К сожалению повлиять на выбор и решение другого человека иногда не возможно. В ответах вашего мужа на вопрос -почему, он дает вполне конкретные ответы, и это его видение ситуации, т.к он тоже участвует в воспитании ребенка.
Но в вашей ситуации есть несколько тем, которые можно поисследовать.
1) Какая ваша неудовлетворенная потребность может стоять за желанием второго ребенка?
Ведь родной душой для старшего сына не обязательно может стать братик или сестричка. Есть много историй, где братья или сестры не находят общий язык во взрослой жизни и могут стать чужими друг другу. Когда вы говорите о родной душе для сына, о чем вы переживаете? И как у вас лично с этим обстоят дела?
2) Как у вас обстоят дела со своей значимостью в своей семье? Вы говорите о том, что хотите, что бы у мужа сохранилось ощущение того, что он глава в семье. Чувствуете ли вы себя важной и значимой?
Сочувствую вашей проблеме. К сожалению повлиять на выбор и решение другого человека иногда не возможно. В ответах вашего мужа на вопрос -почему, он дает вполне конкретные ответы, и это его видение ситуации, т.к он тоже участвует в воспитании ребенка.
Но в вашей ситуации есть несколько тем, которые можно поисследовать.
1) Какая ваша неудовлетворенная потребность может стоять за желанием второго ребенка?
Ведь родной душой для старшего сына не обязательно может стать братик или сестричка. Есть много историй, где братья или сестры не находят общий язык во взрослой жизни и могут стать чужими друг другу. Когда вы говорите о родной душе для сына, о чем вы переживаете? И как у вас лично с этим обстоят дела?
2) Как у вас обстоят дела со своей значимостью в своей семье? Вы говорите о том, что хотите, что бы у мужа сохранилось ощущение того, что он глава в семье. Чувствуете ли вы себя важной и значимой?
Забыть парня
Очень сочувствую вашей ситуации. Я могу только предположить, но скорее всего вы любите не его, а то чувство, которое испытываете рядом с ним. Если немного глубже посмотреть, сможете ли себе ответить, когда он рядом, то какая вы? И какую вашу потребность удовлетворял этот парень, что он вам давал? (внимание, защищённость, поддержка...) И подумайте как теперь вы сами можете себе помочь реализовать эти потребности. Возможно при расставании вы не высказали всех чувств, вы можете сделать это самостоятельно, написав письмо
Как помериться правильно
Судя из написаного этот человек вам чем то важен и что то вам давал, хоть и таким агрессивным образом. И пока вы не поймёте какую вашу потребность удовлетворял этот человек,что в нем такого, без чего вы жить не можете, уйти/отпустить/забыть не получится.
как проще относится к свекрови?
Добрый день) Сопереживаю с вами, ситуация шаткая. Я сама пережила опыт такой свекрови и отношения мужа к ситуации "она же хочет как лучше". Будете вы жить вместе или отдельно, вам придётся выстраивать с ней отношения, даже если и молча. Отстаивать свои границы и не поддаваться на провокации. И вам потребуется поддержка другого человека, потому что свекровь будет выбивать вас из колеи, а это будет отражаться на самооценке. И как бы ни было трудно, важно сохранить свою целостность
Как перестать принимать всё близко к сердцу
Очень сочувствую вашей ситуации. Ваши чувства и мысли, какими бы не были переживания, они уместны. Когда вы проживете эти чувства и эмоции утихнут, тогда и откроются новые смыслы, найдёте в себе опору что бы жить дальше. Пока вам нужен человек рядом, что бы пережить эту потерю. Кто то близкий.
Как открыть себя для новых отношений
Добрый день)
Пока у вас есть чувства к человеку , как обида , например, то забыть его вы не сможете. Потому что именно чувства напоминают о другом. Расставание это сложный процесс, дайте чувствам выход и не торопите себя быстро захотеть новые отношения.Это можно сделать самой и вместе с психологом. Дайте накопившимся чувствам выход через слезы, через письмо, слова. Посадите мысленно парня на стул рядом и расскажите о своих чувствах, об обидах, о том как он не справедливо с вами поступил. О том в чем вы нуждались и ожидали от него.
Если удастся, то перед следующими отношениями вы можете провести анализ предыдущих отношений и уже на этом опыте понять какие отношения вы хотите и сколько вы готовы отдавать и что брать от партнера.
Удачи Вам)
Добрый день)
Пока у вас есть чувства к человеку , как обида , например, то забыть его вы не сможете. Потому что именно чувства напоминают о другом. Расставание это сложный процесс, дайте чувствам выход и не торопите себя быстро захотеть новые отношения.Это можно сделать самой и вместе с психологом. Дайте накопившимся чувствам выход через слезы, через письмо, слова. Посадите мысленно парня на стул рядом и расскажите о своих чувствах, об обидах, о том как он не справедливо с вами поступил. О том в чем вы нуждались и ожидали от него.
Если удастся, то перед следующими отношениями вы можете провести анализ предыдущих отношений и уже на этом опыте понять какие отношения вы хотите и сколько вы готовы отдавать и что брать от партнера.
Удачи Вам)
Публикації психолога 19
Відео психолога 2
всі категорії ...
Психологія відносин
Психотерапія
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
