Question

15-02-2024

Здравствуйте, меня мучают навязчивые мысли, будто бы я изменила мужу, хотя я знаю, что такого не было, но мозг начинает вспоминать все моменты в которых могло это произойти и начинает рисовать сцены в которых я знаю, что этого не было, но мозг ищет любые провалы в памяти и говорит *а вдруг забыла, а вдруг не помнишь* из-за этого мне все время приходится прокручивать те моменты в голове , таким образом подтверждая, что такого не было, еще есть навязчивая идея рассказывать обо всем этом мужу, вспоминать все моменты и рассказывать, он уже злится, а меня мучает навязчивость, мысли в голове постоянно и тревога тоже, может это просто окр

Питання від: nik627; Вік: 21

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу ОКР, параноїдальних думок, розладів сну, біполярного афективного розладу тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Схожі онлайн консультації

11-02-2024 Дитина сновида

06-02-2024 Кажется я слышу лишнее

05-02-2024 Окр или я психобольная

05-02-2024 рпп

31-01-2024 Я не розумію як жити далі?

31-01-2024 Я очень запуталась

30-01-2024 Психологія...

30-01-2024 Детская проблема

25-01-2024 Вопрос о купании в ванной)

22-01-2024 Окр об отношениях

score 1 · Answer 1 · 2024-02-15 23:51:03

Добрый вечер!
В первую очередь не ставьте себе поспешных "диагнозов".
Хочется узнать, как давно появились у вас такие мысли и возможно вы понимаете причину их возникновения.
Вы не изменяли мужу, но не доверяете себе и копаетесь в своих мыслях: "а не изменила ли я?", "а может быть когда-то я изменила?" Это так у вас происходит?
Часто верующие люди, особенно религиозные фанатики бояться даже мысленных изменений мужу или супруге.
Вы верующий человек?

Возможно вы смотрите много сериалов, в которых множество измен и эти фильмы заставляют вас фантазировать?
Зачем эти небылицы рассказывать мужу? Вы хотите ссор в семье или мира?
Вопросов очень много к вам.
Если человек работает, чем-то занят или увлечен у него, как правило, не хватает времени на такие нереальные мысли.
Вы работаете? Чем занимаетесь и увлекаетесь?
Если навязчивые мысли вас мучают давно и вы сама с ними не справляетесь, то нужно искать психолога специалиста и обратиться к нему.

Відредаговано автором 15-02-2024 23:52:37

Answer 2 · 2024-02-16 15:38:15

Доброго дня!

цитата:

меня мучают навязчивые мысли, будто бы я изменила мужу, хотя я знаю, что такого не было, но мозг начинает вспоминать все моменты в которых могло это произойти и начинает рисовать сцены

В психике, на мой взгляд, ничего просто так не происходит. У любого феномена есть функция, назначение, смысл.
Поэтому предложение Вам - прислушайтесь к себе и присмотритесь к вопросам:
- что значит для Вас измена?
- ловили ли себя на повышенной симпатии к другим мужчинам?
- измена в Вашем окружении (семья, родственники, знакомые) как воспринимается?
- верность - Ваше достоинство или не вполне?
- мужа считаете способным на измену или категорически нет?

Нора Маркман психолог Київ · Answer 3 · 2024-02-16 22:59:03

Здравствуйте! Скажите, а ваш муж сам уточнял что-то подобное, выспрашивал не изменяли ли вы ему? С чем связан ваш этот страх теоретической измены - с какими последствиями для вашей жизни? Что подтолкнуло вас думать именно об этом? Бывали ли у вас подобные ситуации где вы концентрируетесь на чем-то, чего не случалось с вами и затем переживали из-за этого?

Answer 4 · 2024-02-18 06:04:51

Добрый день!

цитата:

меня мучает навязчивость, мысли в голове постоянно и тревога тоже, может это просто окр

Ваша проблема связана с вашими страхами и тревожностью.
Это и вызывает навязчивые мысли.
Избавиться от этого можно с помощью психотерапии.

Если же вас интересует наличие (или отсутствие) диагноза, тогда надо обращаться к врачу.

цитата:

еще есть навязчивая идея рассказывать обо всем этом мужу, вспоминать все моменты и рассказывать, он уже злится

Если у вас есть навязчивая потребность говорить об этом, то лучше использовать для этого консультации.
Потому что если вы будете преследовать такими "признаниями" мужа, то рискуете потерять его.

Поэтому я вас приглашаю в индивидуальную работу.
Я работаю с такими проблемами и могу помочь вам избавиться от страхов, навязчивостей и тем самым - сохранить вашу семью.

Мозг придумывает ложные воспоминания