Question

06-04-2023

Я босюь, что если не начну менять свою жизнь, то она отстанет от других.
Мне кажется, что если я не буду учить английский, читать книги, делать все уроки, заниматься спортом, иметь хобби; разбираться в том, в чем разбираются другие, то я останусь слабым звеном.
В наше время так много всего умеют дети, подростки, взрослые, что мне к ним как до неба.Я понимаю, что мне это не нужно делать все сразу, но я боюсь, что не успею, что не добегу.
К этому прибавляется гнетущая атмосфера моей семьи, постоянный шум, стресс из-за экзаменов.Я переживаю, у меня постоянно какие-то обязанности, и я боюсь, что хоть что-то их этого важного я пропущу.
Мне страшно, что моя жизнь проходит в телефоне, потому что большинство того, что мне нужно делать- там.Мне страшно, что мои родители меня не поддерживают.Мне страшно, что я не знаю, что мне делать в будущем.У меня будто бы нет того, что по-настоящему мне бы нравилось.Я боюсь, я очень боюсь, что все, что я делаю - бесполезно и глупо.Я начинаю все больше и больше времени проводить в соц сетях, я не хочу вставать с постели и чистить зубы.Каждый вечер я срываюсь на слезы, потому что не могу контролировать их.Я устала, я просто хочу спокойствия, го все, что я получаю - это стресс и желание не просыпаться.
Даже если я активно веду свою жизнь, все равно возникает ощущение, что в будущем это мне не поможет и я все равно провалюсь: на экзаменах, на работе, в жизни.
У меня нет отношений и любви к себе.
Я переживаю из-за того, что недостаточно красивая, развитая, спортивная, общительная.Я смотрю на всех моих сестёр, родственниц и у всех них есть то, чего нет у меня и никогда не было.
Я одна и мне не к кому пойти.У моих друзей своя жизнь, свои заботы( они тоже поступают и волнуются), но у них в отличии от меня есть близкие, которые их поддержат.
Мои тревоги выливаются в фантазирование и зависимость от других людей.Псоледняя такая зависимость от человека уже третий год и я не могу от неё избавиться, хотя головой понимаю, что человек меня не ценил и никогда не ввделял среди других, но мне так хочется быть особенной для этого человека.Я босюь, что когда все меня увидят - они разочаруются.Не знаю, я думаю, что может мне просто не дано жить хорошо.

Питання від: Дар'я ; Вік: 16

подобається запитання?

Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу підліткового віку, підліткових криз, відносин підлітка з батьками

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

04-04-2023 Син підліток 15 років дуже нагрубив, матом і фізичними погрозами і не вибачається. Я вирішила з ним не розмовляти, доки не вибачитися. Але мене це мучить. Як вчинити?

04-04-2023 Суїцид та селфхарм

03-04-2023 Як попросити звернутися до психолога???

02-04-2023 Селфхарм

01-04-2023 смогу ли я быть счастливой?

31-03-2023 Самогубство

27-03-2023 как бороться с тревогой

26-03-2023 не понимаю что со мной происходит.

22-03-2023 Злость на область паза при роздраженит

22-03-2023 Не могу разобраться с ориентацией

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 1 · 2023-04-06 06:38:06

Здравствуйте, Дар'я!

цитата:

Я одна и мне не к кому пойти.

Вы можете пойти к психологу и решить все те проблемы о которых пишете.
Для этого вам надо обратиться за помощью к родителям, чтобы они дали свое согласие на работу со специалистом и оплатили услуги психолога.
У вас есть такая возможность?

Юлия Витальевна Якименко (Дніпро) · Answer 2 · 2023-04-06 12:46:58

Здравствуйте!
Без родительского разрешения консультации для подростков не проводятся.
От себя скажу Вам, ценность есть в каждом человеке, нужно ее понять, у каждого она своя! Подумайте и пропишите, что у Вас лучше всего получается делать, понаблюдайте за собой. У каждого человека свои способности, что-то мы можем и получается, а что-то не дается нам.
"Мне страшно, что я не знаю, что мне делать в будущем.У меня будто бы нет того, что по-настоящему мне бы нравилось.Я боюсь, я очень боюсь, что все, что я делаю - бесполезно и глупо" это тревожит большинство подростков, и это нормально, т.к. возникает вопрос какой же путь выбрать, но тот кто пробует и идет дальше, тот свой путь и найдет т.к это опыт и будет на что в дальнейшем опираться.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 3 · 2023-04-06 16:11:51

Вам бы к психологу обратиться, чтобы разобраться с вашими переживаниями. Для этого нужно согласие родителей.

Бежать и делать что-нибудь лишь бы не отставать, не даст вам ничего, кроме стресса, депрессивного состояния и тревожности.
Ваша задача - разобраться в том, что интересно вам и учить это. Это обеспечит и развитие, и заработок и удовольствие от жизни, работы. А еще осознать, что жизнь у вас одна и проживать ее нужно, как хочется вам.

Андрій Сергійович Бессараб (Дніпро) · Answer 4 · 2023-04-06 20:00:14

Выражаете очень много беспокойства и страха относительно своей жизни, и это совершенно нормально. Жизнь может быть трудной, особенно когда вы стараетесь быть лучше, но постоянно чувствуете, что отстаете от других. Но помните, что каждый человек уникален и у каждого есть свои сильные и слабые стороны.

Важно понимать, что нельзя сразу изменить все аспекты своей жизни. Разбейте свои цели на более мелкие, более конкретные шаги, которые вы можете достичь. Например, начните с небольшой цели по учебе или занятию спортом. Это может помочь вам постепенно двигаться вперед и достигать большего.

Попробуйте обратиться к своим близким, может быть, они смогут вас поддержать и помочь справиться со стрессом и беспокойствами. Не забывайте, что многие люди испытывают подобные чувства и беспокойства, и вы не одиноки в этом.

Не сравнивайте себя с другими, так как каждый человек имеет свой собственный путь в жизни. Признайте и цените свои сильные стороны, и работайте над улучшением тех аспектов, которые хотели бы улучшить.

Наконец, если вы чувствуете, что не можете справиться с беспокойствами и стрессом, обратитесь за помощью к профессионалам. Психотерапевты и консультанты могут помочь вам научиться управлять своими эмоциями и развить позитивный взгляд на жизнь.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 5 · 2023-04-07 03:05:45

Дарья, скажите, а в Вас верят Ваши родители? Что у Вас все получится, например?
Поддерживают ли они Вас в Ваших делах?
Или в основном критикуют и выискивают недостатки? А также сравниваю Вас с другими девочками? Родственницами и дочерьми подруг, с одноклассницами.
Обычно к подобному "достигаторству", а также к страхам, связанным с неудачами на этом пути, детей настраивают и направляют их родители. Сами бы дети к подобной глупости никогда бы не дошли.

Я постоянно стрессую

Поради відвідувачів