Question

03-04-2023

Будь ласка, підкажіть як можна сказати мамі про те, що я хочу сходити до психолога..Я постійно думаю про те, що мені це потрібно і здається, поки я цього не зробила, життя ніби не рухається далі.Як її попросити, якщо у нас немає емоційного зв'язку,довіри,у неї може бути непередбачувана реакція.Ми з нею НІКОЛИ не розмовляли про мої почуття і потреби.А ще вона все ж запитає 'Навіщо це тобі?'.А я її настільки боюсь і не довіряю, що просто не зможу нічого видати. Я не зможу так просто сказати, в чому проблема, але вона є і не одна.Поговорити про це здається чимось страшенним.Я відчуваю,що я зобов'язана вже на це зважитися і змінити себе, але дуууже невпевнена в тому, що вона взагалі серйозно це сприйме.Дуже сумно,що у нас немає елементарної комунікації і поговорити про мої почуття виявляється такою каторгою.

Питання від: Саша; Вік: 14

подобається запитання?

Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу підліткового віку, підліткових криз, відносин підлітка з батьками

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

02-04-2023 Селфхарм

01-04-2023 смогу ли я быть счастливой?

31-03-2023 Самогубство

27-03-2023 как бороться с тревогой

26-03-2023 не понимаю что со мной происходит.

22-03-2023 Злость на область паза при роздраженит

22-03-2023 Не могу разобраться с ориентацией

21-03-2023 Дістало, що не можу сконцентруватися на навчанні та майбутньому вступі

18-03-2023 що робити якщо втратила близьку подругу? і більше в тебе немає з ким спілкуватися

15-03-2023 важко

Віталій Вікторович Бондарчук (Вінниця) · Answer 1 · 2023-04-03 05:51:38

Ви можете сказати мамі, що Ви читали в інтернеті про те, що: Коронавірус а потім війна принесли багато стресів, потрясінь і випробувань, назавжди змінили життя і наклали великий відбиток на психологічне, а відтак і на фізичне здоров'я людей. Тому кожна людина, а особливо діти, у ці важкі часи потребують допомоги і підтримки психолога. (Ви дійсно про таке читали, тому що я щойно це написав).
Скажіть мамі про те, що Ви відчуваєте сильну потребу у психологічній підтримці. Скажіть, що можливо мамі теж не було б зайвим звернутися до психолога.
Вам треба наважитись і спробувати поговорити про це з мамою, тому що психолог може працювати з Вами лише за згоди батьків.
Будь ласка, не хвилюйтесь - все буде добре

Надія Іванівна Шулюк (Дніпро) · Answer 2 · 2023-04-03 07:03:42

Надія Іванівна Шулюк (Дніпро) 03-04-2023 07:03:42

Як варіант, звертаються до шкільного психолога.

👍 радити психолога:

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 3 · 2023-04-03 07:24:20

Здравствуйте, Саша!

цитата:

Будь ласка, підкажіть як можна сказати мамі про те, що я хочу сходити до психолога..

Для этого существует формат «Я – сообщения» (информацию вы найдете в интернете).
Говорить надо о себе, своих чувствах и желаниях.

цитата:

боюсь

В частности, вы можете сказать маме о том, что у вас есть страхи (не уточняя, какие именно), от которых уменьшается ваша уверенность в себе и падает самооценка.
Поэтому вам и нужен психолог, чтобы вы смогли проработать эту проблему.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 4 · 2023-04-03 15:53:39

Если вы боитесь, что не сможете сказать маме, то напишите письмо. Во-первых, будет возможность подобрать правильные фразы (вам написали выше про я-сообщения и то, как объяснить про психолога), а во-вторых, маме будет время подумать над вашим письмом.
Дальше увидите уже.
Ну и да, школьный психолог, если есть

Андрій Сергійович Бессараб (Дніпро) · Answer 5 · 2023-04-06 20:34:22

Розумію, що це може бути складною розмовою, але важливо знати, що звернення до психолога - це нормально і може допомогти вирішити багато проблем. Можливо, спочатку варто знайти момент, коли ви з мамою будете на самоті, без ніяких розгарячених емоцій. Спробуйте почати з того, що скажіть, що у вас є певні проблеми, з якими ви не можете справитися самі і які впливають на ваше самопочуття. Потім можете сказати, що ви подумали про те, щоб звернутися до психолога, щоб отримати професійну допомогу і знайти спосіб розв'язання проблем. Спробуйте зазначити, що ви розумієте, що це може бути для неї неочікувано, але що вам дуже потрібна її підтримка. І не забувайте, що ви маєте право на своє здоров'я та щастя і що звернення до психолога є нормою. Якщо ви все ще не можете знайти слова, можливо, ви можете написати листа або надіслати повідомлення. Головне - це не відкладати цю розмову і не боятися проявляти свої потреби.

Як попросити звернутися до психолога???

Поради відвідувачів