Question

04-02-2023

Добрый вечер, две недели назад скоропостижно умерла моя мама, мне очень ее не хватает, жизнь остановилась, жили мы с ней вдвоем, друзей и родственников у меня нет, я со своим горем одна, так уж вышло что создать свою семью у меня не получилось и мама заменила мне все и всех. С каждым днём мне все труднее и труднее, плачу каждый день, мне не хочется жить, я не знаю как мне жить дальше. Так же присутствует чувство вины, что мало уделяла внимания, может не досмотрела, мы с мамой жили дружно, но иногда были и ссоры, я бывало грубила, мне очень тяжело. Я понимаю, что нужно жить дальше, но не могу, иногда хочется просто не проснулся, помогите мне пожалуйста справиться с моим состоянием.

Питання від: Yasmin19; Вік: 37

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

04-02-2023 18:03:27Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 333718 для Татьяна Штапова

Спасибо Вам большое за помощь.

Виберіть психолога для консультування з приводу утрати та горювання

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

12-01-2023 чоловік помер, дуже боляче

10-11-2022 тоска по умершому питомцу

09-11-2022 Как наслаждатся жизню после утраты ?

31-10-2022 Вина перед погибшим близким.

27-10-2022 Як подолати горе?

26-10-2022 Горевание и чувство вины

20-10-2022 Як розказати дитині про смерть батька?

09-08-2022 Як прибрати думки про смерть?

31-07-2022 когда я смогу пережить смерть близкого мне человека?.

28-07-2022 Не нашли сердцебиения у ребенка за 5 дней до родов, боюсь сойти с ума

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 1 · 2023-02-04 17:58:25

Добрый день. Соболезную Вам! Утрата родного человека - это большое горе, в Вашем случае ситуация усугубляется тем, что мама была единственным близким человеком. Вам стоит обратиться к психологу для индивидуальной работы, чтобы регулярно получать поддержку и помощь в проживании Вашего горя, чтобы было с кем поговорить о своей боли и о своей жизни. Что касается чувства вины, с ним тоже можно справиться с помощью специалиста, но не в формате форума. А ссоры случаются у всех, Вы обычный человек, и если иногда грубили, это не повод сейчас изводить себя. Похоже, Вы направили на себя злость из-за смерти мамы. Лучше выговариваться у психолога, чем заниматься самобичеванием.

Валентина Віталіївна Гриценко (Запоріжжя) · Answer 2 · 2023-02-04 18:56:41

Здравствуйте!
Соболезную Вам в связи с утратой мамы.

цитата:

С каждым днём мне все труднее и труднее, плачу каждый день, мне не хочется жить, я не знаю как мне жить дальше.

Такое состояние является естественной реакцией на ненормальное (шоковое) событие.

цитата:

Я понимаю, что нужно жить дальше, но не могу, иногда хочется просто не проснулся, помогите мне пожалуйста справиться с моим состоянием.

То, что Вы понимаете, что нужно жить дальше - это хорошо. Но Вам не нужно торопиться и как бы "заглатывать" Ваши чувства, связанные с утратой. Утрату стоит отгоревать.
Вы пишите, что

цитата:

друзей и родственников у меня нет

но есть ли в Вашем окружением люди, с которыми Вы можете поговорить о Вашем состоянии?
Также не будет лишнем в Вашем случае посещение консультации психолога.

Виталия Юрьевна Мельник (Харків) · Answer 3 · 2023-02-04 20:20:10

Добрий день. Мне очень жаль, что ваша мама умерла. Я вам сочувствую. Сложно особенно, если это скоропостижно и если вы с мамой были очень близки.
То, что вы плачете это хорошо скорее, если вам невыносимо сложно и одиноко приходите в индивидуальную работу.

Віталій Вікторович Бондарчук (Вінниця) · Answer 4 · 2023-02-04 22:21:29

Здравствуйте, сожалею... Огромная трагедия произошла и Ваша рана очень свежа и болезненна. Можете полагаться на мою помощь и поддержку

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 5 · 2023-02-04 22:39:24

Здравствуйте, Yasmin19!
Потеря мамы - это горе и трагедия для любого человека. Особенно, если с ней были такие всепоглощающие и взаимозависимые отношения как у Вас. Помочь в данном случае может психотерапия - будет легче и отгоревать, и отпустить чувство вины, а также найти опору внутри себя. И даже наладить внутреннюю связь с мамой - для этого тоже есть специальные психологические техники.

Как пережить смерть мамы?

Поради відвідувачів