Question

06-09-2022

Живу с соседкой в одной комнате. По началу общались. Потом как-то перестали, я стараюсь общаться, но она первая ко мне не говорит. И в основном мы не общаемся и от этого молчания какой-то жесткий дискомфорт, даже прямо стрес. Как бы вместе живем и не общаемся. Очень некомфортно. Будто враги. Может ей со мной неинтересно общаться, не знаю. А если так, то это конечно не очень приятно, потому что я хотела бы поддерживать общение, чтобы была здоровая атмосфера в комнате. Даже если мы не особо ладили, но хоть немного общались, может проще было бы. Это же ненормально когда люди живут под одной крышей и не общаются?) или это во мне проблема? Скажите, почему это может вызывать у меня такой стрес? И как мне поменять к этому отношение, чтобы мне было комфортно? И как можно эту ситуацию разрешить, чтобы хоть как то наладить контакт? Может есть какие-то подходы, чтобы расположить к себе человека? Знаю, что насильно никого не заставишь общаться, но хоть что-то) это надо мне, это моя проблема, значит я и буду как-то пытаться общаться, если мне молчать дискомфортно. А дискомфотно, потому что когда со мной не разговаривают это или обида на меня, или меня считают прямо какой то конченой, чтобы общаться со мной) или я не интересна, какая-то не такая, вобщем отсутствия общения явно говорит о наличии какой-то проблемы. Буду благодарна за ваши ответы))

Питання від: Adelina; Вік: 25

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

18-02-2022 как избавится от дискомфорта при общении с людьми и желания им понравится

09-01-2022 Как перестать быть закрытой при общении?

14-12-2020 Включаю "токсик гёрл" при общении с потенциальным партнёром.

20-11-2020 тревога при общении со своей девушкой

18-09-2020 Неуверенность при общении

05-01-2020 Тревога при общении, Чувство юмора

02-10-2019 Раздражают вопросы, при общении со свекровью в соц.сетях

08-09-2017 Как побороть неуверенность в себе при общении со сверстниками?

09-07-2016 замыкаюсь при общении с противоположным полом

26-02-2014 Причина расставаний при общении на расстоянии?

Оксана Юрьевна Селезнева (Дніпро) · Answer 1 · 2022-09-06 21:42:50

Здраствуйте,Adelina!
Вы правы: отсутствие общения говорит о наличии какой-то проблемы. Но, с чего Вы взяли, что проблема в Вас? Возможно, что у Вашей соседки есть свои причины быть не общительной и Вы не имеете к этому никакого отношения. Вы обсуждали этот вопрос с Вашей соседкой? Вы знаете причину такого ее поведения? Вы обговаривали с ней условия совместного проживания?
Любой человек в такой ситуации испытывал бы дискомфорт. Хотеть наладить отношения-это нормально. Если Ваша соседка не идет на контакт, а у Вас от этого "стрес", то может лучше сменить соседку или комнату?
Хочется отметить Ваше отношение к себе:" меня считают прямо какой то конченой", " я не интересна", " какая-то не такая". Кто Вам говорил эти слова? Почему Вы этим людям поверили? Вы вините во всем себя, даже не предполагая, что Вы можете не быть причиной такого поведения соседки или других людей.
Я бы поставила вопрос по-другому: " Почему я так к себе отношусь? Что я могу сделать для того, чтобы научиться ценить и уважать себя?"
Это вопросы из Вашего детства-отношения с родителями, одноклассниками. Очень желательна индивидуальная терапия.

Ирина Терещенко (Київ) · Answer 2 · 2022-09-06 21:50:10

Добрый вечер
Несколько аспектов есть- можно не тратить время, а переехать и поменять условия жизни.
Если вам некомфортно с человеком- зачем терпеть.
Так бывает- не все люди подходят друг другу.
И очень важно окружать себя людьми с которыми будет продуктивно, комфортно и интересно.
Второе- хорошо было бы над самооценкой поработать.
Мысли вроде
"когда со мной не разговаривают это или обида на меня, или меня считают прямо какой то конченой, чтобы общаться со мной) или я не интересна, какая-то не такая..."
Контрпродуктивны

Почему вы ищите проблему в себе, почему сразу допускаете о себе такие мысли?

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 3 · 2022-09-07 02:44:52

Adelina, согласен с коллегами: причина может быть в самой соседке. Может девушка сама не умеет общаться, стесняется или вообще является социофобом? Может же быть такое?
Либо просто вы не подходите друг к другу как личности. Ведь не со всеми же нам может быть комфортно.
И в таком случае проще было бы разъехаться и каждому жить с кем-то другим.

Другой вопрос, если Вам

цитата:

дискомфотно, потому что когда со мной не разговаривают это или обида на меня, или меня считают прямо какой то конченой, чтобы общаться со мной) или я не интересна, какая-то не такая, вобщем отсутствия общения явно говорит о наличии какой-то проблемы.

Тогда это запрос на полноценную психотерапию с психологом. Так как подобные проблемы возникают у людей, получивших в детстве психологическую травму - во время общения с родителями, которые (один кто-то или оба) обижались и игнорировали Вас в ситуациях, когда Вы поступали не так, как они того хотели или требовали. Это ядро проблемы. Хотя Вам вероятно будет сложно вспомнить именно такие моменты, а гораздо проще - ситуации в школе, с одноклассницами или подружками. Разумеется школьные годы тоже могли наложить свой отпечаток на Вас, но все же главным и определяющим является то, что происходило в семье.

Ірина Абрамчук (Київ) · Answer 4 · 2022-09-07 08:56:41

Добрый день, Adelina!

То, что с Вами не общаются, не обязательно проблема в Вас. Она может быть и в другом человеке. И не обязательно это проблема, может быть и просто личностная характеристика, например, Ваша соседка интроверт и ей не надо много общаться, ей комфортно такое количество общения.

Что происходит в этой ситуации? Вы полностью на себя переложили всю ответственность за возникновении этой ситуации. Вам не тяжеловато от такого груза? Вы и в других ситуациях так делаете?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 5 · 2022-09-07 09:47:31

цитата:

Буду благодарна за ваши ответы))

Adelina!
Есть прямой и быстрый способ прояснить ситуацию и выйти из затруднения. Или хотя бы развеять сомнения в собственной ущербности - ПОГОВОРИТЬ с соседкой о том, что между вами... происходит и НЕ происходит. Выразить свои чувства, спросить у нее, как она видит происходящее. Без обвинений, конечно, вежливо и корректно.
А дальше уже принимать решение, как поступить. Возможно, вы сможете прийти к согласию.

Наталия Горская (Київ) · Answer 6 · 2022-09-07 19:52:39

Согласна с коллегами, дело может быть совершенно не в Вас.
Вам важно разобраться с таким восприятием ситуации (всему виной я), т.к. в любой другой обстановке, когда с Вами будут не так общаться, как Вам кажется "правильным", Вам будет опять казаться, что причина в Вас.

А ещё эта ситуация может стать очень полезным тренингом "как молчать в компании и чувствовать себя комфортно ".
Это не каждый умеет, но научиться можно.
Просто быть собой, делать то, что интересно, не обращая внимания на чужие реакции. Наблюдать, но не комментировать.
Интересный и полезный опыт.

А в целом, Вам представилась, на самом деле, такая замечательная возможность иметь соседку, которая не мешает Вам жить по-своему, не лезет в ваши дела, не обременяет своими историями о людях, которые не имеют к Вам никакого отношения
- разве это не чудесно?)

Дискомфорт при общении