Есть ли на форуме психиатры или где их хотя бы искать.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Есть ли на форуме психиатры или где их хотя бы искать.
| Александр Римович Рафиков (Киев) 03-01-2022 10:28:12 |
1
Добрый день Первый шаг, спросите у вашего психолога рекомендацию психиатра Шаг второй обратиться к государственному психиатру на консультацию, нет вас на учет не поставят за консультацию. Если лечение не помогает то меняете схему, на то что бы подобрать необходимую схему нужно некоторое время. Шаг третий прогулить частного специалиста с вашего города или из ближайших городов. Шаг четвертый продолжение работы с психологом на эту тему, с обсуждением описного вами тут. Ответ отредактирован автором 03-01-2022 10:29:57 Ответ отредактирован автором 03-01-2022 10:31:05 
|
| Соломія Лехіцька (Львов) 03-01-2022 10:49:59 |
1
Здравствуйте Очень сочувствую вашему состоянию. Когда со сном проблемы, это очень тяжело. Как я поняла, пока вы принимали антидепрессанты, со сном было лучше. Как только прекратили, проблема вернулась? Если так, то действительно проблема, скорее всего, психологического характера. И она не была проработана со специалистом. С проблемой бессонницы вас психиатр может проконсультировать и онлайн, как и с психологом можете онлайн работать. Скажите, а чем вы живете, чем наполнена вообще ваша жизнь помимо бессонницы? С какими событиями в своей жизни связываете возникновение бессонницы? Ответ отредактирован автором 03-01-2022 10:50:22
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 03-01-2022 10:55:42 |
1
Здравствуйте! цитата:
Я понимаю, что эту проблему надо лечить и с психологом в том числе и в этой стороне работа тоже идет. Что он говорит о Ваших ночных пробуждениях? Что рекомендует? Скорее всего, в ночное время Ваши психзащиты ослабевают и наружу выходит тревога. В связи с этим вопрос - какие мысли появляются в это время? И как Вы на них реагируете - подавляете, отторгаете, даете им возможность развернуться и пройти до конца, до встречи с другой мыслью? Ответ отредактирован автором 03-01-2022 10:56:31
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) 03-01-2022 18:48:32 |
Добрый день! Бессонница не возникают на ровном месте. Ей часто предшествует длительный стресс, постоянное недовольство собой, подавленные сильные чувства, перенапряжение на работе и много чего еще.
Сон - это одна из форм расслабления, которая у Вас нарушена. Человек, у которого нарушается сон, начинает бороться с бессонницей, чем ещё больше усугубляет своё состояние. Но иногда эффективнее бывает просто не спать, когда не спится, можно чем-нибудь заняться, например - почитать книгу, посмотреть фильм, даже пойти поесть — если человек не страдает ожирением. Бессонница порой показывает человеку, что он что-то делает не так. Еще раз напомню, что бессонница не возникает на пустом месте, у неё всегда есть причины. Ответ отредактирован автором 03-01-2022 18:50:26Ответ отредактирован автором 03-01-2022 18:52:15 Ответ отредактирован автором 03-01-2022 18:54:04
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-01-2022 18:54:43 |
Добрый вечер!
Качественный сон очень важен и он дает возможность отдохнуть нашей нервной системе. Вы можете получить бесплатную консультацию у своего психиатра в поликлинике и обратиться частным образом онлайн. Часто психологи работают вместе с психиатрами и могут Вам кого-то посоветовать. Вы должны понимать, что медикаменты снимают симптом на какое-то время, но не убирают проблему, а с ней должен работать психотерапевт -психолог или врач. В Вашем случае важно добавить медикаментозную поддержку, чтобы Вы могли высыпаться и параллельно разбираться с причинами. Как давно Вы находитесь в таком состоянии и после чего?
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
|
Наші психологи
