Навязчивая мысль прийти к бывшему домой
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Навязчивая мысль прийти к бывшему домой
| 30-08-2021 09:30:21Дополнение от автора |
| Трезво оцениваю всю ситуацию, с логикой дружу. А вот контролировать себя не могу. |
| Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) 30-08-2021 09:38:17 |
Доброе утро. Зависимые отношения - это прямая дорога в долгосрочную психотерапию.
Вы не думали об этом? 
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 30-08-2021 09:43:47Дополнение от автора |
| Конечно, думала. Но это совсем не по карману. 2-5 занятий, но не более того. |
| Инна Витальевна Гречко (Харьков) 30-08-2021 09:44:07 |
1
Здравствуйте. Что в Вашей жизни есть кроме этого парня? Пытались сконцентрироваться на себе, своих увлечениях, социальной жизни? Какие отношения в Вас с родителями? Чем занимались тот месяц, когда отсутствовали? Когда заканчиваются отношения, это воспринимается, как утрата близкого, некая смерть. И все чувства, связанные с этим важно прожить, дать место возникающей боли. Сейчас похоже на то, что Вы всеми силами пытаетесь этого избежать. Поэтому важно заручиться поддержкой близких, найти ресурсы, дать себе время и дать место чувствам, которые пытаетесь исключить. Если это сложно, то лучше обратиться к психологу и вместе с ним в безопасной обстановке и с его поддержкой проходить этот этап.
|
| Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) 30-08-2021 09:45:14 |
1
Поищите в социальных центрах вашего города психолога. Они там работают бесплатно.
|
| 30-08-2021 09:57:02Дополнение от автора |
|
На момент расставания у меня ничего не было. Сейчас появились друзья, новые знакомые, новые хобби. Это все интересно и весело. Но ни капли не помогает. Будто без него жизнь вообще не имеет красок, все мысли только о нем. Казалось бы, быть с человеком - это исключительно желание, но для меня потребность. Без него чахну на глазах. Не пытаюсь сдерживать свои чувства, но легче не становится. |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 30-08-2021 09:57:46 |
Здравствуйте, Лика!
цитата:
Уже неуместно к нему идти. Но я не знаю, как бороться с этим желанием. Оно с каждой секундой все сильнее, и я не могу ни на что отвлечься. Как это сделать? Можно визуально представить картинку своего положения. создать образ, вызывающий определенные эмоции. Например, образ отвратительной липучки, которая своими щупальцами цепляется к штанам этого парня. Согласитесь, ведь будете испытывать не самые приятные чувства, отождествляясь с липучкой. Но Вы же не липучка. У Вас есть самолюбие, гордость. Так ведь? Вот только где они в тот момент, когда парень Вас отвергает? Когда он блокировкой в мессенджерах, по сути, говорит Вам: "Отстань! Ты мне не нужна!"?.. И, разумеется, предстоит разобраться с самооценкой и самодостаточностью. С умением справляться с фрустрацией. Со способом получать любовь и построением привязанности. Этот путь длиннее, но и эффект от прохождения по нему гораздо весомее и устойчивее. Смелее идите на контакт с тем психологом, кто Вас почувствует и к кому возникнет доверие! Ответ отредактирован автором 30-08-2021 09:59:42
|
| Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) 30-08-2021 12:32:02 |
Здравствуйте, Лика.
Сочувствую вам. Разрыв зависимых отношений - это очень непросто. Но возможно! Ваши любовные отношения с парнем после расставания не давали вам прожить боль разрыва, поэтому сейчас эти чувства возвращаются с новой силой. У вас есть друзья, с которыми можно поговорить о своих переживаниях? Сосредоточьтесь на себе. Сейчас крайне важно, чтобы вы наполняли свою жизнь тем общением и занятиями, которые будут приносить вам радость и отвлекать вас от мыслей о бывшем парне. Полностью перестать думать о парне и хотеть приехать к нему получиться не сразу. Наберитесь терпения. Чем больше вы будете делать для себя и отвлекаться, тем легче сможете пережить расставание. Но плохо все таки будет какое-то время - это нормально.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
