Question

18-03-2021

Здравствуйте!
Некоторое время назад (может, год-два) начала замечать у себя один развившийся страх - быть *неудобным* клиентом. Например, когда нужно идти к врачу, косметологу или к мастеру по окраске волос. Почему-то уверена, что у каждого такого специалиста есть постоянные клиенты, которым в глаза они улыбаются и качественно выполняют для них работу. Но на самом деле, когда такие клиенты приходят, специалист думает: о нееет, только не он/она с этими ужасными зубами/с жуткими тонкими и проблемными волосами/кривыми ногтями и т.д (что угодно). Вплоть до того, что человек может просто отталкивать по голосу или внешнему виду - подсознательно. Но специалист этого в глаза ни за что не скажет - профессиональная этика (и заработок опять же). И у меня появилась боязнь, что такой клиент - это я. Из-за этого никак не решусь записаться на прием к стоматологу, у которого раньше без проблем лечилась, а теперь стыжусь. Вижу, какие они с женой-коллегой успешные, красивые, и тут я со своими зубами, на которые вечно нет денег... Аналогично с парикмахером... А ведь так хочется, чтобы визиты к нужным специалистам проходили не только результативно, но и эмоционально не изматывающе, и не думать о том, искренне ли тебе улыбаются или притворяются и надеются, что ты все же больше никогда не придешь. Как справиться с этим страхом быть нежеланным клиентом? Спасибо.

Вопрос от: Katy; Возраст: 32

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

18-03-2021 18:36:35Дополнение от автора

Благодарю за совет!

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

17-03-2021 Як себе полюбити?

07-03-2021 Отдача людям

07-03-2021 Как перестать злиться что не обращают внимание?

04-03-2021 Очень низкая самооценка

09-02-2021 боюсь не соответствовать ожиданиям окружающих

26-01-2021 Перестала нравиться себе

14-12-2020 Мне постоянно хочется сделать себе больно

11-12-2020 Я все время сравниваю себя с другими.

24-11-2020 Уверенность в себе. Принятие

24-11-2020 Желание доказывать

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 1 · 2021-03-18 18:28:36

добрый вечер. вы описываете переживагия которые могут горорить о нарциссической травме. такой пласт возможно поднять только в клиент-терапевтических отношениях. выбирайте себе специалиста который специализируется по нарциссическим травмим и умеет работать со стыдом.

Анастасия Козакова (Киев) · Answer 2 · 2021-03-18 19:20:11

Здравствуйте!

Во-первых, интересно, что произошло год-два назад, с чем вызвано обострение такого страха.
Интересно, как было ранее, чем год-два назад, так как обычно подобный страх (быть не таким, не подходящим, и стыд, связанный с этим) - родом из детства.

Мне кажется, личная психотерапия здесь может помочь - разобраться со своими установками относительно себя, которые у вас есть, и тем, как вы их используете, распространяя на окружающих, чтобы себя от чего-то останавливать, и чего таким способом избегаете. Обычно такие механизмы формируются ещё в детстве, и там они очень важны для выживания ребёнка (ребёнку приходится становиться (или не становиться) каким-то, чтобы получить любовь родителей, ведь нелюбовь и отвержение со стороны родителей - это для ребёнка практически смерть (в переносном смысле, хотя с младенцами может быть и в прямом). Но с возрастом такие механизмы, если их применять везде в своей жизни - могут сильно мешать. И в терапии их можно пересматривать (возможно, это будет не быстро, потребуется время).

А что касается того, как себе помогать сейчас самостоятельно - замедляться. Когда идёте к какому-то специалисту - попробовать медленно отслеживать, на каком этапе у вас возникает страх/стыд, каким образом. Делает ли специалист что-то такое, на что вы реагируете таким страхом/стыдом? В какой момент вы себя с кем-то сравниваете не в свою пользу? Ну и так далее.
И попробовать медленно отделять свои мысли про себя от всех тех людей - ведь на самом деле неизвестно, о чём они думают, думают ли о вас, и что именно.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2021-03-19 00:42:25

Здравствуйте, Katy!
А Вы чувствуете те ситуации и определяете тех специалистов, в которых и для которых можете являться такой "неудобной"? И есть ли противоположные этим ситуации, когда Вас вполне принимают и не играют роль "принимающего"? Потому как то, так и другое действительно бывает. Всем и во всем удобных людей не существует.
Или есть ощущение, что Вы для всех и всегда "неудобны"?

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 4 · 2021-03-19 01:15:04

Почему Вы решили, что всем нужно нравиться и быть «удобной», а если неудобная, то что это о Вас говорит?

Татьяна Патлачук (Черкассы) · Answer 5 · 2021-03-19 03:54:40

Здравствуйте,

Когда читала ваше сообщение, сразу вспомнила одну фразу, которую часто сама себе напоминаю в подобных ситуациях и звучит она примерно так:
"Ты что, и правда считаешь, что другим людям нечего больше делать, как думать о тебе? На самом деле они больше переживают, как они сейчас выглядят, какую позу им сейчас занять и какие слова говорить, чтобы быть в выиграшном свете. Они полностью зациклены на себе, а не на тебе, так что расслабься и вперёд!"

Попробуйте так себе мысленно проговорить каждый раз перед тем, как будете входить в кабинет к врачу, парикмахеру или другому специалисту.

А то, откуда у вас этот страх и стыд - нужно разбираться индивидуально и более детально.
Желаю вам найти хорошего специалиста и избавиться от этого страха.

Олеся Олеговна Борисова (Одесса) · Answer 6 · 2021-03-19 13:28:17

Здравствуйте.
Такие мысли у вас возникают только в контексте сферы обслуживания?
Или вы боитесь быть нежеланным еще кем-то и в каких-то других отношениях?

Страх быть неудобным клиентом