Алла Володимирівна 7 хвилин тому: 
Как то так
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как то так
| Оксана Сенченко (Львів) 24-11-2020 18:12:16 |
Доброго дня, Derek.
Депресія - це ховороба в основі якої лежать біохімічні зміни (особливо це стосується клінічної депресії), тому і лікувати її необхідно відповідно: психіатр + психолог. Безумовно, спорт сприяє виробленню деякої дози серотоніну, проте цього не достатньо і, крім цього, людина в депресії має апатію, тому спорт може бути для неї важким випробуванням. Ответ отредактирован автором 24-11-2020 18:14:53 
|
| Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 24-11-2020 18:12:52 |
Депрессия это не только про хорошее питание и физкультуру. Ведь ее причина- не лишний вес, а глубокие психоэмоциональные переживания. Нет универсального рецепта. Нужно обращаться к психиатру и вместе искать выход. Самолечение тут крайне не уместно. Как правило это и медикаментозное сопровождение, так и глубокая, длительная, психотерапия. Питание и физкультура это дополнение общей стратегии выхода из кризиса, но никак не ее основа. Ответ отредактирован автором 24-11-2020 18:13:36
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 24-11-2020 18:35:25Дополнение от автора |
| Ну а вообще можно как то без приема антидепрессантов вылечиться? Люди ж как то раньше вылечивались или нет без приема лекарств? |
| Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 24-11-2020 18:41:34 |
|
| 24-11-2020 18:47:12Дополнение от автора |
| Я сам так думаю |
| Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 24-11-2020 19:06:16 |
Если у Вас лёгкая ,или средняя степень депрессии, то конечно можно без препарата, а работать с психологом в методе КПТ. Это доказательная терапия ее оплачивают страховкой в Европе. По протоколам КПТ от 18 до 22 консультаций. Пройдите тест Бека на депрессию и напишите результат, можете в личку если не хотите в открытый доступ
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 24-11-2020 20:01:11 |
Это заблуждение думать о том, что раньше люди жили без лекарств или как-то по другому лечились. Раньше отношение было другое к болезням, смерти, и ценности жизни было меньше.
Депрессия лечится медикаментами, это болезнь. А тяжелая форма депрессии может привести и к смерти. А почему вы задаетесь вопросом про лечение депрессии спортом и питанием? В чем сложность обратиться к врачу?
|
| 25-11-2020 08:36:11Дополнение от автора |
| Сам хочу побороть. Пытаюсь вот. Ищу выходы |
| Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 25-11-2020 09:09:55 |
По каким критериям вы определили что у вас дипресия?
Даже если вы обратитесь к доктору, побороть депрессию в любом случае нужно будет вам, никто за вас и кроме вас этого не сделает. Но намного легче проходить это зная инструмент, правильный подход, рекомендации. И кроме психиатра дать его не может никто.
|
| 25-11-2020 09:11:40Дополнение от автора |
| Спасибо большое |
| Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 25-11-2020 09:24:19 |
|
| 25-11-2020 12:35:07Дополнение от автора |
| Спасибо |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
18-11-2020
Що робити щоб такого не було? І взагалі як надалі будувати стосунки з хлопцем, якщо взагалі будув
09-11-2020
Развитие в декрете. Почему такой застой?
30-10-2020
Что я делаю не так в своей жизни?
29-10-2020
Как сделать так чтобы человек сказал правду?
22-10-2020
Стоило ли так поступать?
21-10-2020
Что со мной не так?
