У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Проблемы с переходом в фазу сна

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Здоровье и болезни » Проблемы с переходом в фазу сна
Здравствуйте. У меня проблема с засыпанием.
Характер проблемы не является обычной бессонницей.
Дело в том что я когда начинаю засыпать, в момент перехода в фазу сна, когда сознание выключается, я резко просыпаюсь от того что перестаю дышать. Всё это происходит с чувством большой тревоги. Такое ощущение что останавливается сердце и дыхание. Как будто мозг выключается совсем. Это не судорога или что то похожее.Именно в момент перехода в бессознательное состояние организм перестаёт выполнять автономные (вегетативные) функции.
Иногда такое ощущение, что если я не одёрну себя то просто умру.
Помогите!
Вопрос от: ; Возраст: 35

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Алексей, доброе утро!
Вам лучше начать с обращения к терапевту и пройти медицинское обследование.
Если врачи скажут, что вы здоровы подберите себе специалиста который поможет разобраться с возникающей тревогой.
Как давно это началось? Предшествовали ли этому какие-то события?
Есть ли снижение работоспособности и сонливость в течение дня?

👍 рекоммендовать:

22-02-2020 11:04:42Дополнение от автора
Мать умерла почти год назад. Спал плохо. Но сейчас особо об этом не думаю. То есть у меня нет стресса по этому поводу.
К какому именно врачу мне нужно обратится? К психологу? С чем это связано? Это проблема физическая или психологическая?


психолог онлайн
Это может быть и физическая и психологическая причина.
Начните с врача терапевта в районной поликлинике.

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу підтримки важко хворого і родини, методів релаксації, психологічної реабілітації

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами

Рекомендуємо

Пять ловушек невротика Пять ловушек невротика

Претензия на любовь – невротик называет любовью то, что любовью не является. Например, нуждаемость в другом из-за неспособности жить своей жизнью, паразитическое существование с другим из-за неспособности самому...

Близкий мне человек неизлечимо болен - как мне быть? Близкий мне человек неизлечимо болен - как мне быть?

С какими психологическими трудностями нам предстоит встретиться, когда наш близкий человек смертельно болен? Вы чувствуете себя беспомощным, и это нормально. Первое, что нужно - это верить ...

Невроз: симптомы, причины и пути работы Невроз: симптомы, причины и пути работы

Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину, и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы).

Аутичная девочка в свои 5 лет рисует как настоящий художник Аутичная девочка в свои 5 лет рисует как настоящий художник

Могли бы вы когда-нибудь подумать, что подобные произведения принадлежат маленькой девочке?

Как поддержать близкого, если у него рак Как поддержать близкого, если у него рак

Узнав о диагнозе близкого человека, естественно испытать страх или горе или даже ярость. И пока вы находитесь на пике этих эмоций, вы не сможете адекватно поддерживать другого человека.

qr