У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Разрыв отношений

Добрый вечер, у меня серьезная проблема, 2 дня назад разошелся с девушкой, с которой прожил вместе 3 года. Отношения были не очень, но за это время сильно привык к ней. На данном этапе нахожусь в упадке сил, ничего не хочется делать, хотя заставляю себя читать, гулять и т.д (не помогает, мысли постоянно о ней). Я остался один (морально и физически, ведь сейчас живу сам в той квартире, где мы жили вместе), друзей у меня нет, ведь я довольно замкнутый в себе, с родителями сложные отношения (возвращаться к ним не вариант). Посоветуйте что делать, так как выхода я не вижу.
Вопрос от: ; Возраст: 22


психолог онлайн
Здравствуйте Олег, расставание после 3-ох летних отношений и совместной жизни, к тому же нахождение в квартире где все еще напоминает о былом времени, – это сложный, серьезный и проблематичный процесс. Могу ли я узнать как и из-за чего произошло ваше расставание?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый вечер, Олег! Завершение отношений - это болезненный и нелегкий процесс. Здорово, что Вы обращаетесь за помощью в проживании этого горя. 2 дня это маленький срок, чтобы восстановиться и чувствовать себя хорошо. Ваши чувства и мысли о девушке нормальны для такого маленького срока. Прогулки, чтение будут Вам давать энергию и отвлекать. Важно, чтобы у Вас был завершающий разговор с девушкой при расставании. Вам удалось поговорить с ней?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте. Разрыв отношений это всегда стресс и справиться с ним бывает сложно, особенно когда рядом нет друзей, родных, поддержки. А вам сейчас необходимо пространство для печали, забота близких без лишних слов и ощущение присутствия. Если таких людей, которые могут это дать рядом нет, стоит обратиться к психологу и экологично для себя пройти этот процесс.

Ответ отредактирован автором 15-12-2019 23:31:57


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr