Зависть, ненависть и депрессия.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ксения Шалимова (Киев) 20-10-2019 00:08:15 |
Олег, здравствуйте. Тут необходимо работать с Вашими внутренними установками и ограничениями. Вы сами замечаете, что что-то Вас тормозит на Вашем пути. Для иногда, чтобы изменить это, нужно для начала разобраться, почему так происходит. Я бы рекомендовала обратиться с этой проблемой к специалисту. Через сайт подобную работу провести не удастся.
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 20-10-2019 01:54:43 |
цитата:
В 22 я решил начать жизнь 'с нуля', поставил себе цель стать гораздо лучшим. Нужно в корне поменять эту установку. Представьте, например, что Вы УЖЕ являетесь достаточно хорошим в полной мере и Вам НЕ нужно себя улучшать. А просто жить и получать от жизни удовольствие. Ведь девушки именно это и видят в парнях, это и ценят в них. А в Вас любви к себе они не наблюдали - вот и бросали. А может и не подходили Вам - и сами откалывались, как неподходящие...
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 20-10-2019 07:07:26 |
Олег, доброе утро! Вы многое сделали для себя, но вопросы остаются те же "Почему одни люди стараются стать лучше и у них ничего не получается, а другие по дефолту имеют замечательную жизнь хотя они даже ни стараются? Можно ли выйти из этой депрессии?" Депрессию поддерживают негативные представления о себе, о людях и мире и о своем будущем : "Я не могу сказать, что я стал успешным хоть в чем-то, кроме того что поборол негативные привычки и имею прекрасную физическую форму. Я чувствую себя лузером. Постоянно имею финансовые трудности, у меня много страхов, постоянно живу в депрессивном состоянии, никогда не высыпаюсь (через обучение и работу). Больше всего меня огорчает то, что за эти 3 года я так и не нашел отношений, хотя я очень сильно старался. Я устал от этого всего. Я начинаю ненавидеть женщин. У меня появляется желание делать им что-то назло. Честно сказать я уже ничего не хочу - я хочу не жить. Я начинаю чувствовать зависть". То есть у Вас есть все, чтобы быть в депрессии. Не помогло "Я стал заниматься спортом, интересоваться бизнесом, изучаю иностранные языки, читаю книги, стараюсь знакомиться с 'всеми' людьми, читаю мотивационную литературу, смотрю мотивационные фильмы, занимаюсь медитацией, поборол все негативные привычки, начал всегда улыбаться, благодарить, говорить только о позитивном. Прошло три года". Вы рассматривали вариант психотерапии?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| 20-10-2019 11:20:49Дополнение от автора |
|
"Вы рассматривали вариант психотерапии?" Я не знаю что делать... Я сейчас в другом городе поэтому снимаю квартиру. Заочно учусь в университете по специальности "Менеджмент" (на контрактной основе). У меня просто нет времени и денег. Я могу это все бросить, переехать в родной город к родителям, тогда у меня появится свободное время, но будет ли от этого мне лучше? Не стану я потом жалеть что бросил учебу? |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 20-10-2019 13:30:39 |
Сколько бы вы не делали внешнюю часть привлекательной и успешной, в первую очередь нужна работа с вашим внутренним состоянием. И тут книги, спорт и знакомства с людьми вам мало помогут. Вам нужно знакомство с собой для начала - что происходит, почему, какие чувства и переживания, установки, и как это изменить. И тут психотерапия вам в помощь.
Про нет времени и денег это отговорки. Психотерапия это как правило 1 раз в неделю. Неужто нет этих пары часов? Про деньги аналогично. Есть варианты, когда ищутся клиенты для кейсов за минимальную стоимость, есть льготные места у многих психологов. Ответ отредактирован автором 20-10-2019 13:31:40
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
