Ненависть к бывшему партнеру
Татьяна Звенигородская (Киев) 05-03-2017 12:10:34 |
Добрый день, исходя из того, что Вы определенный период времени подвергались физическому и моральному насилию и совсем не так давно эти отношения закончились и разрыв был очень тяжелый, а окончанием является не само физическое расставание, а когда второй партнер отпускает Вас, перестает преследовать и начинает свою отдельную жизнь, то есть это произошло с того момента, когда Ваш бывший партнер переехал в другую страну. Однако окончательное завершение наступает только тогда, когда Вы осознаете все, что с Вами происходило проживаете разные непростые чувства, связанные с этим, в том числе панику и ненависть и таким образом интенсивность чувств постепенно становиться меньше и в конце концов перестает Вас беспокоит. То, что Вы продолжаете общаться с семьей бывшего конечно продлевает период так называемого "проживания" чувств и может увеличивать их интенсивность, как и то, что Вы вступили в новые отношения, еще не успев эмоционально завершить старые, потому что сталкиваясь с разными ситуациями в новых отношениях у вас еще приходят пугающие картинки со старых. Поэтому Вам нужно дозавершить то, что Вы еще не успели пережить. И самым лучшим и эффективным способом была бы очная работа с психологом, потому что, если Вы обратитесь за помощью к специалисту этот процесс будет менее болезненным для Вас и пройдет намного быстрее. Удачи!
Ответ отредактирован автором 05-03-2017 12:11:10 |
Алла Владимировна Дашко (Киев) 06-03-2017 09:46:31 |
Добрый день! Вы переживаете расставание. Физически это произошло, но эмоционально Вы включены в это. Ненависть говорит о том, что Вы потеряли многое доя себя и возможно частично себя в предыдущем опыте взаимодействия. Это нормальная реакция, позволяющая вернуть себе целостность и былую автономность личности.
Вместе с тем расставание - это процесс. И у расставания есть стадии, через которые проходит человек. Есть такое распространённое выражение: "время лечит". Но лечит не время, а более-менее правильное прохождение через все необходимые стадии проживания расставания. В случае нормального проживания всех стадий, человек через какое-то время вновь приходит в себя и возвращается к жизни. Если же происходит фиксация на какой-то стадии или стадия была прожита неправильно, то мучиться можно долго. Вот эти стадии: Стадия отрицания: избегание, страх, онемение, обвинение, непонимание; Стадия выражения чувств: раздражённость, злоба, беспокойство, позор, стыд; Стадия депрессии и отчуждения: неэнергичность, бессмыслица, беспомощность, перенапряженность; Стадия диалога и торга: общение, желание поделиться, попытка найти объяснение происшедшему; Стадия признания поражения: поиск новых идей, создание нового плана; Стадия возврата к жизни: самооценка, значимость, безопасность, полномочие. Вам нужно понимать, что проживания всех этих чувств ведёт к плавному возвращению в гармоничную жизнь. Вы хотите не чувствовать, но это невозможно.... Важно переплакать, перезлиться, перестыдиться и в итоге освободиться от этого. Рекомендую Вам работу с психологом. Это будет способствовать быстрому завершению данного волнующего вопроса. |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..