У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ксенія Ксенія 12 хвилин тому: «Добрий день. Видно, що ви варитесь у цих думках же давно. Схоже ви вже готові шукати рішення, як мінімум - написати сюди. Але враховуючи що ви до сих пір нічого не вирішили, емоційно ви з якихось пр»

Как наконец научиться любить свое тело?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как наконец научиться любить свое тело?
Уважаемые психологи подскажите, пожалуйста, конкретные упражнения на принятие тела таким, какое оно есть. Сколько себя помню, у меня к себе претензии. Знаю, что нужно себя любить. Но мое тело никак не укладывается в мои идеалы красоты. Бьюсь над этим всю жизнь. Ни идеалы, ни тело меняться не хотят)) Не то, чтобы я по этому поводу истерила. Не подросток уже. Скорее, речь идет о состоянии обреченности и покорности Судьбе. А хочется счастья и радости)) Что делать?
Вопрос от: ; Возраст: 40



психолог онлайн
Ксения, спасибо за вопрос. У меня к вам ответный: а что вам не нравится в вашем теле? Некоторые недостатки тела легко убрать (спорт, другое питание). Если у вас другие причины, важно вначале осознать какие чувства у вас вызывает ваша внешность. Смотрите в зеркало и прислушивайтесь к себе. Потом важно получить обратную связь от других людей. Мы можем жить в иллюзиях по поводу себя, важно мнение людей, которые нас окружают.

Если ваши мысли подтвердились, тогда можно изменить свое восприятие в работе с психологом. Потому что если не помогут спорт, питание, пластика и любящий мужчина, то остается столкнуться со своим бессилием и прожить его с поддержкой опытного психотерапевта. Успеха вам!

Ответ отредактирован автором 10-12-2016 02:36:47

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Юлия
психолог Катерина
психолог Ирина
психолог Нiна
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr