Зависимость от телевизора
Тетяна Артеменко (Черкассы) 17-08-2016 12:42:29 |
|
Екатерина Юрьевна Мураненко (Николаев) 17-08-2016 12:48:09 |
Здравствуйте, Мириам! На самом деле, очень многие люди безотрывно смотрят телевизор. Создатели телевизионных программ намеренно создают их такими яркими, красочными, насыщенными информацией, интересными. Действительно, из телевизора мы можем узнать много полезного, но все хорошо в меру. То, что Вы признаете необходимость проводить время более интересно, чем сидя у телевизора, это уже половина успеха! Для начала составьте план своего дня. Но сделайте это так, чтобы каждый день в Вашей жизни было что-то такое, что Вам интересно и приносит удовольствие (помимо телевизора, конечно). Какую книгу хотите прочитать? С кем из друзей или родственников могли бы завтра встретиться? Пропишите почасово чем Вы будете заниматься. От телевизора полностью отказываться тоже не стоит. Выберите ту программу, которая для Вас наиболее интересна, и впишите в свой режим дня просмотр именно этой программы. Во время приемов пищи старайтесь не включать телевизор, а в это время поговорить со своими близкими. Наполните каждый свой день эмоциями, и в скором времени Вы забудете о телевизоре вовсе.
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..