не могу сосредоточиться на учебе
Надія Василівна Загорська (Волынь) 02-12-2015 08:37:19 |
Добрый день!
Остается много интересного и непонятного как именно все ето происходит с вами. Скорее всего в силу разных переживаний вы пока не можете сосредоточиться на чем то одном. И единственный способ ето зайти в интернет и отвлечся... Попробуйте записаться к психологу которого вы выбирете сами,и сможете качественно и с поддержкой проработать свой запрос. И что хотелось бы сказать,рекомендаций которые будут действовать 100 % в вашем случае не существует. |
Артур Кагроман (Киев) 02-12-2015 11:37:19 |
Здравствуйте.
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой. Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты. Начните с 15 минут (потом можете увеличить), утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером. Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку, перед медитацией, или делать пробежку перед медитацией, эффективность и польза будет в разы лучше! Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно - покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья. Концентрация придёт, вместе с успокоением. |
Максим Константинович Хрещик (Киев) 04-12-2015 15:03:59 |
Понимаю ваши чувства, сейчас очень много от влечений в интернете... Что произойдет если вы расслабитесь и не будете стараться учиться и т.д.? Зачем вам концентрироваться, если не получается?
мне кажется что у вас нет цели, понимания чего вы хотите от жизни, потому вы стараетесь слушать что делать от других, но так как вам это не подходит - ничего не получается. Вам важно не медитировать, не сидеть в контакте, а сделать усилие и начать работу с психологом. Если нужна будет поддержка, рад буду поработать с вами по скайпу. Главное поговорите о своем состоянии с родителями. |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений