Как бороться с собой
Эмилия Владимировна Верещак 02-07-2014 20:39:46 |
2
Наталия Горская Здравствуйте, Томка! То, что вы рассказали о себе, как раз и есть результат борьбы с собой. Это примерно, как бороться со своей рукой или ногой. С собой надо не бороться, а мирно жить. Написать можно коротко. Это просто рекомендации. А сделать предстоит гораздо больше. Вы "тихоня" с посторонними людьми. Но в это время есть свои границы, свои интересы, своя "психологическая" территория. Чтобы сохранять их целостность нужно иметь хорошую связь с собой. Проще говоря, хорошо знать, чего я хочу. Затем иметь внутреннее разрешение на свои желания и силу двигаться к своим желаниям. При этом важнейшее условие - навыки коммуникации. Как объяснить свои интересы и сохранить интересы другого. Если у вас будет понимание своих границ, вы будете чувствовать и уважать интересы другого. Тогда не будет напряжения при общении и не будет вспышек агрессии. Это предложения на уровне действий. Возвращайтесь к себе. Вы уже заждались себя. Желаю удачи! |
Павел Леонидович Басанский 02-07-2014 22:55:18 |
Здравствуйте, Томка!
Рассчитываете на такой же краткий ответ в форме инструкции?:) Психотерапия - не таблетка, выпил и забыл. Необходима длительная и обстоятельная очная работа с психологом. Отношения с близкими для Вас - довольно болезненная тема, видимо много накопилось обид, непонимания и пр. Всё это требует разбирательства. В лицах. |
Павел Леонидович Басанский 02-07-2014 22:58:18 |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений