У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Алла Володимирівна Алла Володимирівна 4 години тому: «Здравствуйте! В обществе трудно быть открытым и искренним, особенно если этого опыта не было. Улыбка - это общепринятая форма дружелюбия. Для формальных безличностных отношений этого достаточно, н»

Как побороть замкнутость

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как побороть замкнутость
Здравствуйте. У меня в последние 3 года возникла проблема: я не могу общаться с людьми. В классе все держатся вместе, я не могу влиться в их разговор. Слушаю их, но не вступаю. Меня нигде не замечают, потому что я стараюсь не выделяться. Но несмотря на это, в классе меня уважают.
У меня почти нет друзей, знакомых. Из-за этого никуда не хожу, потому что в одиночестве нет желания выходить. Старалась общаться с интересными мне людьми, но они либо меня игнорируют, либо сухо отвечают.
Когда я с кем-то хочу начать общаться, сталкиваюсь с проблемой, что мне не о чем говорить.
Очень хочется побороть все свои комплексы и почувствовать себя свободным от предрассудков человеком.
Вопрос от: ; Возраст: 17



психолог онлайн
Екатерина, бороть замкнутость совсем ни к чему, вам необходимо заняться своим саморазвитием.
В первую очередь вам необходимо стать интересной для себя. Разобраться со своими внутренними негативными убеждениями, блоками, развивать свои интересы и т.д.
Если у вас нет возможности обратиться в работу к специалисту, пишите мне на почту [email protected] сброшу вам ссылку видеокурс для самостоятельной работы.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
1
Дмитрий Алексеевич Ратушный
 во первых. необходима регулярная физическая нагрузка. запишитесь в секцию. или что нибудь. во вторых. опять же. регулярно! выполняйте волонтерскую работу. запишитесь в какой нибудь клуб по оказанию помощи кому либо. можете начать с членов семьи. мама, папа и др. ... вымойте посуду, полы, протрите пыль. постирайте, погладьте... третье. пишите дневник. с анализом своих действий и реакцией окружающих. найдите себе личного психолога. для анализа. это может быть кто угодно. для начала. потому что он скажет вам то, чего вы за собой не замечаете. четвертое. выработайте программу саморазвития в сфере общения. тренинги, чтение, упражнения и т.д. . и цель в жизни. и начните ее осуществлять. удачи!

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Нiна
психолог Юлия
психолог Катерина
психолог Алексей
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr