У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 4 години тому: «Согласна с коллегой, у Вас детская модель поведения. Но давайте разбираться. Мужское внимание - это проявление заинтересованности, поддержке, симпатии, одобрения. Принуждать к этому партнера невозмож»

Как избавиться от стрессового состояния?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться от стрессового состояния?
Здравствуйте!
Мне 24 года. Я живу одна. И это и есть моя проблема. Я ни с кем не втречаюсь, как-то никак не могу ни с кем завязать отношения.После работы, когда прихожу домой, очень морально страдаю от того, что я никому не нужна и никто меня не любит, плачу, плохо сплю, иногда даже могу выпить пару бутылок слабоалкоголок чтобы немного забыться. Из-за этого стала очень невнимательная на работе, все чаще и чаще получаю замечания от руководства, слышу что я хожу, как в тумане, летаю где-то в прострации. Та и работать желания у меня нет вообще. И вообще нет желания что-то делать.Иногда даже появляються мысли о самоубийстве. Я так понимаю, что у меня депрессия. Но об этом я никому не рассказываю. Не знаю как мне быть дальше. Есть большое желание уволиться с работы.И тихонько сидеть дома.Но я понимаю, что это не выход.Хочеться нормальной полноценной жизни, семьи, детей, друзей...
Вопрос от: ; Возраст: 24



консультация психолога
Здравствуйте!
Подскажите, вы переживаете, что вы никому не нужны или что у вас вообще никого нет? Или вам хочется отношений с парнем, а это не получается? Или хотите больше времени для отношений?

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Вы чувствуте депрессивное настроение, но только врач или психотерапевт может точно установить, настоящая ли это депрессия, то есть депрессия, как состояние или, как заболевание. Вы можете точно сказать, когда такое состояние началось? Были ли психотравмирующие события накануне? Вы увязываете это состояние с какой-то причиной? Кстати, плохой сон-один из маркеров депрессии. Это может быть раннее пробуждение или вовсе бессоница.Надо обязательно обследоваться у терапевта. Если нормальные анализы, необходимо обратиться к психотерапевту и пройти психотерапию.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Nika, как долго у Вас это состояние? Какие у вас были отношения, знакомства в жизни?
Родители Ваши где?
Очень тяжело носить в себе то состояние, которое Вы испытываете. Не обсуждая этого ни с кем, Вы его все больше взращиваете в себе и оно Вас полностью желает "отключить" от жизни.
"Хочеться нормальной полноценной жизни, семьи, детей, друзей..." что Вы пытались делать для развития этого? Какие действия были на встречу всему этому в последнее время? Что у Вас получалось, а что не получалось?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Нiна
психолог Юлия
психолог Ирина
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr