Как побороть страхи?
Кристина Петровна Казак 05-02-2012 16:21:29 |
Лучик, мне кажется, главное в данной ситуации - это почаще себе напоминать, что вы - это не ваша мама, а ваш парень - это не ваш отец. Вы другая женщина и ваша жизнь совсем не обязательно будет идти по сценарию ваших родителей. Если же Вы, даже осознавая это, все равно тревожитесь - обратитесь на консультацию к психологу в своем городе и проработайте страхи.
|
Павел Леонидович Басанский 05-02-2012 19:17:59 |
Здравствуйте, Лучик!
Ваш страх вполне понятен и вам нечего стыдиться. Главное в вашей ситуации, осознать своё различие с вашей мамой - т.к. хоть вы в чём-то, конечно же, и похожи на неё, но всё же вы - это совсем другой человек со своей уникальной судьбой, которая, частично дана свыше, а частично зависит исключительно от ваших усилий и действий. Второе, это то, что ваш МЧ - это, конечно же, не ваш отец. Попробуйте увидеть, в чём они похожи, а в чём отличаются. Особенно в том, что вас пугает. Попробуйте всё же поработать очно с психологом. Есть техники, которые помогут вам освободиться от ваших страхов. Но по интернету они не работают:). Только очно. |
Владимир Витальевич Ланько 06-02-2012 12:16:55 |
Здравствуйте, Лучик
Вам страшно. Вы описываете что именно в возможном будущем вас пугает, что вам очень не нравилось в вашей жизни. И вы описываете пример того, как боретесь со страхами - плавание. Можно в какой-то мере соотнести этот рассказ с вашей жизнью. Плавать - жить. Вы боялись плавать самостоятельно, нырять, тонуть - как сейчас боитесь "погрузиться" в близкие самостоятельные отношения с мужчиной, уехать в другой город, где все прийдется начинать сначала. И, если вы боролись со страхом воды и со страхом утонуть с помощью "преодоления" - то есть не уходили от проблемы, а наоборот - погружались в нее еще больше, то есть вероятность, что такую же стратегию вы используете и в отношениях с мужчиной. Я не знаю, как и что реально сейчас происходит, но есть шанс, что вы пойдете навстречу именно своему страху в семейных отношениях, чтобы перебороть его, вместо того, чтобы найти другой, безопасный, менее эмоционально напряженный и более эффективный путь решения проблемы. И, если ваш МЧ не похож на вашего отца, то это не означает, что вы не будете повторять действия своей мамы или ее родителей - то есть то, что хорошо изучили в своей жизни. Поэтому - не торопитесь уезжать и принимать радикальные решения. Проанализируйте происходящее с психотерапевтом. |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..