Question

23-11-2011

Здравствуйте, уважаемые психологи!

У меня возникла следующая проблема. Я всегда пыталась быть самостоятельной и независимой. Ещё во время учёбы в университете начала работать. Сейчас работаю на двух работах. Мне хотелось чего-то достигать и добиваться и при этом ничего ни у кого не просить. Это особенность моего характера. Сейчас я очень много работаю, поздно возвращаюсь домой, мало сплю, работаю часто на выходных. Я начала понимать, что впадаю в депрессию. Я не чувствую себя счастливой, не получаю радости. Такое ощущение, что я робот. Иногда я пытаюсь взять себя в руки, говорю сама себе, что я сильная и должна всё успевать. Все окружающие привыкли к моей самостоятельности и не понимают, почему у меня нет настроения и почему я так недовольна. Мой парень, например, никогда не дарит мне подарки без особых поводов, говорит, что я сама могу купить то, что мне нужно. Обидно также слышать от него такие фразы как «Ты так много работаешь, а не купила …., или не сделала….». Я начала становиться раздражительной и агрессивной, иногда дело доходит до истерик. Я очень устаю и перестаю ощущать действительность. Как мне помочь себе в этой ситуации?

Вопрос от: alina; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 1 · 2011-11-24 14:28:13

alina, таки да! Фанатизм в любом его проявлении ешще никому счастья не принес.
Старайтесь соблюдать баланс(работа - отдых, в сфере принимать - дарить подарки, сила - слабость).
То, что вы можете сами себе чего-то там купить - это не повод не дарить вам подарки.
Есть такое выражение: тот кто не умеет отдыхать. тот и напрягаться толком не умеет.
Когда вы отдыхали в последний раз(действитлеьно отдыхали, а не меняли один вид бурной деятельности на другой)?

Наталия Колодяжная · Answer 2 · 2011-11-24 14:42:35

Добрый день, alina
похоже вы давно уже себе и другим доказали, что вы самостоятельны и независимы, и для вас больше нет в этом необходимости. Думаю в вашей жизни настало время для поиска новых целей и смыслов.Ваша раздражительность и агрессивность говорит о том, что за большим количеством работы вы немного позабыли о себе и о своих желаниях. Попробуйте прислушаться к себе и понять чего вам хочется, чем хочется себя побаловать, возможно чем-то таким что не могли позволить себе ранее, когда были еще не столь самостоятельны. Думаю очень полезным теперь будет для вас и планирование не только своей работы, но и своего отдыха. Попробуйте уделять своим желаниям больше времени и возможно тогда у вас появится новый вкус жизни.
Всего наилучшего!

Светлана Васильевна Дорошенко · Answer 3 · 2011-11-24 18:28:26

Добрый день, Alina.
Хочу обратить ваше внимание на то, что вы вновь пытаетесь быть самостоятельной и независимой.
И вы правы – это такая ваша особенность, которая дает вам возможность не получать радость, и не чувствовать себя счастливой.
И это ваш выбор.
Удачи.